积极心理学对中职学生心理健康教育的启示

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1、积极心理学对中职学生心理健康教育的启示积极心理学对中职学生心理健康教育的启示对于学生而言，中职教育阶段是他们成长发育的重要阶段。在这一阶段，学生的身心都发生了很大的改变，并且在学习上承受了很大的压力，这很容易导致他们在心理方面出现问题。当今的心理健康教育和传统心理健康教育有着很大不同。传统心理健康教育的重点是解决已经出现问题，关注的是解决学生心理问题，而当今的心理健康教育的重点在于预防，要防止学生发生心理问题，积极心理学关注的是培养学生积极向上的精神，符合当今心理健康教育的观点。中职学校的学生心理健康教育不仅要关注到那些有心理疾病的学生，还要关注普

2、通学生的心理健康，培养学生积极向上的心态。积极心理学是针对人的积极品质进行研究，在此基础上对人的心理进行科学的干预，有助于积极心态的培养，对于个人、家庭乃至整个社会都有着积极意义。　　1积极心理学的概念及作用　　1.1积极心理学的概念　　积极心理学这一心理研究理论兴起于20世纪末的美国，是一种新兴的心理学理论，它主要是通过实验和测量这两种方式来对人的积极品质进行研究。积极心理学和传统心理学有着很大的区别，传统心理学的研究重点是人的心理疾病以及问题，而积极心理学的研究重点是人的积极品质。积极心理学的出现对于心理研究这一领域有着革命性意义，是对传统心理

3、学理论的一次重要改革。积极心理学理论的正式形成是在2000年1月，形成标志是Seligman《积极心理学导论》这一论文的发表。积极心理学主要是使用科学合理的方法对幸福进行研究，并以此为基础培养人的积极心理，改善人的心理健康状况。　　1.2积极心理学的作用　　积极心理学中包含了人文主义心理学以及科学主义心理学这两种心理研究理论的内容，并对这两种理论的不足之处进行了科学合理的改进，与这两种理论的悲观人生观不同的是，积极心理学对人的积极品质进行了研究。除了解决人的心理问题或行为问题外，心理学还应帮助人们塑造积极向上的心态，这才是心理学的真正目的，因为不是

4、每一个没有心理问题的人都能有积极向上的心态。　　1.2.1强调对人性优点和价值的研究　　积极心理学理论认为心理学的真正目的应该是塑造人的积极心理而不是解决人的心理问题，因此心理学应该对正常人的心理进行研究，而不是对那些有心理问题的人进行研究。心理学应该重点关注人性的优点，不能将过多的关注放在人性的缺点上。积极心理学对传统心理学进行了批判与继承，认为心理学应该将关注点放在人的积极品质上，它的出现填补了正常人心理研究这一领域的空白。　　1.2.2提出积极的预防思想　　积极心理学认为心理学应该重点关注心理疾病的预防问题，并且认为心理学之所以能够在心理疾病

5、的预防方面取得成效是认为人本身所具备塑造能力。积极心理学这一理论认为人天生就具备抵御和克服心理疾病的能力，心理学要做的是将这种能力发挥出来，从而达到预防心理疾病的能力，而不是解决心理疾病。积极心理学认为心理学可以通过挖掘人本身所具备的能力来对心理疾病进行预防，但如果心理学只关注人性的缺陷就无法达到预防心理疾病的目的。研究人的积极品质，并研究这些品质的形成原因，利用它来塑造人的积极心态，这才是心理学的真正目的所在。　　1.2.3兼顾个体和社会层面　　和传统的心理学理论不同的是，积极心理学的研究视野更为广阔，它突破了个体的局限，将心理学的探究视野拓展到

6、了群体心理研究以及社会心理研究上。同时，积极心理学认为人的内在积极力量与外部环境之间有着密切联系，并且两者结合在一起会发生作用，外部环境包括群体以及社会文化等。尽管积极心理学的研究重点是个体的积极品质，它仍然关注社会文化环境对人心理状况的影响，社会文化环境包括了政治、经济、教育等因素。积极心理学认为，个体的经验以及意识会在环境的作用下显现出来，同时，它们还会在一定程度上对环境所影响。从进化过程这一角度上来讲，环境会塑造以及影响人的心理，因此心理学在进行心理研究的时候要关注环境对人心理的影响。　　2当前中职生心理健康面临的问题　　在对我校学生的心理状

7、况进行了调查和研究之后，我们发现中职学生的年龄普遍较小，并且他们大多在学校住宿，没有父母在身边进行照顾和引导，这很容易导致学生出现心理问题，这是中职学生普遍存在心理问题的重要原因。　　2.1大学生活的适应问题　　在对学校的新生进行调查和研究之后，我们发现每年都会存在一定数量的学生无法融入集体，在人际交往方面存在着困扰。分析这些学生的情况我们发现，这些学生大多来自独生子女家庭，平时深受父母以及其他长辈的关爱，缺乏独立生活的能力，很难适应中职学校的寄宿生活，同时，他们由于自小父母长辈的过度关爱，缺乏独立与人交往相处的能力，离开家庭后，他们一时难以适应，

8、无法处理好各种人际关系。和初中学习不同的是中职学习更强调和关注学生的自主学习能力，老师对学生的看管大大减少，很多学生对此无