当众讲话发抖

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划当众讲话发抖　　语言流畅强化训练　　一个讲话语言流畅的人，就像磁铁一样，无形中吸引他人，给人留下良好的印象；　　一个人讲话时如果吞吞吐吐、断断续续、口齿不清，就像给听众的注意力泼了一瓢冷水，让人没兴趣继续听下去。　　————著名演讲家、美国总统林肯　　姓名：　　准备：温开水一杯，关机1小时，注意力高度集中；　　要求：1、站立姿势，大声朗读；　　2、每一个字都必须发音清晰；　　3、练习1小时后，跟他人聊天或打电话，体验训

2、练后语言流畅、口齿伶俐的效果。　　4、每天练习1小时，坚持2个月，身边的人就会发现你明显的进步了。　　练习步骤：　　第一步：慢速读10遍；　　第二步：中速读15遍；　　第三步：快速读20遍；目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　美国成人教育家戴尔?卡耐基先生毕生从事成人有效说话的训练。他认为：对于成人学习演讲，最大的障碍便是紧张

3、；紧张是造成人们不能有效沟通和当众讲话的主要原因。所以，解决心理紧张的问题，就是我们学习演讲要克服的第一道障碍。演讲最大的绊脚石就是拘谨羞怯，它不仅影响我们在台上的发挥，而且严重阻碍我们与他人的交往。　　成年人学习演讲的重点，并不是增加什么方法和技巧，主要是使自己排除障碍，做出本能的反应。不敢说，是多数人口才不好的最根本、最主要的原因。练习演讲“三步曲”：突破敢说，进而会说，达到巧说。行为主义学家告诉我们：克服演讲紧张的最有效的方法就是:多说多练。　　练习当众讲话是建立自信心的良药，是克服社交恐惧症和当众讲话恐惧症的最有效的方法

4、。因为，当一个人消除了在一群人面前讲话的畏惧后，也会克服对自己、对别人以及对生活本身的畏惧，他对自己有了全新的感觉和看法，克服拘谨与羞怯，改良自己的个性，得到更多的快乐。　　只有说，不停地说，一个人才能看到自己的进步；只有说，不停地说，一个人才会越说越好；只有说，不停地说，一个人才会相信自己的能力、建立起讲话方面的自信心。“开口开口再开口，练习练习再练习。”　　准备：温开水一杯，关机1小时，注意力高度集中；　　要求：1、站立姿势，大声朗读；　　2、每一个字都必须发音清晰；目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行

5、业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　3、练习1小时后，跟他人聊天或打电话，体验训练后语言流畅、口齿伶俐的效果。　　4、每天练习1小时，坚持2个月，身边的人就会发现你明显的进步了。　　练习步骤：　　第一步：慢速读10遍；　　第二步：中速读15遍；　　第三步：快速读20遍；　　虽然手势、表情对表达很重要，但大家千万不能为了要表现它们而去刻意地去做，因为手势、表情都是人情绪流露时的自然表现

6、，可不是刻意做出来的，如果你在讲话时去特别强调自己的手势，就象你在走路时去刻意迈腿一样，越刻意会越走不好道。运用手势的三个原则是：　　1、吻合。即说的意思要与手势的比划相吻合，内容与形式相统一。有人讲话时手不停地动，手势动作与所讲的内容没有任何关系，这叫出力不讨好。　　2、适量。手势对于讲话就像做菜时所放的调料，不可过多，也不可过少。过多了会喧宾夺主，像在说哑语，分散听众注意力；过少了不足以表情达意，缺乏生动性，缺乏感染力。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其

7、在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　3、忘掉。卡耐基先生对于手势有一段特别精彩的讲解：“事实是当你面对听众时，应该忘记你的手势、音调、呼吸、姿态，以及应该在哪里要强调。除了想到你该说什么之外，其他的都应该一概不想。”　　“当然，手势需不需要加强和改进呢？当然需要，而且98%的人都会有改进的必要。可是，你不能在上台讲话的时候去想着改进和提高。你平时就要加强运用手势的兴趣，从自己的内心感觉和手的配合上去培养。平时多做些练习，变成习惯，

8、等到面向听众时就应该是自然地表现了。”　　准备：温开水一杯，关机1小时，注意力高度集中；　　要求：1、站立姿势，大声朗读；　　2、每一个字都必须发音清晰；　　3、练习1小时后，跟他人聊天或打电话，体验训练后语言流畅、口齿伶俐的效果。　　4、每天练习1小时，坚持2