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1、北京体育大学本科生毕业论文第十二届全运会武术散打侧踹腿的应用与分析姓名：白鹤靓学号：1031157院系：武术学院专业：散打指导教师：李杰完成日期：2014年5月中（英）文摘要11绪论21.1课题可F究背景21.2课题研究口的及意义21.3课题研究现状22研究对象及方法32.1研究对象32.2.研究方法33结果与分析33.1腿法使用情况及分析33.2侧踹腿技术总体运用情况及分析44结论与建议44.1结论44.2建议4致谢5参考文献6第十二届全运会武术散打侧踹腿的应用与分析摘要:散打是一项具有中华民族特色的现代体育项目，并且是我们中华
2、武术的一项瑰宝。侧踹腿是散打比赛腿法中比较简捷、有效的腿法，也是使用频率较高的腿法。侧踹腿是一种屈伸性肓线腿法，具有突发性强、力量人、速度快、攻击距离长等优势，在比赛屮可以有效的用來进攻、防守以及反击等。本文通过文献阅读、数理统计以及综合分析法，并通过观看第十二届全运会散打比赛录像对冃前国内散打比赛中侧踹腿的使用情况进行了总结分析，发现了我国运动员在侧踹腿使用中存在着力度不够大、角度不合理以及单一腿法的问题。针对以上问题，在文章的最后提出了合理的建议，希望可以为我国运动员在提高侧踹腿的技法上奠定一定的理论基础。关键字：全运会侧踹腿
3、散打应用ApplicationandAnalysisofSanda*ssidekickintheTwelfthNationalGamesAbstract:SandaisasportwithChinesecharacteristicsandmodernproject,andisatreasureofourChinesemartialarts.Sidekickisarelativelysimpleandeffectivekick,andisalsoahigherfrequencykickintheSandacompetition.Si
4、dekickisastraightkickwithflexionandextension.Itsadvantagesissuddenandstrong,powerful,fast,longdistanceattacks.Itcanbeeffectivelyusedtoattack,defenseandcounter-attackandsoon.Throughreadingliterature,statistics,andcomprehensiveanalysisandbywatchingthevideoofSandagameint
5、heTwelfthNationalGames,thepaperanalyzedthecurrentlyusingofthesidekickintheSandacompetition,andfoundourathleteshavesomedisadvantagesinthesidekick,forexample,noenoughdynamism,irrationalangleandtheproblemsofasinglekick.Tosolveaboveproblems,inthelastofthearticle,itpresent
6、sareasonableproposal,andcanlayatheoreticalfoundationtoimprovethesidekicktechniqueforourathletes.Keywords：theNationalGames;side-kick;Sanda;Application1绪论散打是两人按照一定的规则，并运川武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的现代竞技体育项冃，它是中国武术的重要组成部分。散打运动腿法的技法主要冇侧踹、正踹腿、后摆腿和鞭腿等技法。而侧踹腿作为其中一种最常川的腿法，冇着其独特的
7、优势,它口J以川于进攻对手也町以狙击对手，相比于其他腿法，冇着更高的防守优势⑴。侧踹腿采取的是侧身的防守和进攻方式，这种方式能保证运动员快速地重创对手，并后退至自身的安全区域⑵。侧踹腿不仅可以防守，与此同时，运动员还可以组织起冇效的反击，从而中断或终止对手的连续不断的进攻。所以说，研究散打运动员侧踹腿的应川是很冇必要的，从而为侧踹腿的训练使川提供一定的理论依据。1.1课题研究背景随着武术散打运动在世界范围内的蓬勃发展，越來越多的国家和地区纷纷加入此项冃的竞赛，运动技术水平口益提高，比赛争夺更加紧张激烈。随着国内外散打比赛技术和比赛
8、经验交流的增强，国外散打运动的训练和比赛水平正逐步接近国内的水平，而R越來越向科学化发展⑶。散打运动中的腿击技法一直备受运动员的重视，俗话说：“手是两扇门，全凭腿打人”，从中可以看出腿击在散打中的重要地位。“三分拳七分腿”、“练拳不溜腿，到老冒失鬼
