中年教师心理健康现状及对策探究

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1、中年教师心理健康现状及对策探究健康的心理是教师从事教育教学工作、完成教师教书育人任务的基本条件。教师的心理健康与否直接影响到学生的心理。调查发现：教龄在10〜20年间的中年教师为“职业倦怠”等问题的高发人群。68%的中年教师的工作热情在衰退,其中有19%的中年教师已感觉陷入情绪衰竭的边缘，觉得自己的“心”特别累；有56%的中年教师的学校人际关系的和谐融洽程度在降低；有38%的中年教师觉得人与人的心理距离在拉大，自己对学生的情感投入在衰减；49%的中年教师的工作效能、成就感在降低。由此可见，提髙中年教师心理素质已是当务之急。只有努力提高中年教师的心理素质，才能使其适应素质

2、教育发展的要求。中年教师的心理问题严重，且中年教师是各级各类学校的中坚力量，他们的心理健康与否对工作影响巨大。因此，本文特别对此进行了一些调查研究。一、中年教师心理健康现状中年期是人生历程中的中间阶段，一般指35岁或40岁〜60岁或65岁这一年龄区间。中年期是人生理的成熟期、心理的稳定期，又是从青年期向老年期转化的过渡时期。这个时期的心理发展特点既能体现出平稳性，又表现出过渡期的变化性。《贵阳医学院学报》2008年第4期的一篇报道则釆用分层整群抽样方法获得资料，对383例教师的心理健康状况进行分析，并与383例非教师对照人群进行检验及方差分析。发现中年教师的躯体化因子、

3、强迫因子、抑郁因子、敌对因子、偏执因子等得分高于非教师人群（P〈0.05）。另外，在《农村教师心理健康现状的调查报告》一文中,调查组以12所中小学的367名教师组成样本作为研究对象。见以下各表：表130〜39岁被试教师测试结果与全国正常成人常模比较表240〜49岁被试教师测试结果与全国正常成人常模比较从以上三个表中可以看出，中年教师的心理问题主要有躯体化、焦虑、强迫症状、人际关系敏感、偏执等。二、影响中年教师心理健康的因素中年人经常处于社会、家庭和事业的多重压力之中，容易产生心理疲劳，表现为浑身乏力、提不起精神、工作效率下降。心理疲劳持续时间过长，就会导致心身疾病。原因

4、探究：一是因工作繁重而琐碎，其身体处于超负荷运转的透支状态，使其体力不济。在工作负荷上，大多数教师课多量重压力大，早出晚归。备课、批改作业、处理学生意外事件等都占用了大量的教师上班之外的时间。此外，加上各种检查、考核、验收，使教师疲于应付，由此又引发了教师的心理问题。在学生的管理问题上，由于现在的问题学生越来越多，面对他们的厌学、早恋、上网成瘾等问题，教师常规指导的收益不大，其内心不断处于相当严重的困惑之中。中年教师还受家庭负担繁重、人际交往频繁等因素影响。二是应试竞争使他们精神透支、心理憔悴，促使其心力衰竭。目前，学校对教师的评价一般以升学率来衡量的。在这种应试评价机

5、制下，素质教育期望与应试教育现实反差使教师的职业规范与职业价值取向发生冲突，教师之间往往以学生的考试成绩论成败。这些加重了教师的心理压力，增加了教师适应的难度。三是工资增长赶不上物价上涨的幅度。在工作报酬上，教师的劳动报酬与其劳动付出和对社会发展的促进价值不相适应，相当多教师内心存在不公平感。巨大的付出和微薄报酬之间的失衡使他们倍感心酸。四是人际和谐度降低，与同事的人际关系不良。其原因主要是在应试格局中他们被异化成了应试机器，一次次的竞争“排名"伤害了他们的脸面与自尊，导致学校人际关系的紧张与恶化。有的教师自尊心过强、自我效能偏低、自我生活无暇充实、思维方式过于线性、情

6、绪过于敏感，在处理日常工作时深感困难重重，容易引发心理健康危机。三、应对的方法教师的心理健康是一个不容忽视的社会问题。问题的解决是一项系统工程，需要从多方面进行努力。教师也要注重培养自己良好的心理素质，以健康的心态应对工作与生活。教育部门和学校要加强科学管理，为教师提供公平、和谐、宽松的教学环境。社会要为教育事业的发展创造更为有利的条件，改善办学条件，提高教师的政治和经济待遇，为教师的心理健康创造思想和物质基础。建议具体可从以下几点来做：1.切实减轻教师的过重负担，尽量避免超负荷劳动学校要尽量做到不按学生的成绩给教师排队，不按学生成绩的优劣来评价教师的工作绩效，以减轻教

7、师的心理压力。学校领导应多关心骨干教师以及其他教学任务繁重的教师，让他们也有松弛、休闲的时间调节身心，消除疲劳。心理学研究表明，长期处于紧张应激状态，可能摧毁人的整个免疫功能系统，从而导致人的心理和生理失衡和失调。目前,我们许多教师依然承受着很大的工作压力和心理压力。日复一日、年复一年，在这种超负荷的工作压力之下，极易产生生理疲劳和心理疲劳，致使不少中年教师身心状况每况愈下，甚至积劳成疾。所以应该切实减轻教师的过重负担，尽量避免超负荷劳动。2.逐步提高教师的经济收入和福利待遇，改善他们的工作和生活条件随着我国经济形势的不断好转，教师的待遇