《健康生活每一天》ppt参赛课件

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1、健康生活每一天松柏分校伍晓芳五年级下册《品德与社会》儿歌舞蹈-健康歌.mp4“1”和“0”的启示财富智慧健康友谊知识我把“智慧”放在第一位，有了智慧才能创造财富……你将做出怎样的选择？说说你的理由吧。如果没有健康的身体，智慧不能表现出来，财富变成废物，知识也无法利用。身体是生命的载体。拥有健康，我们才能演奏出更精彩的生命乐章！1、你们喜欢看电视吗？为什么？2、你们很喜欢打游戏吧？喜欢到什么程度？“电视迷”容易导致睡眠不足，常常打不起精神电视迷沉迷网络沉迷于网络，会大量消耗我们的精力，而且往往使人难于从虚拟世界中脱离出

2、来吸烟：吸烟的危害焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草的烟雾中焦油沉积在绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生。酗酒：酗酒的危害酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸；酒精会损伤脑细胞；酒精可诱发心肌炎。酒精有升高血压的作用；过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨赌博：可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。不吃早餐：不吃

3、早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。睡懒觉：可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。我才不会拿自己的健康开玩笑呢，你怎么看？顺口溜：坏习惯，危害大，直接影响你我他，学习倒退直向下，思想落后表现差，表现差。坏习惯，危害大，健康心理毛病发，一天到晚情绪差，人格修养倒地爬，倒地爬。坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮，不顾集体好和差，流动红旗

4、全跑了，全跑了。坏习惯，克服它，要靠全班一体化，帮你帮我也帮他，师生家长笑哈哈，笑哈哈。小资料世界卫生组织的研究发现：身体健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候等自然条件影响。在60%的个人因素中，不良生活方式是造成疾病的主要因素。(1)说说你了解到的良好生活习惯和生活方式。（2）这种良好生活习惯对人们的身体健康有什么好处？（3）找出自己的不良生活习惯和生活方式，打算怎样改正，写在小纸条上。怎样才能保持身体健康呢？1、拒绝不良生活方式2、进行适当的体育

5、锻炼拒绝不良习惯！坚持锻炼身体！宣誓：谢谢鸿展驾校太平教练：陆青电话：１３３６７６７０９９１鸿展驾校太平教练：陆青电话：１３３６７６７０９９１