对大学生篮球运动损伤原因及预防的分析

《对大学生篮球运动损伤原因及预防的分析》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、对大学生篮球运动损伤原因及预防的分析对大学生篮球运动损伤原因及预防的分析AnalysisonCauseandPreventionofSportsInjuryinCollegeBasketball卜爱云BOAi一yun摘要:篮球运动是一项集体性，综合性,围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏.篮球运动以其特有的魅力,吸引并深受广大学生的喜爱，是在校园里开展最好的体育活动Z—.但由于篮球运动强度大，对抗激烈，身体接触多，以及在篮球教学和训练中缺乏足够的重视和有力的预防措施，各种损伤时有发生，严重困扰篮球教学和训练工作，更给学生H常生活学习带来诸多不便.因此，指导学生在篮球运动屮预防运动损伤是

2、十分必要的.关键词:篮球;损伤;预防Abstract:Basketballisacollective,comprehensive4hree一dimensionalfocusonhigh一altitudestartagainsttheactivityofoffensiveanddefensivegame.Basketballwithitsuniquecharm.attractandlovedbythestudentsiscarriedoutinthecampusoneofthebestspotsevents.However,asbasketballstrength,againstthein

3、tensephys—icalcontactandmore,aswellasteachingandtraininginbasketballthelackofsufficientattentionands〜ongpre—ventivemeasures,avarietyofinjurieshaveoccurred,seriousproblemsofteachingandtrainingforbasketball,butalsotostudentsdailylifelearninginconvenience.Therefore,itisnecessarytoguidestudentsinthep

4、reventionofsportsinjuryinbasketbal1.Keywords:basketball;injuryprevention中图分类号G804.53文献标识码:A文章编号:1005—0256(2011)—0009—0122—3刖s篮球运动是一项集体性,综合性，围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏.篮球运动以其特有的魅力，吸引并深受广大学生的喜爱，是在校园里开展最好的体育活动之一•但由于篮球运动强度大，对抗激烈，身体接触多，以及在篮球教学和训练中缺乏足够的重视和有力的预防措施，各种损伤时有发生，严重困扰篮球教学和训练工作，更给学生日常生活学习带来诸多不便•因此，指导学

5、生在篮球运动屮预防运动损伤是十分必要的.1研究对象与方法1.1研究对象从事篮球运动的在校大学生.1.2研究方法1.2.1文献资料法通过许昌学院图书馆文献检索查阅近几年国内有关篮球运动损伤的文章及书籍，广泛学习，吸收和利用前人已有的知识经验和研究成果.1.2.2逻辑分析法根据人体关节的结构对篮球运动的损伤原因进行分析，并提出一些预防措施.2人体关节概述骨与骨之间借结缔组织相连接称为关节,人体全身约有200多个关节.上肢的关节由上肢带关节和自由上肢关节两部分组成•上肢带关节包括胸锁关节和肩锁关节;自由上肢关节包括肩关节，肘关节，橈尺关节和手关节•下肢的关节由下肢带关节和自由下肢关节两部分组成

6、•下肢带关节包括耻骨联合和紙骼关节;白由卜•肢关节由髓关节，膝关节和足关节组成.2.1上肢易损伤关节的基木结构皤ANBUL啡LETINO.Fa2.1」肩关节的基本结构肩关节由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成球窝关节•肱骨头呈球形,面积大，关节盂为椭圆形浅凹,面积小，仅能容纳关节头的1/4-1/3.关节囊薄而松弛，其上，前,后壁有韧带或肌腱纤维编入.2.1.2手关节的基本结构手关节包括橈腕关节，腕骨问关节，腕掌关节，掌骨间关节，掌指关节和指骨间关节.2.1.2.1橈腕关节的基木结构梯腕关节由梯骨的腕关节面与尺骨头下方的关节盘组成关节窝，腕骨近侧列的手舟骨，月骨和三角骨组成关节头，构成椭圆关节•关

7、节囊松弛，关节腔较大.2.1.2.2掌指关节的基本结构掌指关节由掌骨头与近节指骨底构成5个球贯关节•因为缺乏回旋肌，且受两侧韧带限制，不能完成旋转运动.2.2下肢易损伤关节的基本结构221膝关节的基本结构膝关节是由股胫关节和股離关节构成的椭圆屈戍关节.股胫关节由股骨和胫骨相应的内，外侧驟关节面构成椭圆关节;股旗关节由股骨的旗面和旗骨关节面构成屈戍关节.股胫关节头大，关节窝浅,使两关节面不相适应，关节囊薄而松弛.222足关节的基本结构