《中老年心理卫生》ppt课件

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1、优秀精品课件文档资料中老年心理卫生介绍济宁鲁抗医院王少远一、简述：心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同。人在不同年龄阶段，各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点，有效地预防一些心理冲突的发生，及时地解决一些心理问题是个体心理卫生的主要目标。心理卫生不仅是个人，而且是整个社会都应该关心的问题。因为心理健康与否既与每个人的个体健康

2、发展有关，也与整个家族、整个民族的健康发展有关。随着社会进步，物质文明迅速提高和科学技术的高速发展，社会中的人际关系就更加复杂，生活的节奏更加紧张，威胁人们的心理健康的因素也越来越多。因此，心理卫生问题也就显得更加复杂而重要。讲究卫生，预防疾病，保持身体健康，这已受到人们的普遍重视。不少人一提讲卫生就想到注意公共卫生，讲究个人卫生，加强体育锻炼，摄取适量的营养，不吃腐败变质的食物等等，这些无疑都是重要的。但是，这样做只能预防显微镜下看到的微生物对人体的侵袭，只能把筋骨肌肉锻炼得更有力量，还不能确保人们的健康。人生在世，难免遭受种种矛盾与挫折，因而社会、

3、心理因素也同样危害人的健康。譬如，一个人身强力壮，却理智欠佳，人格异常，不能正常工作和生活，那怎能说他“健康”？所以,世界卫生组织把健康的定义修改为：健康“不但没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这就是说，人要做到健康，必须体魄健全，身心健康，这种健康才算是真正的健康。中国杰出的心理学家潘菽教授早在四十年前就曾指出：“我们因注重身体的健康，故研究生理卫生；我们若要使得心理得到健全的发展，则必须注重心理卫生”。由此看来，心理卫生乃是达到心理健康的手段。二、世界卫生组织新的年龄划分：45岁以下为青年45—59岁为中年60—74

4、为年青的老人或老年前期75—89岁为老年90岁以上为长寿老人1、中国60岁及以上的老年人口情况中国60岁及以上的老年人口已达1.26亿，占总人口的10%，并且老年人口还将继续以每年3.2%的速度增长。据估计，2025年老年人口将达到2.9亿。老年精神卫生问题包括老年期精神疾病和老年期特有的心理问题,老年期精神疾、老年性痴呆、老年抑郁等。老年期特有的心理问题包括心理老龄化、离退休后的心理适应等。2.老年期的心理特征和心理变化对外界事物的感觉能力逐渐衰退，学习新事物较慢。但是，老年人丰富的阅历和人生经验在一定程度上能弥补心理机能上的不足。注意力转移缓慢、分

5、配困难。记背功能比年轻时差了，但理解之后的记忆能力并没有明显退化。想象力受到经验的限制，很难活跃，爱唠叨。消极、抑郁，容易烦躁、悲伤、害怕、不满等，情感脆弱，生活、社交圈子变小，表现出对新的、自己不熟悉的事物、领域的畏难、畏惧、担忧，甚至拒绝等表现。3.老年人的自我概念和变化的性格自我概念即如何看待自我的问题，老年人的自我概念表现为：我是否老了？是否有价值？我是否真的老不中用了？我生活中还有什么希望？我们的鼓励原则：能接纳自身的生理老化，也能接受自身心理功能的部分改变。鼓励的原因：更能自我接纳、自我肯定，更能主动去适应角色改变，调整自己的角色行为。老年

6、人的性格变化因人而异，一般既有稳定、连续的特点，同时也由于生理因素、环境、社会心理因素、认知和人生阅历的影响，性格会发生一些改变，使性格具了有变化的特点。心理卫生的目的是要达到心理健康美国人本主义心理学家马期罗（Maslow）和迈特尔曼（Mittelman）几经修订心理健康的十项标准（仅供参考）：1.有充分的安全感；2.充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计；3.生活目标、理想切合实际；4.与现实环境保持接触；5.能保持个性的完整和谐；心理卫生的目的是要达到心理健康6.具有从经验中学习的能力；7.能保持良好的人际关系；8.适度的情绪发泄与控制；9.

7、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性；10.在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。三、中年心理卫生中年期是人生中的鼎盛时期。在中年期，人的身心达到完全成熟，身体健壮，学识渊博，精力充沛，我国自古就有“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”之说。中年期的划分有许多标准，最常见的分法是30或35岁开始为中年期，60至65岁结束。（一）中年期的心身特点及心理需要★感知觉系统★中枢神经系统★心血管系统★消化系统★呼吸系统★骨骼肌肉系统★代谢系统（二）中年人心理特点1、中年人的某些单项的心理能力处于逐渐下降的过程中，但全部心理活动能力综合起来看，

8、仍然在继续和成熟。2、中年期是一生中情感最丰富的时期，中年人可以感受到的情感范围十分广，情感体