做幸福的教师读教师的幸福人生与专业成长有感吴勇斌

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1、2009.10（下半月刊）总第139期中小学心理健康教育（关键词）教师；职业幸福感肖川教授在《教师的幸福人生与专业成长》谈到拒绝职业倦怠时给大家讲了这样一个故事：有一位印度大师，身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，他派弟子去买盐，弟子回來后，大师吩咐这个不快乐的弟子把买回来的盐放在一杯水中，并让他喝了一口，大师问：“味道如何？”弟子咧着嘴说：“苦！"大师乂吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖水。大师又问：“现在味道如何啊？"弟子冋答：“很新鲜！皿你尝到咸味了吗？"弟子说：“没有。”这时大师对弟子说：“生命中的痛苦就像一把盐，不多也

2、不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦取决于你把他们放在多大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是我们体验到的痛苦，这个取决于你的胸怀。"读了这一故事，颇受启发。对于教师而言，要有良好的职业心态：接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越，实质就是追求职业幸福感。作为一名教师，只有内心宁静，才可能由内而外地显示出高雅睿智的气质，只有心灵充实，才能远离无谓的应酬和空虚的麻将，只有胸襟豁达，才能卸下生活的压力，在三尺讲台上潇洒自如，将幸福牢牢拽在手屮。笔者作为教师也憧憬着并不断追求着，梦想自己成为一个幸福教师、阳光教师，“

3、只有幸福的教师才能培养岀幸福的学牛二但理想与现实总有一定的差距的，长期以来，教师被世人誉为春蚕、蜡烛、人梯，强调的是教师奉献的角色，却忽视了教师作为平凡的个体也有正当的利益追求，教师也需要职业幸福感。随着新课改的实施与推进，现行的教育对教师提出了更高的要求，教师必须不断地提高自身素质，促进自身的专业成长，才能适应新课改的要求，使新课改政策真正落到实处。教师的专业成长与职业幸福感有着必然的联系，当校园生活质量难以得到保证，教师的基本需求难以得到满足时，很难指望教师对于教育能有更高的追求。教师没有职业幸福感在农村中学显得特别突出，工作压力大

4、，薪金待遇少；校园的物质环境差；学校领导者欠妥的管理方法、决策、言行举止对教师的影响；牛源质量差、学生的学习态度不好、师生关系僵化对教师的影响；家长对教师的不理解、不尊重甚至是谩骂，散布对学校不利的谣传等。如此“恶为”的环境，我们应如何面对呢？前述故事中的印度大师告诉你：当你处在痛苦中时应开阔你的胸怀，不要做一只“杯子"，而要做一个“湖泊S教师的物质生活是清贫的，但精神生活是富有的。我们要从主观岀发，远离职业倦怠，寻求幸福的动力源与支扌掌点，沐浴雨露般的精神幸福，在教书育人中感受教育幸福，体会职业尊严，彰显生命价值。幸福在和谐中构建。这

5、里的“和谐"主要是指和谐校园、人性化的学校制度、和谐的人际关系。肖川教授说：“善好的学校生活既能保证教师内心的无限认同，促进教师的自我实现，又能使学生形成阳光般的心态和健康人格。，，学校作为人们生活和教书育人的重要场所，校园生活环境是否整洁、舒适、有安全感；学校教学设备是否'齐全、用起来得心应手，这些都会影响着教师的心情。“人化自然叩勺校园物质环境是教师幸福感的基本保证。学校制度是用來指导和约束教师行为、调节学校各种关系的规则。学校制度直接决定着教师在学校的自由度，在学校享有的权利和应尽的义务，学校制度是不是人性化，是不是充满温暖和关爱

6、，教师可以做什么，不可以做什么，都会影响到教师的幸福指数。科学合理的制度能够为教师提供良好的教育条件和人文条件，教师的工作热情在充满亲和力的教学环境中激发。社会性是人的本质属性，教师的工作特征决定了人际交往对象最多的是领导者、学生、同事、学牛家长。人际关系对教师的幸福感影响是巨大的。校长对教师的鼓励、关怀和肯定，都会让教师心里暖洋洋的。学生对教师的付岀心存感激、乐于受教、刻苦学习、有所成就，就是教师最大的安慰与幸福。自然、和谐、融洽、志同道合的同事关系能增强喜悦感、归属感，提高自尊心、自信心。家长能够理解教师的良苦用心，信任和尊重教师，

7、聆听教师的意见，配合教师的工作，会让教师体验到自己工作的意义和乐趣。总而言Z,教师的幸福感都是由这点滴的“和谐因子''构成的，这些决定着教师的理想信念与工作心态。幸福在运动中滋生。肖川教授认为：“身体健康是干好工作的保证，是实现理想目标的基础，是增强教师职业幸福的关键。，'新课程改革背景下，为了完成学校布置的工作任务，保证□吴勇斌的幸福人生与专业成长》有感做幸福的教师心理茶坊■45中小学心理健康教育2009.10（下半月刊）总第139期教学质量，教师都背负着巨大的工作压力，很多教师忙于研究教材、批改作业、教学管理、研究试卷，导致身心疲惫

8、，以致于很少进行体育锻炼，可谓兢兢业业、呕心沥血、任劳任怨。这种为了工作而不惜身体的态度，最终会导致一种悲剧性幸福。教师更应该有生命意识，学会关爱自己，保持健康的体魄。做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，