呼吸康复——呼吸科患者教育

《呼吸康复——呼吸科患者教育》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、呼吸康复—COPD患者后时代的生活方式COPD概述COPD是一种可以预防、可以治疗的疾病，以气流受限为特征并呈进行性发展。COPD正常COPD的临床表现COPD主要表现咳痰喘呼吸困难全身症状COPD的病程分期临床分期稳定期：咳嗽，咳痰，气短等症状稳定或轻微；急性加重期：患者短期内咳嗽，咳痰，气短和(或)喘息加重，痰量增多，呈脓性或黏脓性，可伴发热等炎症明显加重的表现。COPD的诊断询问病史症状体征肺功能检查影像学检查其他生化检查COPD的诊断——肺功能检查肺功能检查是判断气流受限的客观指标；它对COPD的诊断、严重程度评价、疾病进展、预后及治疗反应等均有重要意义；肺功能检

2、查操作方便、省时，属于非创伤性的检查手段。COPD的治疗COPD的自我管理——一般管理戒烟能改善COPD病情，提高你的生活质量《COPD指南》指出戒烟有效缓解COPD患者的肺功能下降避免接触有害气体或颗粒预防感冒健康饮食劳逸结合缓解压力——对有症状、日常生活能力下降的慢性呼吸系统疾病患者采取的多学科综合干预措施。各阶段COPD患者均可从康复治疗中获益。有效的肺康复治疗计划的最短时间为8周。COPD的自我管理——肺康复肺康复的价值及意义改善运动耐力减少呼吸困难和疲劳症状改善生活质量减少住院次数和缩短住院时间减少焦虑抑郁延长生存期肺康复的方案运动疗法下肢肌肉锻炼:运动锻炼的主

3、要组成部分，包括步行、跑步、爬楼梯等；每周5次，每次30分钟。上肢肌肉训练:有助于增强辅助呼吸肌的力量和耐力，包括举重物、扔球等；2~3min/次，2次/d。全身锻炼:如种花、扫地等家务，各种传统的体育锻炼、游泳、康复操、太极拳等。*在目标心率范围内运动：http://www.drmed.cn/tools/target-heart-rate呼吸肌训练——缩唇呼吸——用鼻吸气、口呼气，呼气按节律进行，吸、呼时间之比为1：2或l：3，尽量将气全部呼出，10～20次／d。呼吸肌训练——腹式呼吸——取仰卧位、半卧位或坐位，一只手放在腹部，另一只手放在胸部，经鼻腔做深吸气，同时向上

4、隆起腹部，使在腹壁上的手感到运动，而在胸上的手使胸廓运动保持最小；呼气时腹肌和手同时下压腹部，通过缩唇缓慢呼出气体，深吸缓呼，吸呼比1:2~1:3，3~4次／d，8～10组／次。呼吸肌训练——呼吸阻力锻炼——使用各种呼吸锻炼器锻炼呼吸肌各种呼吸锻炼方式对比呼吸锻炼器--西班牙，美国等产地进口器械，档位清晰，依从性好，使用方便，价格适中便于患者接受。吹气球，吸管吹水等锻炼方式没有明确的锻炼指标，尤其是吹气球容易操作不当对患者造成肺损伤。缩唇呼吸及腹式呼吸，患者操作难度大不易控制。有效排痰我国COPD防治指南均将预防和减少急性发作列为治疗的长远目标之一，黏液促排是治疗中的重要

5、组成部分。有效排痰有助于改善、并延缓病情的发生。祛痰药物咳嗽技术手工叩背体位引流负压吸痰器械辅助排痰有效排痰的方法：有效咳嗽具体方法：身体坐直，深吸气后，用双手按压腹部，身体稍向前倾斜，连续咳嗽，咳嗽时收缩腹肌，用力将肺部深处的痰液排出。临床上，通常将咳嗽训练与体位的变动、胸部叩拍和雾化吸入联合使用，以保持呼吸道的清洁、通畅。注重COPD急性加重期的肺康复急性加重期感染控制后，就可以开始呼吸康复治疗，有利于缩短住院时间，降低未来住院的风险，改善生活质量和运动耐力。对于气管插管、机械通气的患者进行呼吸康复,有利于改善血氧分压，纠正呼衰，并早日脱机。COPD急性加重期的肺康复

6、从小强度低档位开始，循序渐进。对因呼吸困难而不能完成预定训练的，可间歇进行。初期的运动包括推拿、按摩等被动运动和握手、翻身、变换坐卧位、扶床站立、步行、无创通气和(或)吸氧下的主动活动等。教育及心理行为干预教育的内容主要包括：COPD的临床基础知识，戒烟，肺康复的重要性，预防、早期认识和治疗急性加重等。住院患者进行集体的康复运动，有利于克服患者的心理障碍，主动配合康复治疗。氧疗及无创通气吸氧能减轻COPD患者的呼吸困难,增加运动锻炼时的强度和持续时间,从而提高肺康复的效果。运动过程中的无创性正压辅助通气,可减少患者的呼吸做功、增加分钟通气量,有效缓解呼吸肌疲劳,从而减轻运

7、动时的气短症状,延长运动时间,增加运动耐量。其他建立肺功能档案营养指导肺康复治疗可以帮助进行性气流受限、严重呼吸困难而很少活动的患者，改善活动能力、提高生活质量，是慢性阻塞性肺疾病患者一项重要的治疗措施。肺康复包括呼吸生理治疗，肌肉训练，营养支持、精神治疗与教育等多方面措施。COPD肺康复总结我该吃些什么？对于肺病患者来说，肺病治疗除了日常进行的疗养外，更需要注意日常的饮食，多吃一些对肺有好处的食物，才更有利于病情的康复。那么，肺病吃什么好呢？梨梨是我们生活中比较常见的一种水果。具有很好的润肺清热和消痰降火的功效。另外对于肺炎