眼睛容易疲劳能吃叶黄素吗？

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1、眼睛容易疲劳能吃叶黄素吗？为顺应自己的惰性人类发明了手机，但这“新发明”解放自己的四肢的同时反而让眼睛越来越受压迫，人们几乎每天都在备受眼疲劳的煎熬，视疲劳造就了新一代的“过劳族”，眼睛容易疲劳，还伴随着阵阵酸痛。其实，眼睛酸痛是眼疲劳的表现之一，今天我们就来细究，引起眼睛酸痛的那些原因。1、受负荷工作影响：假如进行长时间伏案工作得不到片刻休息，眼睛会吃不消，随之而来的就是用眼疲劳。2、受体温影响：比如发烧发热的时候，体温偏高，这时候就有可能引起眼睛疼痛，但别担心，这种酸痛会随体温恢复正常而逐渐消失。3、日常意外伤眼：日常生活中有许多小意外，由于眼睛暴露在外，很容易被划伤、还会出

2、现沙子被风吹进眼睛之类的状况，这时候就会感觉眼睛异常不适。4、受眼疾影响：眼睛患有散光、近视、远视等眼疾，如果长时间得不到处理，时间长了会造成眼睛酸痛。5、受高眼压影响：高眼压压迫视神经，造成青光眼，而青光眼的症状之一就是会引起眼睛酸痛，应及时治疗。日常中我们应该加强对眼疲劳症状及原因的识别，防患于未然，生活中会发现许多人喜欢吃营养丰富的食物为眼睛补充营养，甘蓝、猕猴桃、蛋黄都颇受人们喜爱，此外，我们还可以选择越橘叶黄素为我们补足眼睛每日所需。越橘叶黄素富含花色苷和叶黄素，其中花色苷具有改善夜视能力和促进眼部血液循环的作用，可缓解眼疲劳；叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，具有较强的抗

3、氧化性和过滤蓝光的作用，增加人眼叶黄素浓度，有助于减缓眼部结构氧化速度的同时，吸收大量蓝光，增强人眼视敏感度。面对市售的众多叶黄素营养品，我们要怎么选购呢？有什么需要注意的吗？1、叶黄素产地：万寿菊进口自国外，且国内的种植技术和提取技术都不比国外先进，因此选购叶黄素时建议选择国外的。2、成分：一般叶黄素营养品分为单一成分和复合成分两种，需根据个人需求选购。3、安全认证：留意保健食品安全认证和批准文号。叶黄素什么牌子好？健视佳越橘叶黄素酯，是国产大品牌汤臣倍健推出的天然护眼产品，坚持采用“越橘+叶黄素酯+β-胡萝卜素”三重护眼精华的复合配方，更全面补充眼部营养，日常补充健视佳可以有

4、效缓解眼睛疲劳。同时，健视佳精选的三大原料都是优中选优的好品质，越橘提取物从意大利进口，其花青素含量是普通蓝莓的四倍，改善视力并保护眼睛微血管，由号称“植物提取行业爱马仕”的全球知名企业意迪那INDENA公司，特为健视佳越橘叶黄素酯高端定制；叶黄素酯原料进口自美国、厄瓜多尔、印度等地，是叶黄素的稳定来源，在相同的光、热情况下，叶黄素酯的吸收性与稳定性比叶黄素更出色；越橘叶黄素给眼睛补充营养，缓解眼睛疲劳好帮手，快来为自己和家人备上一瓶吧！