发展速度和快速跑能力

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1、《发展速度和快速跑能力》教学设计一、教学设计说明随着新课程的不断深入，学校体育作为学校教育的重要组成部分，同时作为素质教育的突破口越来越被重视起来，体育教学是学校体育最有效的实施手段，体育与健康课已经在学生的学习中占据了非常重要的位置，新的课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。本课旨在培养和激发学生参与活动的兴趣，强调在教学中以学生为主体，改变教师灌输、学生被动接受的传统式教学模式，使学生学会自主学习、合作学

2、习、探究学习，通过亲身经历过程，内化为对体育的兴趣与能力。二、教学分析（一）教学内容分析发展速度和快速跑能力是九年义务教育的必修内容，是初中体育与健康课田径教学的重要组成部分，在发展学生速度素质上有重要的地位，跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础。发展速度主要是发展学生的反应速度和动作速度，它具有提高人体神经系统的兴奋性的功能。快速跑是发展学生位移速度的一种练习方法，能发展人体的无氧代谢能力，发展学生的速度素质，培养学生顽强拼搏的意志品质和竞争意识，同时发展速度和快速跑能力的练习也可以作为终身体育锻炼的方法。本

3、课内容含量少，技术动作比较单一，若单纯一味地练习不但收不到好的效果，而且容易使学生产生过度疲劳，从而对快速跑和发展速度练习失去兴趣，因此要求教师充分挖掘教学方法和手段，利用充沛的教学资源，采用新的练习方法，使学生积极参与，更好地完成教学目标。(二)教学对象分析一切教学活动都是为了学生的发展，教学是为学习的主体——学生而设计，教学目标的实现也是通过学生来实现的，因此必须重视对学生的分析。学生分析从以下三方面入手：（1）学生一般特征分析：13—16岁初中阶段的学生精力充沛，处在长身体时期。兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争

4、意识。形象思维发展迅速，独立思考和独立练习能力较差、注意力集中时间不长。（2）学生体育学习风格：对体育与健康课有较厚的兴趣，课上好动，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。（3）学生初始能力和教学起点的确定：学生从小学一年级就学习了跑的技术以及发展速度和快速跑的练习，学生已经厌倦了在“各就位，预备，跑”的口令下完成的教学内容，学生具备了一定的快速跑的基础，教师对教材处理，方法和手段的选择上一定要以学生的兴趣出发，让学生积极参与到练习当中去。三、教学目标根据新课程参与领域目标，初中学生身

5、心发展水平四目标，以及我对教材的分析制定以下教学目标：（一）知识和技能目标：通过教学使学生运用正确的方法练习，掌握1-2种发展速度和快速跑的锻炼方法，学会运动负荷的自我监控。（二）能力和方法目标：1．学生在练习中体会参与学习和锻炼的乐趣，提高学生思维的参与性和独立性。2．培养学生的创新能力。3．养成自觉锻炼的习惯（三）情感态度和价值观目标：1．过教学增强学生的自尊心和自信心，使每个学生都有成就感。2．通过比赛使学生在欢乐的气氛中学会与同伴友好合作，培养学生竞争意识。四、教学重点、难点重点：掌握发展速度、快速跑能力的学

6、练方法。通过小学六年级体育与健康课的学习，学生已经掌握了快速跑的方法和快速跑的相关知识，但由于身体素质的差异、运动能力的高低对快速跑的技术运用都起到了决定性作用。因此本次课就不能把学习跑的知识作为重点，要想让学生跑的快也不是一堂课教学就能完成的，所以把掌握学练的方法作为终身体育教育的手段视为本次课的重点。难点：加大步幅基础上增加步频影响跑速的因素有步幅和步频，要想提高跑的速度必须加大步幅、加快步频。在一堂课上就想通过练习使学生的跑速提高很大是非常困难的，因此本次课的难点我认为是提高跑速，即在加大步幅基础上增加步频。运

7、用调整实心球的距离来发展学生的步频和步幅，采取游戏、比赛的形式提高学生的运动兴趣和参与意识，以次突破难点。五、教学方法与手段（一）教学方法启发式教学法：根据教师设计的教学内容，引导、启发学生寻找适合于业余锻炼。讲解示范法：教师通过生动形象的讲解和示范使学生对要学习的内容有一个最直观的表象竞赛激励法：运用竞赛激励，提高学生的运动兴趣，强化运动技能形成及实际应用。游戏化教学：重组运动技能教法，适合水平四阶段的心理特征，构建欢乐田地。六、教学过程设计本次课的教学流程如下：开课导言愉悦身心发展速度练习发展快速跑能力的练习游戏

8、比赛恢复身心课的评价布置作业下课（一）开课导言：师生问好（二）愉悦身心阶段教师活动：1抢滩登陆游戏2领做球操学生活动：1在教师指挥下完成2随音乐与教师同做阶段教学目标：积极参与、达到热身（三）育心强体——增智促技阶段第一阶段（发展速度——迎面接力练习）教师活动：1教师找一位同学一起做示范提问：（1）迎面接力练习能发展什么素质？（2）生活中如何开