班杜拉 自我效能理论

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1、美国心理学家班杜拉的自我效能理论认为自我效能感，是指人对自己能否成功地进行某种成就行为的主观推测和判断，它包括两个成分，即结果预期和效能预期。结果预期是指个体在特定情境中对特定行为的可能后果的判断，如学生对顺利答完试卷产生结果的推测。而效能预期是指个体对自己有能力成就某种作业水平的信念，如学生对自己是否有能力顺利答完试卷的主观判断。班杜拉同时指出，一个人可能相信某种行为会导致自己所期望的结果(结果预期)，但是他不一定感到自己有能力进行这一行为(效能预期)。人的行为主要受人的效能预期的控制，个人对某种行为觉察到的效能感不仅影响着个体处理困难时所采

2、用的行为方式，也影响着他的努力程度和情绪体验。效能预期越强烈，所采用的行为就越积极，努力程度也就愈大愈持久，同时情绪也是积极的。    根据班杜拉的自我效能感理论，可以把教师的教学效能感分为一般教育效能感和个人教学效能感两个方面。心理学有一个概念“自我效能感”，即“我知道我说到就能做到”的感觉。自我效能感越强，一个人的人格力量就越强，在做事情的时候就会越自信、越有主动性。班杜拉社会学习理论目   录 壹、社会学习理论的衍生………….……….……………………………贰、班杜拉社会学习理论的背景与发展…….……….…………………一、班杜拉的生平….…

3、……...…………..…………………………二、受米勒与多拉德(Miller&Dollard)的影响…….…….………4叁、社会学习理论的内涵……………..…………………………………一、人类行为的分析………..………………………………………(一)人类行为的起源…………………...………………….…(二)行为的决定因素…………………………………………二、社会学习理论的实验研究………..……………………………9三、观察学习与模仿……………………………………………13四、三元交互决定论……………………….…..…………………1五、自我效能论…...….

4、……..……………….……………………21(一)何谓「自我效能」………………………………………21(二)自我效能与行为改变……………...…...………………21肆、班杜拉对其他理论的批评………………………………………24一、对「精神分析理论」的批判………………………………24二、对「特质理论」的批判……………………………………24三、对「极端行为主义」的批判………………………………25伍、班杜拉社会学习理论在教育上的应用…………………………28一、社会学习理论的教学原理………..…….…….……………28二、社会学习理论的教学设计………………

5、…………………30(一)观察学习的教学设计……………………………………3(二)复杂技能的教学设计……………………………………31三、班杜拉社会学习理论在教育上的应用……………………33(一)学生自律行为的养成……………………………………33(二)自律行为养成的心理历程…..……...…………...………33陆、班杜拉社会学习理论的评价及应用范畴………………………36一、班杜拉社会学习理论摘要…………………………………36二、班杜拉社会学习理论对教育的贡献………………………37三、班杜拉社会学习理论在行为改变上的应用………………37四、对班杜拉社

6、会学习理论的评价……………………………37柒、个人对班杜拉社会学习论的学习心得及感想…………………39捌、参考书目…………………………………………………………41壹、社会学习理论的衍生教育是一种以学习为目的的活动，长久以来，心理学家对学习历程的改变，提出许多不同的解释和主张。斯金纳(Skinner)所属的行为学派曾是风云心理学界二十余年之主流；然而在一九六○年代晚期和一九七○年代初期，其他学习观点渐受重视，其中之一便是最初被称为观察学习(observationallearning)的社会学习论(Bandura&Walters,1963)。(吴幸

7、宜，民85)有关人类观察学习的信念，最早可以追溯到古希腊的柏拉图、亚里斯多德时代。他们采取的教育方式就是提供最佳的榜样，让学生观察然後起而仿傚。随後，观察学习的现象就被视为理所当然，并被当做是人类天性的一部分。因此，在这一段期间，有关观察学习的研究，一直付之阙如。社会学习理论原本衍生自行为学派(behaviorism)，在本世纪初期当行为学派的始祖华生(J.B.Watson)发展其思想体系的时候，美国正在经济上全力发展工业。个人主义(individualism)和实用主义(pragmatism)大行其道，一般人最讲究的是预测、控制和机械化，社会

8、科学受其影响，由维也纳学派(ViennaCircle)传入的逻辑实证论(logicalpositivism)也因而盛极一时。在实证论的笼罩之下，行为学