付垅中学女生生理和安全知识讲座.doc

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1、付垅中学女生生理和安全知识讲座主讲：邹英13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。一、生理特征：1、月经初潮：这是女孩进入青春期的重要标志之一。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周

2、期，一般为28―30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时

3、候来。痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。2、进入青春期后，下丘脑和垂体迅速发育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，女性卵巢发育开始成熟，具有周期性排卵，每月一次。卵巢是着生在下腹部两侧。卵子可在两侧轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。排出的卵子若与精子相遇，即成受精卵，一个生命就开始孕育、生长。因此，在青春期的女孩尤其要学会自我保护，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁性。3、青春痘青少年中有60%左右会有青春痘。有青春

4、就有痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。如果不多，不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。4、节食与减肥有的女孩为了“苗条”身材实行节食。如不吃早餐，不吃鸡肉、鱼、蛋等，长久下去，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降，贫血、胃痛等。所以要合理安排生活制度，吃营养丰富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃过饱，多参加足够的体育活动，勤用脑子，才是减肥的有效方法。二、心理特征青春期男、女生由于生理的变化，也会引起心理的一些变化。例如：讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影和小说；爱去看高年级男生打球；喜欢上网和

5、陌生人聊天；喜欢向异性朋友发短信；有打不完的电话；在特别的日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉和日记加锁……青春女孩易受伤害青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到好奇又迷茫，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。三、生活中的实例案例一：这是一个真实的故事，如果，她好好的呆在学校里或者安静的坐在家里，也许就不会发生这种事了，可她偏偏偏偏喜欢上网，因此她才走向了这条不归路。其实，其实她可以回头的，但贞洁却再也回不来了。小云，15岁【虚岁】，

6、实际年龄14岁。那天，她逃学了，如果她不逃学，说不定事情就不会发生了，逃学的小云，不知该往哪里去，就走进了离家最近的网吧里上网，这一上就两天，在这两天里，她吃住都在网吧。两天的小云就住在网吧里，哪也没有去过，忽然，网上有人找她，小云打开QQ问对方是谁？对方打了张笑脸说：“我是你朋友介绍给你认识的”。就这样小云真的认识了这个所谓朋友的朋友。然而她却没有想到，这个所谓朋友的朋友原来是坏蛋，可她却把此人当成了可以倾诉的对象，对方听后，连忙安慰小云，小云见对方这样安慰自己肯定是好人，对方也不例外，夸赞小云聪明漂亮，还约小云出来见面，一起去happly.小云觉得对方对

7、自己很好，也没有恶意，便答应了对方见面的要求。可她万万没想到，这是一个阴险的陷阱。根据对方提供的地点，小云准时到达。对方是一个二十多岁的年轻人，手里拿着一束玫瑰花，正是因为这束玫瑰花才让小云更加相信眼前这个帅气的哥哥。“哥哥”带她走进一个很大的房间，然后介绍说是自己朋友的，没有外人住，让小云踏踏实实的住在这里。不会有人打扰她。小云信以为真。真的住下了。就在小云住在这里的三天后，突然来了几个陌生人，他们一见到小云便起了歹心。一把抱住小云撕扯小云的衣服，当时的小云还在睡梦中呢？怎么也没有想到自己会被人欺负，她猛然睁开眼睛，看到面前站了好几个年轻人，还有当初救她又

8、把她当妹妹看的帅气哥哥。这下小云彻底明白了。原来他们