老人眼睛模糊能吃叶黄素吗？

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1、老人眼睛模糊能吃叶黄素吗？许多老人看近处都会有困难，眼睛模糊，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。祖国传统医学认为，老花眼是由五脏六腑的自然衰老、肝脏精气不能儒养目瞳引起的，因此让承光穴受刺激能帮助气血进入眼部，有助于减轻老花眼的不适。因此，想要缓解老人眼睛模糊，就拍打承光穴。这里给大家科普一下承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。做法：1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。3、先搓热两手，以两手心对

2、准两侧承光，按一定节奏拍击。4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。注意：拍打承光穴持续半个月，每天1分钟，即可舒缓眼睛，长期拍打可改善老人眼睛模糊。除了拍打承光穴外，平时老人在家还可以泡泡枸杞、热敷眼睛、防止眼肌过度疲劳来改善老人眼睛模糊，由于老人消化吸收能力下降，日常饮食之余还可以通过叶黄素营养品补充眼部营养，降低老人视力模糊的患病概率。叶黄素营养品是常见的护眼产品，叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，具有抗氧化性和过滤蓝光的作用，可以消灭自由基，延缓晶状体和视网膜的氧化速度，还能吸收蓝光，保护黄斑区免受损害，对减缓老花眼的危

3、害也有一定作用。面对市售的众多叶黄素营养品，该如何选购？有什么需要注意的吗？1、叶黄素产地：一般叶黄素是从万寿菊综合柜可以找到，万寿菊进口自国外，且国内的种植技术和提取技术都不比国外先进，因此选购叶黄素时建议选择国外的。2、成分：一般叶黄素营养品分为单一成分和复合成分两种，需根据个人需求选购。3、安全认证：留意营养食品安全认证和批准文号。叶黄素哪个牌子好？健视佳越橘叶黄素酯，富含“越橘+叶黄素酯+β-胡萝卜素”三重护眼精华的复合配方，不仅如此，还挑选优质大豆油、蜂蜡、天然维生素E、明胶、纯化水、甘油、焦糖色等原料精心配制，更全面补

4、充眼部营养，缓解视疲劳。健视佳越橘叶黄素酯，精选的三大原料，越橘提取物从意大利进口，由号称“植物提取行业爱马仕”的全球知名企业意迪那INDENA公司提供，特为健视佳越橘叶黄素酯高端定制，能帮助眼睛适应黑暗环境，有保护眼睛外围循环和眼周毛细血管的作用；叶黄素酯原料提取自美国、厄瓜多尔、印度等地的万寿菊，在人体内可以转化成叶黄素，其稳定性更高；而β-胡萝卜素提取自澳大利亚杜氏海藻，纯净天然。给眼睛补充越橘叶黄素，缓解视疲劳，改善眼睛模糊，关爱老人视力！