关于肥胖儿童健康成长的研究

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1、作者姓名:工作单位:联系电话:邮政编码:电子邮箱:肖金梅北京市顺义区双兴幼儿13520706025101300xjm121218@yahoo.com.cn论文摘要:随着人们生活水平的不断提高，育儿方式和儿童膳食结构等的改变，营养物质的丰富，加之独生子女的特殊地位及不科学的喂养，儿童肥胖发生率正在逐渐增加。幼儿园是学龄前儿童生活、生长的重耍场所，肥胖儿童在学习、性格和生活等各方面都会有诸多不便。因而我们每个幼儿园老师耍做好有关宣传教育工作，采取必要的预防措施，以有效地控制其发生率。让孩子养成良好的生活饮食习惯，使每一个宝贝都能健康、快乐

2、的过好每一天。关键字:肥胖儿童健康减肥随着人们生活水平的不断提高，育儿方式和儿童膳食结构等的改变，营养物质的丰富，加之独生子女的特殊地位及不科学的喂养，儿童肥胖发生率正在逐渐增加。幼儿园是学龄前儿童生活、生长的重耍场所，肥胖儿童在学习、性格和生活等各方面都会有诸多不便。因而我们每个幼儿园老师耍做好有关宣传教育工作，采取必耍的预防措施，以有效地控制其发生率。下面是我在本班肥胖儿童管理方面的一些经验，希望能和大家一同学习、改进。一、1案：在小班对全班幼儿进行体检后，对每个检查出的肥胖幼儿进行立案，登记上册，通过告家长书，调查表等对每一个肥

3、胖幼儿分析原因，责任到人，检测记录。针对每个肥胖儿的不同情况加以分析、管理。如有的孩子吃的多，运动少，我们就应加强有氧运动的指导；如饮食行为习惯不好，我们就应强调进餐细嚼慢咽，少盛(饭)多添(饭)等行为修正指导。使管理方法具体化，针对性强。二、分析原因：(1)遗传因素。据有关资料：父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32〜34°/。；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50〜60°/。。另一方面，72°/。的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前己经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。(2)不良饮食习惯。肥胖的孩子往往进食大量的

4、高脂肪饮食、甜食、洋快餐等，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料；另外，孩子喜欢吃荤菜，不喜欢吃蔬菜等不良的饮食习惯都会使其出现肥胖。(3)运动过少。许多家长因忙于工作，没有时间陪孩子一起玩，总让孩子呆在家中看电视等，孩子得不到足够的运动，渐渐地体力活动越来越少，静止活动越来越多，如看电视、玩游戏机等，这些都会让孩子减少活动、增长脂肪。胖孩子就不爱运动，不爱运动的孩子就变得更胖，结果造成恶性循环。(4)家长的错误观点。家长对幼儿肥胖的错误认识，认为“孩子胖一点冰健康”，“小时候胖长大了不一定胖”等都会致使孩子肥胖。所以，对孩子的肥胖，应该从

5、多方面寻找原因，有针对性地进行治疗。三年来，我班对肥胖儿进行科学管理，我本着对肥胖儿竜高度负责的精神，认真执行北京市卫生保健管理的标准，在班级老师和家K：的积极配合下，勤于实践，对全班六名肥胖儿进行管理，逐渐摸索出一套适合我班肥胖儿管理的经验，并在全园进行推广，希望能给大家有所帮助。三、健康活动方案：(一)思想统一合作1、将每个肥胖幼儿的情况与幼儿的家长进行沟通，使家长了解自己孩子超重或肥胖的原因，争取家长的密切配合，有针对性地进行管理。2、引起班级保教教师的重视，在工作中加以关注。同时通过“在家表现记录本”加强幼儿在家活动的管理，督

6、促保证肥胖儿充足的活动时间，丰富的活动类型。(二)家园共同学习、实行统一管理1、进行肥胖知识的教育。(1)我班通过举办“家园大比拼”活动，让幼儿通过亲身体验意识到自己肥胖的不便和危害。(2)请有关专家讲授肥胖病的知识，观看“世界各国肥胖儿童危害”的图片下载资料，提高儿童对肥胖病产生后果的认识，使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗。2、纠正家长的错误思想。(1)一定耍改正家长“孩子胖点冰健康”、“小时候不是胖”的错误观念，注意从小调整好孩子的进食时间、进食量和进食速度，养成良好的饮食习惯，使其受用终身。(2)一定耍让家长认识到减肥不是短时间

7、内能达到的事情，不耍试阁让孩子在短时间内改变不好的饮食习惯，耍订立容易实行的短期计划。如每天吃巧克力次数，可由原来的一天一块,改为两天一快，持续一周后再改为三天一快，循序渐进，让孩子逐步适应。3、帮助每个孩子建立行为减肥方案。(三)具体实施方案1、心理治疗(1)对于特别喜欢吃甜食、肉食的儿童，可采用“厌恶疗法”。家长耍反复告诉肥胖的儿童：“吃甜食、肉食可以使你的脂肪增厚，使你更加发胖，你会变得既不灵活又难看，会被同学取笑，还容易生病。”耍求孩子在一有想吃甜食、肉食欲望的时候，马上想象自己又胖了，更难看了，又有同学取笑你了，多难受...

8、...经过反复多次实施，使肥胖的儿童建立起“一见到甜食、肉食就会厌恶”的条件反射。(2)对肥胖儿在控制体重的同时，更要注意孩子的心理健康发展，要注意不要让孩子因肥胖产生心理压力，应根据孩子的年龄特点将枯燥的减肥活动变得游