【5A版】呵护我们的身体.pptx

《【5A版】呵护我们的身体.pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、呵护我们的身体重师附小2014级1班刘晓森18八月2021一、养成良好的生活习惯我知道巧克力吃太多不好，可是一吃起来，就总吃不够。我知道应该保证充足的睡眠，可是一有好看的电视节目，我就想把它看完。我知道饭前、便后、外出回家要洗手，可到时候总是想不起这一点。PPT模板：www.1ppt.com/moban/PPT素材：www.1ppt.com/sucai/PPT背景：www.1ppt.com/beijing/PPT图表：www.1ppt.com/tubiao/PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/P

2、PT教程：www.1ppt.com/powerpoint/资料下载：www.1ppt.com/ziliao/范文下载：www.1ppt.com/fanwen/试卷下载：www.1ppt.com/shiti/教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/PPT论坛：www.1ppt.cnPPT课件：www.1ppt.com/kejian/语文课件：www.1ppt.com/kejian/yuwen/数学课件：www.1ppt.com/kejian/shuxue/英语课件：www.1ppt.com/kejian

3、/yingyu/美术课件：www.1ppt.com/kejian/meishu/科学课件：www.1ppt.com/kejian/kexue/物理课件：www.1ppt.com/kejian/wuli/化学课件：www.1ppt.com/kejian/huaxue/生物课件：www.1ppt.com/kejian/shengwu/地理课件：www.1ppt.com/kejian/dili/历史课件：www.1ppt.com/kejian/lishi/我知道不能喝生水，可是口渴起来就顾不上了。你遇到过类似的情况吗

4、？良好的生活习惯对我们身体有什么好处？不良的生活习惯对身体有什么坏处？（1）每个小组讨论自己或周围小朋友平时的好习惯和坏习惯。（2）针对坏习惯，大家出主意想办法，商量怎样改正。（3）每个小组选一个代表发言，将本组总结的改正坏习惯的方法告诉大家。活动一：找出好习惯和坏习惯良好习惯不良习惯作息习惯卫生习惯饮食习惯身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。我们的身体就像一台工作着的机器。我们从小爱惜它，它就能工作得更好，生命存在的时间也就更长。小组讨论人们常说“不干不净，吃了没病”，你同意这种说法吗？根据专家研

5、究结果，虽然某些过敏性和自身免疫性疾病的发生与“过分”干净相关；但是，不讲究个人卫生的“不干不净”却会招致更多、更严重、可以产生更大危害甚至致命的感染性疾病。大家一起来找一找提醒人们养成良好生活习惯的俗语、谚语，把它们写出来。1、病从口入……暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。少吃多滋味，多吃坏肠胃。饭后百步走，活到九十九。早起早睡，精神百倍。今日事，今日毕。一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。冰冻三尺，非一日之寒。学而时习之，不亦说乎!随地吐痰,会危害大众身体健康。陋习大清除加工、食用

6、野生动物容易感染病毒。用自己的筷子给别人夹菜,容易传染疾病。卫生误区1、闭门关窗有利于身体健康吗？事实上，空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，会使室内空气中的氧含量越来越低。此外，阳光对细菌有杀灭作用，常开窗透气，可以让阳光杀菌，使室内空气中的细菌数量减少。因此闭门关窗不利于身体健康。2、用白纸或报纸包食品卫生吗？制造白纸的纸浆中含有不少化学成分，会污染食品；报纸上的油墨含有有毒物质，对人体危害极大。因此用白纸或报纸包食品不卫生。看看自己家中或生活的周围有哪些陋习、我们可以为革除这些陋

7、习做些什么？回家后，请和家里人一起讨论：怎样呵护我们的身体。身要健，须锻炼。良好的体魄是锻炼出来的。你是不是经常参加体育锻炼？你常参加哪些体育锻炼呢？二、坚持锻炼身体打羽毛球滚铁环踢毽子拔河转呼啦圈跳绳我常参加的锻炼活动我喜欢的锻炼活动我不喜欢的锻炼活动我应多参加的锻炼活动活动二：常参加哪些锻炼活动每个同学根据自己的情况，完成下表：每天坚持做眼保健操和课间操；课间十分钟到室外休息或活动；认真上好体育课，没有体育课的当天，应参加一次课外体育活动。每天锻炼一小时问题出在哪里结合生活实际谈谈自己在锻炼中常常遇到了哪些

8、困难，又是怎样克服的。大家锻炼坚持不下来，一是怕苦，二是怕累。今后，我们在锻炼时，要注意控制好运动量，慢慢养成每天锻炼的习惯，把锻炼变成一种乐趣，持之以恒，就会收到好的效果。药方三、保持良好的心态河北石家庄刘某，年逾七十，因肺炎住院治疗，之后又检测出心脏有间歇，刘某忧虑地问值班大夫：“这个间歇到底严重不严重？能否得到根治？”值班大夫说：“这个病只能缓解和控制，彻底治好是不可能的，也就是