【5A版】太极拳简介.pptx

《【5A版】太极拳简介.pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、太极拳简介弘扬中华武术传承太极文化以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。2015年6月19日孙志强溯源太极拳起源众说纷纭，大致有唐朝许宣平、明朝张三丰、清朝陈王廷和王宗岳等几种不同说法武术史学专家唐豪等曾考证，太极拳为河南温县陈家沟陈王庭所创17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚

2、柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派陈长兴太极六大派陈王廷陈汝信陈大鹏陈善志陈秉旺陈长兴杨露禅杨氏杨班侯吴全佑吴鉴泉吴氏陈所乐陈正如陈爵陈公兆陈有本陈清平武禹襄武氏李亦畬郝为真孙禄堂孙氏和兆元和氏陈氏父子父子外甥堂侄堂侄陈王廷——陈氏太极拳创始人陈王廷(1600-1680)，字奏庭，好拳习武，明末武庠生，清初文庠生，陈氏拳手刀枪创始人出身地主家庭，年轻时，曾走镖于山东一带，扫荡群匪，声播齐鲁，匪寇闻名丧胆。因他生得面红庄重，

3、蓄有美髯，骑红色战马，惯使春秋大刀，江湖同道便给他起了个绰号，叫他"二关公"。可惜生不逢时，明朝末年，仅为武庠生，被县擢为乡兵守备。明皇朝覆亡的前后，陈王廷已年老，隐居消极，造拳自娱，教授弟子儿孙据《陈氏拳械谱》，陈王廷所造拳套，有太极拳(一名十三势)五路，长拳一百八势一路，炮捶一路。戚继光《拳经》三十二势，被吸取了二十九势。在他年老隐居期间，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及导引、吐纳之术，创造了一套具有阴阳相合、刚柔相济的太极拳。陈王廷传统授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳108势，双

4、人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。其中双人推手和双人粘枪，更具有前所未有的独特风格陈长兴——承上启下的集大成者陈长兴（1771年－1853年），陈家沟十四世，字云亭，生于河南温县陈家沟。他在祖传老架套路的基础上将太极拳套路由博归约、精炼归纳，创造性地发展成为现在的陈氏太极拳陈长兴先以保镖为业，走镖山东，陈长兴由其父秉旺所传。将祖传长拳一路，一套(炮捶)称为二路，精炼改良，形成后来人称为太极拳之老架或大架。其站桩立身端正，落地生根，不偏不倚，稳如泰山，故人称其为"牌位大王"，无论由人怎样推、挤、拉、扯，其桩步丝毫不动清道

5、光年间，河北广平府永年城西大街“泰和堂”东主，陈德瑚(陈家沟人)雇用陈长兴护院，教店员武术，保店自卫，少年杨露禅，李伯魁(同是永年人)，在此学得陈长兴长拳，后来杨露禅随陈长兴再投保镖行业晚年,与子陈耕耘加盟北京“得胜镖局”，留在京都设馆授徒杨露禅——杨氏太极拳创始人杨露禅(1799—1872年)，名福魁，河北广府(今永年县)人，杨氏太极拳创始人在陈氏师徒练拳时，在一旁观看,久而久之，竟有所得。后被陈长兴发现，见其是可造之才，不但没有怪罪他，反而大胆摒弃门户之见和江湖禁忌，和陈德瑚商量，准其在业余时间正式学习太极拳杨露禅正式拜师后

6、，十八年中三下陈家沟，深得陈式太极拳第六代传人陈长兴先生所传精髓。艺成时，他已是四十岁左右的人了。为了生活，他先在家乡永年教授太极拳，后被人推荐去北京授徒。因武艺高强，号称“杨无敌”在北京授拳时，因弟子多为王公大臣，贝勒贵族，生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要，将自己所学太极拳中的一些高难度功架简化，使姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。后经其子、孙修改，定型而成杨式太极拳，并发展成大小两种套路。其特点是：柔和缓慢、舒展大方，速度缓匀，刚柔内含、深藏不露、轻

7、沉兼有吴鉴泉——吴氏太极拳创始人吴鉴泉，又名爱绅，满族，(1870---1942),河北大兴县人，吴式太极拳创始人吴自幼喜爱武术，随其父习练太极拳。(其父吴全佑，随杨露禅、杨班侯父子学习太极拳大、小架，久练不缀，为一代太极名师)1912年，吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳，从那时起他对家传的太极拳加以充实和修改，去掉重复和跳跃动作，使拳架更加柔化，形成吴式太极拳流派。吴式太极拳的特点是，动作轻松自如，连绵不断，松静自然。吴式太极拳虽然架式小巧，但具有大架功底，开展而紧凑，在紧凑中又舒展自如吴鉴泉还对太极拳推手作了改进，他的吴式太

8、极推手别具一格，要求立身中正安静，细腻绵柔，宁静而不妄动。他的推手不仅手法严密，而且招数特别多。因此，吴鉴泉的武艺也非常高超。1915年北京体育研究社，来了一个美国大力士，名威廉，要与武术老师较量比武。社长许禹生请吴鉴泉老师和他较量。鉴老用太极拳以柔克刚的方法连