正面双手掷实心球

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1、《正面双手掷实心球》教案（水平二）                                                                   执教者：洪昌波年级：四年级人数：40授课时间：2013.4.18教学内容1、正面双手投掷实心球2、游戏：搬西瓜教学目标1、认知目标：通过本节课的教学，让学生能够对实心球的练习方法有初步的了解，为进一步学习投掷项目打下基础。2、技能目标：通过本堂课教学，约85%的学生在正面双手掷实心球中能够打开肩带，约65%的学生能够向前上方将球投出，发展学生身体灵敏、力量、速度等身体素质。3、情感目标：通过玩、学、练，培养学生

2、学习兴趣同时让学生建立良好的合作、竞争关系。重难点1、教学重点：打开肩带，用力挥臂将球投出2、教学难点：投掷实心球的高度教学步骤教学内容教师活动学生活动教学组织次数时间负荷准备部分   1、课堂常规①.整队集合②.师生问好③.导入本课2、2、热身活动①.游戏：抓尾巴②.毛巾操  1、开课导言；2、宣布本课内容及注意事项；3、教师带领学生做小游戏，要求学生双脚灵活，反应快；4、带领学生跳毛巾操。 1、快速集合；2、注意力集中，做到快、静、齐；3、认真听讲，仔细思考；4、学生精神饱满模仿老师的动作. 目的：师、生一起热身。让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。1、组织： 四列横队

3、 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲2～35小 基 本 部 分1、1、正面双手掷实心球两脚前后开立，双手持球于头后上方，注意打开肩带，用力挥臂将球掷出     2、游戏：搬运西瓜 接力跑重点：大腿抬高 1、教师讲解并示范完整动作2、教师指导学生徒手练习，规范动作3、组织学生分组，尝试体验练习4、组织优秀学生示范，引出展肩5、组织学生用毛巾进行打开肩带练习6、组织学生分组再次练习，教师巡回指导7、发现问题，利用橡皮带解决掷球高度8、提升练习，对学生进行激励性评价1、教师讲解比赛规则并示范2、组织学生成四路纵队进行比赛1、认真听讲，

4、看示范2、在教师的指导下进行徒手练习3、分组尝试体验正面双手投掷实心球4、认真观察优秀同学的示范，思考教师提出的问题5、前后两个同学一组，利用毛巾进行打开肩带练习6、分组巩固练习7、在教师指导下，利用橡皮带练习8、自我提升，挑战自我1、认真听讲解，看示范2、遵守规则进行比赛 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○     3 2  35  2   2～3 2  5  3 23 46    7  小     中上        大结束1、身心放松； 1、引

5、导学生做放松活动；1、练习放松；1、组织：  3小部分 2、学练评价、总结； 3、收回器材。  2、评价学、练效果；3、鼓励、表彰；4、收回器材。 2、谈感受与学习心得；3、收拾器材，师生道别； ●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：身心放松，注重反思。场地器材场地：操场器材：软排球20个，毛巾40条，图版3块运动负荷练习密度：30%～35%练习强度：约130次/分 心率示意图