《正面双手前掷实心球；耐久跑》教案

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1、《正面双手前掷实心球；耐久跑》教学设计上课教师：潘丽朋（永嘉县实验中学）一、指导思想和理论依据本课程在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据八年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程屮，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价、鼓励和激发学生的学习热情，使学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，从而形成争取的价值取向，促进学牛的和谐发展。二、教学背景分析1、教学内容分析：投

2、掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动，是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。作为第一次课教学，主要是通过学生的感官和模拟去了解体会动作的基本形式，通过教学还培养学生的组织性和纪律性。让学牛认识到只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。2、学生情况分析：本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课

3、通过创设情境体验海军的口常训练，提高学生的学习兴趣与积极性，采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学牛对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。三、教学目标1.认知目标：通过本课的学习，使学生了解正面双手前掷实心球的动作要领以及耐久跑的呼吸节奏。2.技能目标：使85%以上的学生能够做出充分的背弓动作，70%以上的学牛能够利用各个关节协调用力投掷实心球；同吋发展学生的上下肢力量及耐久跑能力。3•情感口标：培养学生遵守纪律、积极向上、不怕苦、顽强拼搏的精神。四、教学重点和难点教学重点：背

4、弓充分教学难点：由下而上的用力顺序五、课的特色1•利用情景教学让学生体验海军的训练生活设计各个环节。2.首次课，利用小球让学生体会正确的动作，体验成功，增加兴趣。3.评价贯穿整节课，使学生在完成技术动作的练习屮得到及时的鼓励和表扬，使学生能充分的享受过程，真正做到在玩中学、在玩中练。任课教师潘丽朋班级八（10）班2015.5.8科目体育与健康课次1教学内容、正而双手前掷实心球二、耐久跑教学重点背弓充分教学难点蹬地协调用力教1.认知li标：通过本课的学习，使学生了解正面双手前掷实心球的动作要领以及耐久跑的呼吸节

5、奏。学2.技能目标：使85%以上的学生能够做出充分的背弓动作，70%以上的学生能够利用各个关节协调用力投目掷实心球；同时发展学生的上下肢力量及耐久跑能力。标3•情感目标：培养学生遵守纪律、积极向上、不怕苦、顽强拼搏的精神。教学时次过教学内容间数教师活动学生活动组织与要求程一、课堂常规组织：4列横队1•体委整队，报告人数。21.提前到场，接1.体委组织集合2•师生相互问好。受体育委员汇报。站队。23.宣布本科内容、任务，2.向学生问好，导2.向老师问好。加强安全教育，注意事入本课的内容。3.认真听讲，明•Mb项

6、。（海军的成长）确本课学习任4.检查服装及出勤人3.检查服装，安务。/XXXXXXXXX1■o&oooSSo■3.ooooooco/.数，安排见习生。排见习生。4.精神饱满，注5.队列队形练习。（反口4.对学生进行安意力集中令）全教育。5.见习生随堂见5.口令指挥队列习，并适量活动。43队形。要求：集合动作迅速，安静，2整齐，注意力集中。开始二、热身活动部1.一路纵队慢跑（蛇形每1.教师提出练习1.按教师口令及组织：一路纵队绕障碍行进分跑）5节要求。要求进行练习。2、2.辅助性徒手操4X82.带领学生慢跑。

7、2・跟随教师口令A.蛙泳姿势拍统一进行练习。1二((O))-3XB.自由泳姿势3.示范各种徒手C.仰泳姿势D.冲浪姿势（背起）操,并口令指挥。3.动作认真、至IJ位,充分活动各oXSn，o°Ao°F.上岸（弓步跳）关节。4o°G.压肩要求：徒手操练习节拍准确，动作有力、幅度大，充分活动开各个关节教学内容时间次数教师活动学生活动一、正面双手前掷实心球动作1.教师示范头上1、学生认真听51往后传球动作，并讲，观看示范，3组织学生练习。积极练习。1.头上往后传球。32.教师讲解并示2、学生在教师的2.坐着投掷实心球

8、。范坐着、跪着投掷口令指挥下，积3.跪着投掷实心球。实心球动作要领，极完成各项练4.站着投掷实心球。3并组织学生练习。习。A.教师讲解示范完整3.教师口令指挥，3.通过练习，能动作。3-4巡回指导。体会各关节的作B.徒手练习。34.教师讲解示范用，协调用力。C.持球练习。站立式正面双手4.认真听讲，明前掷实心球徒手确不足，及时改动作要领：两脚前后或动作，组织学生模进。左右开立，面向投掷方仿练习。5.