公体选项课篮球课教案

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1、...公体选项课篮球课教案人 数课  次1上课日期教学内容与任务：1、学习基本站立姿势与起动，初步掌握防守站立姿势及起动方法。               2、学习侧身跑，初步掌握跑动中身体侧转的技术环节。               3、学习高、低运球（原地与行进间），基本掌握原地运球的技术动作。               4、半场4对4自由比赛教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分1、课堂常规：集合整队，报告出勤率，师生问好。2、宣布本学期的内容、任务、要求并安排见习生。3、准备活动慢跑3圈要求：保持匀速，步伐轻松。4、

2、原地徒手操20’（3’）（17’）65’（15’）（15’）时间3圈2×8拍4×8拍原地、跑动练习各4组20次×528×4趟组织：          o          xxxxxxxxxxxxxxx          xxxxxxxxxxxxxxx教法：内容、任务安排循序渐进，要求学生认真学习，以最大的热忱感染学生。组织：围绕球场外沿线一个跟一个跑动。组织：学生站两排，成体操队形散开做操。教法：新生由教师带操，逐渐培养值日生领操。××××××××                    ××××××××   0 ......a头

3、部运动   b肩部运动c扩胸运动   d转体运动e腹臂运动   f下肢伸拉g膝踝活动   h指腕活动要求：动作正确，充分伸展。二、基本部分1、学习基本站立姿势与起动 次数组织：如图教法：教师讲解示范动作。学生分组依次练习。组织：将学生分为四组进行练习，首先原地体会侧身摆臂动作。然后过度到行进间由慢到快逐步体会动作要领。如图1、2        ×××××......要求：认真体会动作，逐步做到动作规范，起动时注意重心的转移。2、学习侧身跑要求：原地练习时体会身体侧转、摆肩、伸臂要球动作；行进间跑动中注意上下肢配合协调。教学内容与要

4、求图1××××××××    ××××××××0图2......组织教法3、学习高、低运球要求：低运球时降重心，高运球时尽量控制好球；运球时，掌心不要接触球。4、半场4对4自由比赛要求：双方积极拚抢，注意节奏，大胆应用所学的技术五、结束部分1、集合、放松操。2、小结、布置课外作业。3、收拾器材，下课。（20’）（15’）5’20次×428×6趟教法：边讲解边示范，由简到繁，重点解决接球这一技术环节。组织：1、学生持球分成四排散开，看教师手势高、低变化，左右交替进行练习。     2、每排从球场端线起动看手势依次跑动运球。教法：边讲

5、解边示范，普遍掌握动作方法，重点解决原地运球的节奏。放松肌肉，调整呼吸课后评议课外作......与小结业 人数课  次2上课日期 教学内容与任务：1、学习变向跑，结合复习侧身跑，初步掌握变向跑的技术动作；改进侧身跑的后半程技术。               2、复习高、低运球，提高控制能力，注意上下肢的协调配合。               3、学习双手胸前传接球，初步掌握双手传球的动作方法。               4、半场4对4自由比赛 教学内容与要求时间次数组织教法 一、准备部分1、课堂常规：集合整队，报告出勤率，师生问

6、好。2、宣布本次课的内容、任务、要求并安排见习生。3、准备活动慢跑3圈要求：保持匀速，步伐轻松。4、原地徒手操a头部运动   b肩部运动c扩胸运动   d转体运动e腹臂运动   f下肢伸拉g膝踝活动   h指腕活动要求：动作正确，充分伸展。5、  反应游戏要求：灵活机动、起动快。20’（3’）（17’）65’（15’）3圈各2×8拍各4×8拍4次28m×4组织:                   o         xxxxxxxxxxxxxxx           xxxxxxxxxxxxxxx教法：内容、任务安排循序渐进，鼓

7、励学生积极进取。组织：围绕球场外沿线一个跟一个跑动。组织：学生站二排，成体操队形散开。教法：新生由教师带操，逐渐培养值日生领操。组织：二排人分单、双号面对面站立，听口令进行反应追拍，过了端线则不能抓，在这之前抓到的罚5个纵跳。如图......二、基本部分1、学习变向跑，复习侧身跑                                                                                                                                

8、        要求：注意蹬转的动作，保持重心及速度××××××××......              1     20组织：1、原地单个动作分解练习     2、慢速练习，在慢跑中体会动作，全场纵1/2场之字形依次进行练习。教法：先讲解、后示