积极心理学在中职学生自我管理中的应用

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1、积极心理学在中职学生自我管理中的应用摘要：提高中职学生心理学管理水平能够为社会培养具有较高综合素质的现代化人才。当前对于中职学生心理学能力的提升包括多方面内容，以心理承受能力、抗打击能力、抗压能力、自我心理疏导能力最为重要。本文首先对核心概念定义界定进行简单介绍，然后分析中职学生心理状况，着重叙述积极心理学在中职学生自我管理中的应用，并提出针对性的提升对策，旨在为中职院校心理学教师教学提供参考。中国4/vie　　关键词：积极心理学中职学生自我管理应用研究　　中图分类号：G711文献标识码：A：1003-9082（2016）11-0254-01　　前言　

2、　中职学校具有较为特殊的整体属性，主要体现在教学课程较强的实践性方面，且学生培养与今后的职业生涯密切相关。在中职教育过程中不仅应当重视学生理论知识的教授和技能的培养，还应当加强心理指导，提高中职学生的自我管理水平，为社会经济发展培养全面、具有较高素养的综合型人才。很多中职学校学生均存在家庭困难、单亲、收养儿童等状况，往往缺乏安全感，并且对他人的信任感极差，部分负性心理严重者甚至影响正常的人际关系建立和维护[1]。另有部分看似青春活泼、开朗充满活力的中职学生，内心深处均隐藏着创伤和不为人知的秘密，长此以往很容易出现孤独、自卑、疑惑、仇恨的情绪，影响学业进

3、步和价值观念。因此积极心理学在中职学生中的引入和开展具有重要的现实意义。　　一、核心概念的界定和简述　　中职学生，即上个世纪90年代后出生的在中等职业学校学习的学生。中职学生泛指处于青春期的中职学校学生群体，生理发育已相对成熟，在心理发展方面表现出独特的时代特征，尤其在认知、思维方式、个性倾向、言语、情感以及智力发展方面具有明显的时代印记。　　积极心理学，其中的“积极”是指人群主观感受，是个人选择最能适应环境并发挥最高潜能的行为。积极心理学主要研究主观体验、积极制度和特质，其最终目标在于培养人的优秀品质和良好的心理状态，提高其自我管理水平。积极心理学提

4、倡的是用开放、欣赏的眼光和心态看待周围的事物和人群，以积极、主动、乐观的心态面对生活，获得最大的幸福感。　　二、中职学生心理状况分析　　当前大多中职学校学生均存在诸多的心理问题，以学习目的性不强、人际关系紧张、感情危机等最为明显，影响也最为严重。以下对中职学生心理状况进行细致分析，旨在为积极心理学在中职学生自我管理中的应用价值奠定基础。　　1.中职学生学习目的性不强　　心理适应障碍可导致部分学生在学习过程中状态不佳、无所事事、与同龄人交流困难、学习目的性不强等问题。上述问题主要由于中职学生突然进入到一个全新的学习和生活环境中，往往需要一段时间适应，且对

5、于心理素质较差者适应时间一般长达数月甚至半年，调适过程中难免产生心理适应障碍。再加上现在大多中职学生均为独生子女，自我管理和生活能力相对较差，心理上很难真正摆脱对家庭的依靠，也难免会出现心理适应障碍。　　2.人际关系紧张　　在中职学生进入到全新的学习和生活环境后，其所处的人际关系环境已经发生了较大的变化，由既往单纯的家庭关系、初高中生活变为各种专业和技能的学习者。中职学生人际关系主要包括学生与学生、学生与教师的关系。首先学生和学生的人际关系紧张主要由于来自不同家庭的学生生活习惯、既往教育方式、行为和作息习惯等均存在较大差异，难以磨合达成高度统一。学生与

6、教师的人际关系紧张主要由于学生与教师的沟通缺乏技巧及对新环境的不适应，甚至可能出现失眠、抑郁等负面状态。　　3.感情危机　　中职学生感情危机主要体现在与家庭、同学或者异性的感情挫折。据调查显示[2]，很多中职院校学生缺乏处理感情问题的能力，往往采用简单、粗暴、冲动的方式结束或者开始一段感情，不仅会影响自身的心理健康，还有可能会对他人造成伤害。此外，缺乏正确的恋爱观和价值观，缺乏集体团结观念，相互间攀比、缺乏纯洁的关爱均容易引发感情危机，甚至导致心理疾病。　　三、积极心理学在中职学生自我管理中的应用分析　　积极心理学在中职学生自我管理中具有多方面作用，首

7、先可以提升集体凝聚力，还可以引导学生正确看待周边人群和事物，对学生的心理也有积极地安抚作用。　　1.提升集体凝聚力　　学生个体和集体密不可分，积极心理学能够引导学生加强集体合作，增强团体荣誉意识，提升集体凝聚力。在中职学生中引入积极心理学能够引导处理与周围学生个体的关系，成为提升集体凝聚力的关键。中职学校教师应当在日常教学过程中引导学生意识到团结互助的重要作用，帮助学生相互认识和了解，鼓励大家相互帮助、宽容及忍让，创建一个温馨、美好、温暖的学习和生活环境[3]。此外，教师还应当充分利用学生心思敏感、心智不稳定的特点，将积极心理学渗透于课中和课外实践教学

8、中，使学生无时无刻不受到积极、刻意的引导，从而促使学生核心凝聚力的形成和强大，稳定集体人际关系