大学生心理健康教育论

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1、目录1.大学生心理问题的成因11.1社会因素11.2家庭环境因素11.3校园环境因素21.3.1环境、角色变化引起心理不适应21.3.2学习、就业带来的压力21.3.3人际关系的影响31.3.4不健康的校园文化的影响31.4网络环境因素31.5自身因素41.6大学心理教育的滞后42.解决大学生心理健康问题的对策42.1加强校园文化建设42.2加强网络心理健康教育和网络管理52.3提高大学生自身素质52.4建立长效救助机制62.5推广阅读治疗63.结语6参考文献7大学生心理问题成因及对策分析【摘要】当

2、前，大学生面临着学业压力、就业压力、经济压力和人际关系等压力，进而引发的心理问题逐渐增多，影响了大学生的健康成长，影响了人才培养质量。本文分析了大学生心理健康问题产生的因素，并对此提出了一些自己的看法。【关键字】大学生心理问题原因对策1.大学生心理问题的成因1.1社会因素当今社会竞争日益激烈，生存、就业等环境日益严峻，作为在这种环境下成长起来的大学生，将来走入社会势必会面临这些现实而又残酷的问题。再加上近十多年来我国高校招生规模不断扩大，毕业生人数连年攀升，许多大学生面临着毕业即失业的局面，即使找到

3、工作的学生，许多也是频频跳槽，众多的不确定性使得在校生对未来的生存状态存在着恐慌。一些学生甚至自暴自弃，整日无所事事，丧失了努力的方向。加之长期以来，人们所遵从的价值理念都是以利益为核心，这种急功近利的思想也影响到了大学生。[1]杨倩.大学生心理问题成因及对策分析[D].青春岁月2012(1)他们崇尚的是一步到位的理想工作和优越的学习环境，稍遇挫折就逃避问题而不是解决问题，久而久之，便形成了心理问题的积累。1.2家庭环境因素6家庭对于一个人的成长起着重要的影响作用。一个人对于客观事物的认识往往是从家

4、庭环境、家长的言谈举止开始的。不同的家庭教育与影响产生的结果是截然不同的。对子女教育严格的家庭，家长对子女的成长特别关心，望子成龙心切。对孩子学习抓得很紧，对于子女的其他兴趣、爱好不予支持，缺乏沟通，经常用命令、指责的方式强迫孩子做事情，这样的孩子上了大学以后，往往很难自立，适应社会较慢，在人际交往中，他们表现得懦弱，缺乏独立解决问题的能力。父母对子女百依百顺过分溺爱，害怕孩子受挫折，这样的大学生依赖性强，缺乏同情心，遇到挫折便不知所措，缺乏自制能力。父母对子女行为放任不管，很少约束，这样的大学生常

5、以自我为中心，缺少家庭教养，不懂得尊重他人，比较任性，很难适应集体生活。此外，还有一些家庭因父母感情不合或离异等原因，造成孩子性格暴躁、心理压抑、自卑等不良心理反应。1.3校园环境因素1.3.1环境、角色变化引起心理不适应到了大学以后，以往生活由父母包办的状况被独立生活的方式所代，这种变化使部分大学生感到极不适应，依赖性和独立性的反差和矛盾造成了他们对新生活感到迷茫、恐惧。加之大学生学习内容复杂、难度大，学习方法与中学时代变化很大，促使部分学生对新事物产生紧张情绪，造成很大的心理压力。[2]郝丽红.

6、大学生心理问题产生因素及对策研究[D].教育探索2006(4)同时，大学里竞争激烈，学生的素质、能力差距很大，这也容易造成学生产生心理落差，产生自卑。1.3.2学习、就业带来的压力许多学生在高中是学生中的佼佼者，到了大学，这种优势变得不再明显，学习中的竞争激烈，部分学生由于没有拿到奖学金。得不到“三好学生”6而自责，怀疑自己，甚至自暴自弃。就业的压力带给在校大学生的心理负担随着社会竞争的越来越激烈而逐渐加重，部分学生对就业产生了恐惧心理，有的学生几次求职失败后。便痛不欲生，怀疑自己的能力，对前途悲观

7、失望，有的甚至轻生。1.3.3人际关系的影响人际关系已成为当前大学校园里极为敏感的问题。不少大学生为此处于矛盾之中。部分大学生自我封闭，不信任他人，有的大学生缺乏人际交往的经验和技巧，所以常常处于紧张、孤立的境地，还有的大学生处于冷漠、疏远的人际关系中，致使心情焦虑，有损身心键康。1.3.4不健康的校园文化的影响当前社会的部分不良现象也辐射到大学校园，使原本文明、高雅的大学校园文化也滋生了不健康的内容。校园里不同程度地出现了盲目追求新潮热，部分学生热衷于网吧、牌桌、酒桌，流连于花前月下，考试作弊、弄

8、虚作假现象也屡见不鲜。这些现象严重地影响了大学生的心理健康。1.4网络环境因素随着互联网的不断深入发展，它已走进了每一个大学生的生活。网络作为一把双刃剑，它在给青年学生带来益处的同时，也带来了负面影响。部分大学生疏于学业，沉湎于网络的虚拟世，脱离了现实环境及现实的人和事物。网络成为其逃避现实的理想港湾，他们不与人交流，自我封闭，对现实的人和事漠不关心。整日陷在网络的虚幻世界里，极容易使其人格产生变异，影响正常的认知、情感和心理定位，甚至导致人格的分裂。61.5自身因素