强化非药物治疗提高高血压降压效果

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1、强化非药物治疗提髙高血压降压效果【摘要】目的：研究加强非药物治疗的学习和宣传对高血压病治疗效果的影响。方法100名高血压患着分成对照组和实验组，对照组在医生指导下给予药物治疗，实验组在医生指导药物治疗的基础上在非药物治疗方面进行一系列专题讲座，宣传其重要性，跟踪、记录并分析血压变化，确保患者建立健康的生活方式。结果：实验组与对照组的治疗效果相比有显著性差异(p〈0.05)•实验组患者全部掌握非药物治疗的方法，95%患者有良好依从性，建立了良好生活方式，能主动把血压控制在理想和良好状态。对照组血压控制达标率底。结论：加强非药物治疗

2、的学习和宣传对高血压治疗效果显著，为社区和临床在非药物治疗髙血压方面提供了具体可行的方法和经验。【关键词】运动；饮食；心理；非药物治疗；高血压病【中图分类号】R54【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2013)02-0425-02目前高血压患病率高，致残率高，死亡率也很高，但控制率却很低，其并发症给患者带来的危害直接威胁着患者的生命。影响高血压治疗的因素主要表现在四个方面，一是拒绝用药，二是不正规用药，三是单纯依赖药物，四是对高血压知识的缺乏。高血压治疗主要在社区，因此在社区和临床中开展系统的，有目的防治高血压的非药

3、物知识宣传，健康生活方式教育可提高高血压患者的自我保健意识，提高高血压病的控制率，及延缓高血压病情的进展，改善患者的生命质量。我院开展了对地方慢性病患者的管理，我对所管理的50名不同年龄群高血压患者为期一年的研究，药物治疗的基础上在非药物治疗方面进行一系列专题讲座，宣传其重要性，确保患者建立健康的生活方式，跟踪、记录并分析血压变化,结果患者全部掌握非药物治疗的方法，95%患者有良好依从性，并能主动把血压控制在理想和良好状态，对高血压治疗效果明显提高，为社区在非药物治疗高血压方面提供了具体可行的方法和经验。汇报如下。1对象与方法1

4、.1对象2010年3月-2012年2月在本院内科门诊及病房治疗的100例高血压患者，其中男65例，女35例。年龄35-75岁，平均(55.75+-9.48)岁。其中17例合并有糖尿病，40例合并有血脂异常，单纯性高血压53例，所有患者中4例有家族性高血压史。入组标准：1.1给实验组讲课，讲解非药物治疗的重要性，影响高血压治疗的因素，高血压病相关基本知识等，教会患者非药物治疗的知识。教会患者正确测量血压的方法。患者每天测量四次并记录，每周由护士准确测量一次并做好记录。分析研究每位患者掌握非药物治疗方法后的血压变化，评估每位患者的依

5、从性，确保患者建立健康的生活方式。1.2教会对照组正确测量血压的方法，患者每天测量四次并记录，每周由护士准确测量一次并做好记录。1.3收集资料，进行统计学分析资料，2结果患者全部掌握非药物治疗的方法，95%患者有良好依从性，建立了良好生活方式，能主动把血压控制在理想和良好状态3讨论一年来，我科对所管理的高血压患者每两周讲课一次，把高血压相关知识及以上非药物知识用浅显易懂的话，用身边的例子，耐心的教给每一位患者，我们采用提问交流方式,了解每一位患者掌握的情况，直到患者全部理解掌握为止。教给患者和家属正确测量血压的方法，并确保其掌握

6、。之外,我们每周上门随访两次，了解患者的依从性，并亲自测量和记录血压，以及收集患者测量的血压和相关资料。经过收集资料，分析资料，总结资料，得到如下结论：所管理的患者都全面掌握了高血压非药物治疗的方法，两年来主动把血压控制在理想和良好状态的占95%,患者依从性好。患者掌握了正确治疗高血压的方法，掌握了对不同级别高血压有不同治疗方案，非药物治疗在不同级别高血压治疗上具有举足轻重的作用。高血压治疗主要在社区，因此在社区和临床中开展系统的，有目的防治高血压的非药物知识宣传，健康生活方式教育可提高高血压患者的自我保健意识，提高高血压病的控

7、制率，及延缓高血压病情的进展，改善患者的生命质量。非药物治疗在预防高血压病发病率和患病率上起着相当重要作用，查阅了很多书，综合了大量资料，总结出以下非要物治疗方法，3.1非药物治疗的的知识合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒，控制体重是给患者传授的口号，是对非药物治疗知识的简洁总结。非药物治疗的优点一可减少药物用量；二是危险性小、花费少；三是高血压和心血管疾病的一级预防。3.1.1饮食治疗3.1.1.1膳食中的营养搭配每日饮一代牛奶，内含250毫克钙，可以有效补充我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症，可用酸奶，低乳糖

8、奶或两倍豆浆代替；每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于主食6-8量，可依个人胖瘦情况而增减；三四份高蛋白食物，每份指：瘦肉一两；或大鸡蛋一个；豆腐二两；或鸡鸭二两，或鱼虾二两。以鱼类、豆类蛋白较好；有粗有细，即粗细粮搭配；不甜不咸（广东型膳食每日摄盐6-