足球选项课教案.doc

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1、足球选项课教案足球班人数课次1课的任务：让学生了解足球的发展与概况，讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术并掌握动作要领。课的部份时间课的内容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分3′12′68′7′（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。（二）进行球类游戏活动，如（图1）（三）进行准备活动。1、伸展活动2、扩胸活动3、髋关节绕环4、膝关节绕环5、压腿运动6、手、踝关节活动7、头部运动8、整理运动（一）介绍足球的发展与概况1、足球

2、的起源2、亚洲足球近况3、足球近来发展（二）讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术1、脚内侧踢球技术要领：踢球前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部。2、脚背内侧踢球技术要领：在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿摆到接近球的内侧正上方，小腿加速前摆，以脚背内侧踢球的后中部。3、指出球的各个部位与脚触球的部位（一）集合整队做放松运动（二）指出本次课的优缺点（三）宣布下次课的内容（四）收好器材，解散队伍4×8（一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（二）体委员集队时，要求学生认真

3、、严肃、注意力要集中听讲。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（图1）要求：两膝夹球做蛙跳进行二次动作幅度大，活动开。分组不轮换足球发展与概况脚内侧踢球脚背内侧踢球教学手段：（一）先讲解，后示范动作（二）边示范，再讲解（三）学生进行练习△○△○△○△○（图2）（四）纠正学生的错误动作○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲场地、器材足球场20个足球本课小结足球班人数课次2课的任务：讲授脚背外侧与正脚背踢球动作技术，让学生领会并掌握脚背外侧与正脚背踢球动作要领

4、。课的部份时间课的内容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分3′12′68′7′（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈（二）进行球类游戏活动，如（图1）（三）进行准备活动1、伸展活动2、扩胸活动3、髋关节绕环4、膝关节绕环5、压腿运动6、手、踝关节活动7、头部运动8、整理运动（一）复习上次所学的内容：（二）颠球练习：利用颠球脚的膝、踝关节柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠起。（三）讲述脚

5、背外侧与正脚背踢球技术：1、脚背外侧踢球技术要领：踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方时，小腿加速前摆，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚践扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部。2、难点：脚背外侧与球接触的部位3、讲述正脚背踢球的动作要领：支撑脚着地时，以髋关节为轴，大腿带动小腿前摆接近球的正上方的刹那，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球拍中部。4、关键：正脚背踢球后的前顶动作（一）集合整队做放松运动（二）指出本次课的优缺点（三）室布下次课的内容（四）收好器材，解散队伍4×8（一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（二）体委员集队时，要求学生认真、严

6、肃、注意力要集中听讲。（三）组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（图1）要求：二人面对面，利用胸部顶住球，进行同一方向转移行走，练习二次。动作幅度大，活动开分组不轮换脚背外侧踢球正脚背踢球教学手段：（一）先讲解动作要领后进行示范动作（二）学生进行练习1、颠球练习：○△○△（图2）2、脚背外侧与正脚背踢球练习△○△○△○△○（图3）（三）集中纠正学生的错误动作。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲场地、器材足球场20个足球本课小结足球班人数课次3课的任务：复习上

7、次课所学的动作技术，讲授脚内侧与脚外侧接停球动作技术，让学生掌握所学的动作要领。课的部份时间课的内容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分3′12′68′7′（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（一）全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。（二）进行球类游戏活动。如（图1）（三）进行准备活动：1、小步跑2、后蹬跑3、前踢脚4、侧跨步5、内跨步6、侧向交交叉腿7、侧跨步8、头球动作（一）复习上次所学的内容：（二）讲授脚内侧停球要领1、支撑脚在前方并微屈，停球脚在后

8、方，用停球脚触球的后中部。2、缓冲后引