体育课(足球选项)教案1(第一学期)

体育课(足球选项)教案1(第一学期)

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1、体育课(足球选项)教案1(第一学期)授课内容1选项分班,结合本项目体能摸底,提出教学要求2介绍高校体育教学的目的3教学比赛教学目标1进一步巩固提高学生的基本身体素质2使学生初步了解高校体育教学的目的任务3恢复体能,提高学生的适应能力程序时 间内  容组  织  教  法  与  要  求准备部分5’20’一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑2圈六、徒手操1颈部运动2扩胸运动3腰部运球4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7蹲跳人浪练习七、游戏“带球

2、抱团”要求:声音洪亮,精神饱满         1.服装要求2.认真听讲3.注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1.边讲解边示范2.用口令指挥练习组织:全班集体练习,学生围圈带球,听教师报数,报几就几个人抱团 组织:两列横队   要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作听口令练习基本部分15’20’20’一、介绍本学期教学内容二、介绍本学期教学内容及考核标准三、体能训练400米场地变速跑,弯道慢跑,直道冲刺跑(4圈)四、教学比赛一、组织

3、:全班集体进行考试标准:1.脚内侧踢停球(75分)相距5米标准:40次/分——60分55次/分——75分每涨1次加1分2.脚背内侧射门(10分)11——12米进一球加3分,进两球加6分,进三球加10分3.绕标志杆运球(15分)不计时,不规则根据运球的速度及对球的控制能力加1——15分组织:全班集体进行,要求学生认真完成练习队形要求:比赛场地:(半块足球场)结束部分10’1.放松练习2.小结本课3.回收器材4.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后

4、小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课(足球选项)教案2授课内容1学校体育的任务2简介足球运动的发展概况及锻炼价值3学习脚内侧踢、停球技术4发展身体素质的练习:耐力教学目标1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识4通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值程序时 间内  容组  织  教  法  与  要  求准备部分5’15’一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣

5、布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“贴人游戏”要求:声音洪亮,精神饱满         1.服装要求2.认真听讲3.注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1.边讲解边示范2.用口令指挥练习组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。 组织:两列横队   要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:

6、认真观察动作听口令练习基本部分10’10’15’25’一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。重点:支撑脚站位难点:脚型固定二、学习脚内侧接地滚球动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球三、耐力素质练习1000m耐力跑四、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1.讲解脚内侧正面传地滚球2.给学生做正

7、确示范动作3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法:1.讲解脚内侧接地滚球2.教师示范组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习3.两人一组,队形相距五米,练习传球练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人

8、反复练习练习队型:同上要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分10’1.放松练习2.小结本课3.回收器材4.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课(足球选项)教案3授课内容1介绍体育在学校

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