(最新)考试技巧与心态调整

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1、考试技巧及其心态调整1.自我介绍及话题引出自我介绍。急切想知道考高分的技巧，面对压力时该怎么缓解。今天我主要是结合自己在初中和高中自己和身边同学的经历讲讲当时我们是怎么处理这些问题的，这有个问题就是不可能面面俱到，但是我会把自己感觉非常成功的一些方法与同学们分享。2.考试技巧：最大的技巧：扎实基础，放松心态，规律作息。结合自己的经历谈谈体会最深的考试技巧。英语中的阅读。先看文章后面的题目，再带着问题来阅读，但可以不必读题目的选项，可以提高速度和准确率。还有你们现在还有一种题型是阅读判断错误吧？这种题型也可以采用

2、这种方法做。对于听力，这主要还是平时要多听，专心的听。让自己的发音尽量与磁带的读音相同或相近。在听每一道题之前都快速的看一遍题目和选项，有些同学可能会这么做：在开始之前把所有要听的题目都看一遍，然后就开始听。问题：很快就忘了。高效的做法：听完一个小对话，快速扫描一遍下一个题目，知道题目问的是什么，有哪些答案。尤其是在听长对话的时候，播音员在说题目要求的时间我们完全可以用来阅读题目，你吧几个题目读完其实对要听的短文内容已经有大致的了解了。而且有些选项更本不用听你就可以根据前后的题目和选项猜词出它的答案。而且听力要

3、相信自己的第一感觉，不要再听力结束后不确定的随意更改自己的答案。接下来就是单选题了吧？在这方面好像是没有什么特别的技巧，我当初用得最多的是分析句子结构，明确主谓宾。把固定词组故意拆开，疑问，感叹，倒装，从句等如果你对这个题目实在是一无所知，还有最后一招杀手锏，同学们猜猜是什么？蒙，按题答案的长短,三短一长选长,三长一短选短。如果还是不好办的话，就选个C吧。语文是靠平时长年累月的积累，平时就应该注意看一些文章、杂志、报纸，偶尔也翻翻字典。但对我来说，我不仅是初中，而且在高中都是语文很差，但我考试写的作文分数还是蛮

4、高的，为什么呢？因为我每次考试之前都背范文，背4篇左右，然后考试的时候我就可以用范文的结构组织方式，好多句子你适当该一下其中的几个字也就变成你的了。英语中的作文更是这个样子，你背的了几篇范文后，你就会用很多连词，句式。当然这个方法适合语文基础部太好的同学，像我这样的，对于语文好的人，还是平时多阅读，多积累，俗话说“读书破万卷，下笔如有神”“腹中有书气自华”。这些经过时间的洗礼最终沉淀下来的话肯定是有道理的。数学我想对于同学们来说怕是一大难题了吧？数学考试的方法很多，包括排除法，特殊值法，数形结合等等，考试的时候

5、要认认真真一个字都不能漏过，由题中文字迅速联想到涉及到的概念，公式，定理以及知识点中要注意的问题。就是你站在出题者的角度考虑他要考你什么内容。考试中遇到一时不会做的题：我不会的题目别人也不会！要给自己信心，不要受同学的影响，只要全神贯注的做题目就行了，切忌浮躁，焦虑；相信自己一定会做，即使到最后了还是不会，那不是因为我笨，只有一个原因：我对这个知识点还没掌握，还要再看一遍书，做几道相关的题，当然不是让你考试的时候看，是考试结束后；认认真真阅读题目要求，回顾你所学的所有相关的知识点，搞明白出题的人考点是什么；看看

6、试卷前后有没有类型相似或相同的题目或提示；如果实在不会做，这时你就要慷慨一点了，放一放，先做其它的，这期间说不定你一下子就想出解答方法了。1.心态调整：上面我说的考试技巧中，最重要的技巧是什么？嗯，对了，在考试中知识和能力是决成绩的主要因素，但是你能不能把你的应有水平发挥出来，甚至是超常发挥，还受到你考试的心理状态以及你如何应付、控制、调节自己的心理状态。就拿我当时上的高中来说，平时学习很好，每次模考都是第一第二的人在最后的高考中有70%的概率考的不是最好的。当然我是属于另外的30%。大家猜猜为什么会有70%的

7、概率考得不是最好？紧张，平时老师、同学、家长看重，心理包袱太重。（提问第一名）对于考试紧张，我们要正确的看待，考试紧张，乃人之常情，是正常的现象，不紧张才不正常！你紧张，他也紧张，不要以为某个同学嘻嘻哈哈，其实可能他比你还紧张(他的嘻嘻哈哈很可能是一种掩饰)。而且适当的紧张有助于考试，不少同学可能有这样的体会，做试卷，如果放在平时，往往时间不够，而且错率较高，但考试时往往这种情况会少许多，所以，适度紧张有好处，如果你不紧张，我倒希望你能紧张起来。国外曾用大猩猩做过实验。实验人员让饿了好久的大猩猩去设法够取香蕉。

8、结果发现，饥饿时间在6小时～24小时的猩猩，解决这类难题的“成绩”最好。低于这段时间的猩猩，由于饥饿程度不太高，取食的动机不太强烈。而高于这段时间的猩猩，由于饿得太久了，以致强烈的取食动机反而干扰了猩猩对如何取食的思考，所以“成绩”也不太好。考试紧张的原因（提问）1、知识点还没搞明白。具体表现在：难题太多，不会做。做题的速度慢。（扎实的基础可以使成绩稳定，扎实的基础可以使每一次考试无所