篮球运动损伤的原因分析与预防

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1、篮球运动损伤的原因分析与预防摘要随着世界经济的快速发展，篮球这项运动也在全世界范围内疯狂传播。篮球运动也是一项非常容易被群众接受和对身体、心理的发展都有极大好处的运动。深受各种人类的喜欢。大学生对此的喜爱程度尤为痴迷。但是有运动就会有伤害，伤病让许许多多的优秀运动员过早的结束自己的运动生涯，这种运动项目对运动员的要求特别高，要求打篮球的人拥有好的力量、弹跳、速度等等多方面的身体条件。所以打篮球的人也是受伤最多、最复杂的人群之一。篮球的特点很多也很复杂。这也就给发生伤病的原因、预防、治疗带来了举步维艰的难处，纵观篮球的历史长

2、河中。许许多多优秀的打篮球的人都被伤病所折腰。提前结束了自己的运动生涯，进入了教练团。这篇论文运用多种研究方法，如专家访谈法等一些列方法，对咸阳师范学院体育学院专业打篮球的人进行了研究，然后发现因为打篮球给自己带来学多伤病的大有人在，耽误了这些同学的学习和生活，这也影响着自身篮球运动水平的提高和应对比赛的技能水平的提升。这次写论文，将自己对这些同学受伤的综合原因进行了研究，因地制宜的提出一些预防方法，然后给出一些治病的方法。使得咸阳师范学院打篮球的水平提高有了更好的建议措施。关键词：篮球；运动损伤；预防措施Abstract

3、Basketballisapopularsportallovertheworld,itisaverypopularandhighlyexercisevalueofsports,deeplylovedandobsessedbycollegestudents.However,thesportisalsoavarietyofinjuriesoccurredmoreprojects,accordingtothecharacteristicsofbasketball,in-depthanalysisofthereasonsforth

4、eoccurrenceofbasketballinjury,andputforwardhowtopreventthedamageofbasketballsportsmeasures.Thispaperusesliterature,expertinterviews,logicalanalysis,studentsmajoringinBasketballSportsSchoolofXianyangNormalUniversitywereanalyzed,resultsshowedthatbasketballinjuryexis

5、tsinawiderangeofstudentsmajoringinphysicaleducation,physicaleducationseriouslytroubledstudents'lifeandlearningandimprovingthelevelofbasketballandathleticslevel.Inthispaper,throughtheanalysisofthecausesofthedamageofbasketballsports,andonthebasisofthis,itputsforward

6、thepreventivemeasuresofthesportsinjury.Toprovidereferencevalue forthestudyandpreventionofbasketballsportsinjuryofstudentsmajoringinphysicaleducation.Keywords:basketball;sportsinjury;preventivemeasures前言打篮球这种运动方式对人的身体有的很大的好处，但是这种项目是由很多综合的东西所构成的，所以要打好篮球并且减少自己的运动损伤，这

7、其中有着很多门道。正是因为篮球运动特别复杂，所以受伤也是稀松平常。本次论文通过咸阳师范学院体育学院体育教育篮球专修学生在大学期间平时锻炼、篮球课程学习、篮球竞赛过程中运动损伤产生情况的分析调查，对其产生损伤的来源、类型特点、具体部位进行调查和分析然后提出具体的预防措施，掌握篮球运动损伤发生的一定的基本规律，并采取积极有效地防治和预防措施，为提高咸阳师范学院体育学院篮球专修学生预防和治疗篮球运动损伤提供帮助，为促进咸阳师范学院广大学生更好地开展篮球运动提供理论依据和实际帮助。1研究对象与方法1.1研究对象本研究以咸阳师范学院

8、体育学院篮球专修学生在训练和比赛中运动受伤情况作为研究对象。1.2研究方法1.2.1文献资料法根据所写论文的要求和最终所需要的结果，我将翻阅国内外相关的大量文献资料，阅读相关网站上的权威资料，然后学习自己所学的有关于运动损伤的课本资料、篮球教学资料。为论文的最终完成保驾护航。1.2.2.专家访谈法通过对