大学生的自我意识

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1、第三章感受意识空间体味自我本色——大学生的自我意识知人者智也，自知者明也。——老子青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界，对于青年来说，这种发现与哥白尼当时的革命同等重要。——科恩学习地图你清楚你自己吗？你是否曾为小小的成绩而沾沾自喜?你是否曾为偶尔的困境而自怨自艾？你是否曾抱怨过英雄无用武之地？你是否曾感慨过自己为什么有那么多的不如意？如果一个人看不清自己的优势，就永远不知道自己真正的价值，由此或者盲目自信，或者失去自信，那么生活就会像浮萍一样找不到根基，经不起一点点的风吹日晒，一旦遇到失败

2、和挫折就会一蹶不振。只有找到真正的自我，才能放飞希望，冲出羁绊，去寻找属于自己的那片天空，去奏响人生中最美的乐章。只有认识自我，完善自我，才能不断地发展自我，超越自我，才能保证我们身心健康、阳光灿烂地生活下去。如果想要知道自己的外表，我们可以去照镜子；如果想要知道自己的个性，我们该怎么办呢？在这里，我们也为你提供一面镜子。本章内容就是告诉大家：什么是自我意识，大学生的自我意识有什么特点，如何培养健康的自我意识，让我们一起走进自我的内心世界吧。一、自我意识概述二、大学生自我意识发展的特点三、大学生健康自我意

3、识的完善心理学堂一、自我意识概述（一）自我意识的内涵（二）自我意识的结构（三）自我意识的作用自我意识是一个具有多维度、多层次的复杂的心理系统，一般可以从形式和内容等方面进行分析。从形式上分析，主要包括自我认识、自我体验和自我调控；从内容上分析，主要包括生理自我、社会自我和心理自我；从组成上分析，主要包括现实自我、投射自我和理想自我三个方面。（一）自我意识的内涵什么是自我意识？斯芬克斯之谜在传说中，古希腊的奥林匹斯山居住着西方诸神，包括西方的主神宙斯以及他所统率的众神。凡人是难以涉足神界的，而神的箴言——“

4、人，认识你自己”应该让人知晓。于是，传说中的一个奇特的生物——“狮身人面”的斯芬克斯，作为神的使者，带着神对人类的忠告，从奥林匹斯山来到忒拜城堡，驻扎在城堡通向城外的唯一的一条道路上。她把那句神的箴言化作了一个谜语——“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”每个路过的人都必须猜一猜她的谜语，如果猜不到，就会被她毫不留情地吃掉。当时忒拜城堡中没一个人知道谜底，因而城邦陷入恐慌之中。有一天，一个叫俄狄浦斯的青年路过这里，解答出了斯芬克斯的谜语，谜底就是人本身。新生的婴儿不会走路，只能

5、在地上爬，是用“四条腿”走路的；长大了能够直立行走了，是用“两条腿”走路的；但是到了老年，就需要借助拐杖了，是用“三条腿”走路的。人一生中从婴儿到成年到晚年，正相当于一天中的早晨、中午和晚上。俄狄浦斯解答了斯芬克斯之谜，解救了城堡中的人，斯芬克斯也完成了自己的使命，即告诫人类要认识自己。（二）自我意识的结构自我意识是一个具有多维度、多层次的复杂的心理系统，一般可以从形式和内容等方面进行分析。从形式上分析，主要包括自我认识、自我体验和自我调控；从内容上分析，主要包括生理自我、社会自我和心理自我；从组成上分析

6、，主要包括现实自我、投射自我和理想自我三个方面。自我认识属于自我意识的认知成分，是主观我对客观我的认知与评价。它是个体对自己身心特征的认知和在此基础上形成的自我评价，包括自我感觉、自我观察、自我概念、自我评价等方面。自我概念和自我评价是自我认识中最主要的两个方面。自我概念是一种认知结构，是关于自身的观念、情感和态度的一种图式，是关于个体是一个什么样的人的一种信念。自我概念在不同的情境中会通过一定的自我评价而得到发展。随着个体认知水平的发展和个体的需要、动机等的发展，个体不断调节着对自身的认识和评价。1.自

7、我认识、自我体验和自我调控自我体验属于自我意识的情感成分，是个体对自己产生的一种态度和情感体验，是在自我认识的基础上产生的，主要包括自尊、自信、自豪感、成功感、自卑感、愧疚感等方面。自尊是其中最主要的一个方面。自尊指个体对自己的评价及伴随产生的一种情绪体验，对个体的思维、情绪和行为都会产生强烈的影响。如果要求高自尊和低自尊的人在思维逻辑性、聪慧性、人际吸引性等方面对自己进行评价时，低自尊的个体对自己各方面的评价普遍较低，他们的自我感准确度较差，更容易给人以对自己了解不多的感觉，缺乏自知之明致使他们难以预测

8、自己是否能经过努力取得成功。自我调控属于自我意识的意志成分，是个体对自己行为和心理活动的自觉的、有目的的调节和控制，主要包括自制、自立、自我监督、自我控制等方面。自我控制是最主要的一个方面。自我控制主要指对个体行为的自我监控、自我激励和自我教育。个体首先必须意识到自己是什么样的人，应该做什么样的事，比如，意识到自己是一名大学生，掌握知识是目前最重要的事情，那么就要在行为上树立目标，排除各种干扰，时时监控自己是否在学习，激励自己