浅谈空巢老人的健康管理

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1、浅谈空巢老人的健康管理王岩张颖彬(吉林市人民医院132000)【中图分类号】R194.3【文献标识码】A【文章编号】1672-5085(2013)30-0050-02健康管理就是对个体或群体的健康进行全面检测分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。我国目前己经进入人口老龄化快速发展阶段，已经成为一个不容忽视社会问题，据统计2012年底我国60岁以上老年人己达1.94亿，预计到2020年我国老年人口将达到2.43亿，2025年将突破3亿。空巢老人现象也呈上升趋势，今年9月国务院发布《关于加快发展养老服务的若干意见》，意见明确指出，到2020年，全面

2、建成以居家为基础、社区为依托、机构为支撑的、功能完善、规模适度、覆盖城乡的养老服务体系。因此，如何探索中国式空巢老人的健康管理是摆在我们目前重要课题。1“空巢老人”家庭的主要特征1.1子女在外地工作和外出打工，把老人和孩子留在家里。有的则把孩子也带到外地，家里只留下老人看守。1.2老人不与子女居住在一起的老人。1.3与子女分开居住得不到应有的照料和关怀的老人。1.4无子女的老人。2空巢老人存在的普遍问题2.1老年牛理的变化：到了老年，随着年龄的增大，各器官牛理功能逐渐衰退。感觉器官的退行性改变等，女th耳聋眼花，肌肉萎缩，形体缩小，肌力下降，应变能力下降，易体弱多病。而老

3、年大脑皮层开始萎缩，脑回变窄，脑沟变宽使大脑的功能下降，使得老年人的躯体、内脏不适等。2.2认知功能下降：认知功能是一个人观察客观事物及社会的能力，到了老年后这种认知能力自然而然在下降，而这种能力与年龄增大成反比，即年龄增大而认知能力减弱。2.3智力水平开始下降：到了老年随着认知能力的下降，随着年龄的增长，智力也在逐渐下降，不同程度患有老年痴呆的概率也将增长。2.4不适合离退休生活，不能正确对待社会角色的改变，调适自己的心态，产生悲观、失落、无所事事等状态。2.5随着年龄的增大，空巢老人都患有不同程度的慢性非传染性疾病。有的甚至丧失生活能力，不能自理。2.6生活质量下降，

4、不同程度的空巢老人，生活节俭，舍不得花钱，长期营养不良，特别是居住在农村的“空巢老人”。2.5经济拮据:由于年龄大，加之社会的竞争力激烈，老年人融入社会工作的几率很小，有的家庭子女又多，入不敷出，同样农村“空巢老人”这种现象较为突出。2.7孤独：由于子女都要工作，有的在外地工作，冋家陪老人的时间很少，即便是与老人同居住的，由于性格、世界观、代沟等原因，交流的吋间也很有限，因此，老人有时感到寂寞、孤独。3空巢老人的健康管理3.1建立以社区医疗服务为主要站点，首先收集空巢的个人健康信息，一般包括性别、年龄、疾病家族史、生活方式（膳食、体力劳动、吸烟、饮洒等）、体格检查（身高、

5、体重、血压）和血、尿实验室检查（血糖、血脂等）。3.2针对空巢老人健康及疾病风险性分析、评估，确定主观评价健康水平，使个人健康状况及未来患病或死亡的危险性进行量化评估，鼓励和帮助空巢老人纠正不健康的行为和习惯。女小合理膳食、不挑食、多补充含钙食物等。保持大便通畅，晨起最好饮用1杯温开水，坚持每天应晒太阳15・20分钟，但要避免暴晒或中暑。3.3提高生活质量，提高空巢老人的心理保健，在中国居民健康素养66条中,健康的定义中明确表示，“健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理社会适应的完好状态”，因此，心理保障是提高老年人的生活质量的主要目的，使空巢老人能度过一个愉快幸福的晚年。

6、3.3.1树立正确的人生观，价值观、以德养寿，增强自我认知能力，确定人生价值，不仅老有所养，老有所医，也要老有所学、老有所乐、老有所为，老有所用。3.3.2适度锻炼身体，参加适合老年人各种体育运动，包括体力与脑力运动，自己能做的事情就自己去做，女口：洗衣服、做饭、收拾屋子，每天坚持一定吋间的听、说、读。写等多样化认知能力的锻炼，有助于克服或延缓随着年龄大而带来的各器官功能的衰退。3.3.3善待自己，善待他人，助人为乐，加强人际交往，与邻居相处融洽，与家人相互包容理解，善待别人的同吋，自己的幸福感也会提升，这样一来，心情自然好了。3.4针对弱势群体的空巢老人，女口：享受国家

7、低保的空巢老人、长期患有慢性疾病、生活不能自理的空巢老人等，社区医疗服务在治疗及帮助纠正不良生活方式和习惯的同时，应加强健康教育、控制健康危险因素，加大跟踪管理力度,做好空巢老人慢病防治和康复护理，督促家庭成员承担赡养义务和责任，调动群众的爱心行动，组织志愿者服务，解决周围空巢老人的实际困难，真正实现空巢老人健康管理的目标。3.5建立社区医院与空巢老人家庭医疗契约服务关系，开展上门诊视、健康查体、保健咨询等服务，加快推进全面向养老机构的远程医疗服务试点。弘扬医疗机构为空巢老人提供就医优先、优惠等服务。3.6按规定符合基本医疗保