西北旅游小贴士

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1、西北旅游小贴士我国西北民族众多、地域广袤，在长期的历史变迁中孕育了灿烂的文化，其中贯穿西北地区的“丝绸之路”曾是中国对外交流的第一条通道。草原、冰川、湖泊、沙漠齐聚于此，独具魅力。行走在西北，不仅可以欣赏原生态风光，还可领略淳朴的民风、多彩的民俗。行前准备1．证件：一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件，外宾带好护照、居住证，台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。外宾及台湾同胞进入西藏地区须办理入藏函。2．衣物：海拔较高地区的早晚温差较大，温度较低，夏季也请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖

2、。另外，雨伞也是必不可少的。3．防晒：西北日照强烈，紫外线强，气候非常干燥，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。墨镜最好也带上。4．药品：晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。如有必要可购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者，最好能配备小型氧气瓶。5．心理：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。6．其它物品：手机、相机、充电器、存储卡等电子产

3、品和配件，常用洗漱用品也需要带上。当地资讯1．气候：西北天气干燥，夏季多雨，较为炎热，春天的西北地区会刮沙尘暴，冬季西北风刺骨。西北的高原地区，空气稀薄，年温差小，但昼夜温差大。2．交通：（仅供参考，实际情况以当地发生为准。）西北大开发10年来，西北的航空、铁路和公路体系建设都得到了完善。·公交：大城市的公交车大多数是无人售票，票价1元/人。路程远的车上有售票员，根据路途的长短收费。·出租车：青海西宁3公里以内6元，3公里以上1.3元/公里。夜间（22:00～次日6:00）在每公里租价基础上增加0.20元。甘肃敦煌各类出租车起步价为5块。

4、3．酒店：西北沿途住宿条件整体水平要比内地低，请游客给予理解。虽然酒店比较多，但是每到旅游旺季的时候，也常常出现供不应求的现象，所以旺季出游应提前预订。4．通讯：移动、联通、天翼在城市中均有信号，但偏远地区有时信号不稳定。5．饮食：少数民族地区饮食多以牛羊为主，适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应力。西北风味不一定适合您的口味，建议游客携带一些方便食品以备不时之需。6．特产：西北特产丰富，有牛肉干、枸杞、酥油茶、青稞酒等美食美酒，还有雪莲花、冬虫夏草、人生果、藏红花、鹿茸等补品。藏刀很精美，但机场不允许托运。7．当地风俗及

5、禁忌：西北地区是我国少数民族集聚的地区，全国55个少数民族中有44个。请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。·伊斯兰民族：忌讳提到与“猪”有关的词语，这是他们生活中最大的禁忌，绝对不可冒犯，以免造成不必要的误会和麻烦。·藏族：（1）绝对禁吃驴、马和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；（2）藏民忌讳别人用手触摸头顶；（3）天葬在西北是较为常见，民间有许多禁忌，包括禁忌生人观看。·寺庙：（1）对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”，喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和

6、尚”、“出家人”，甚至其它污辱性称呼；（2）与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节；（3）与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及提起食用腥荤之言，以免引起僧人反感；（4）游历寺庙时不可吸烟、大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开；（5）不得跨越法器、火盆；（6）行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；（7）经筒、经轮不得逆转。8．当地特色节日及游玩时间：·土族波波会：农历2月2

7、日、3月3日、4月8日。青海互助县的土族乡村中举办，开展土族传统的民俗活动，主要仪式有：竖幡、跳神、招魂、放幡、卜卦等。·青海六月六“花儿会”：农历4月8日、6月6日、7月15日。青海省西宁市举办，活动当天，数万名回、东乡、保安等民族的“花儿”歌手和观赏的群众汇集到花山唱“花儿”，有拦路、游山、对歌、敬酒、告别等活动。还举办民间社火、商品交易会。·郁金香节：5月1至8日。在西宁举办活动，以花为媒，打“夏都”品牌，展示民族文化。·那达慕大会：7月、8月举行。“那达慕”意为“娱乐”或“游戏”那达慕大会是蒙古族人民的节庆。届时各地牧民身着盛装参

8、加盛会。素日宁静的草原顿时彩旗飘扬，人欢马叫，热闹非凡。大会上要举行赛马、摔跤、射箭、歌舞等娱乐活动。·热贡藏乡“六月会”：农历六月十五日至廿八日。黄南藏族自治州同仁县举办，该节日是流传于黄南