头部经络穴位美发保健梳头按摩法

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1、头部经络穴位美发保健按摩法梳头疏通经络气血梳头养生2春季梳头养生3春养生别忘梳头3梳头按摩可治病3中医推荐保健梳4试试梳头法养生51.舒经活血52.滋润秀发53.保健提神54.清洁头发5梳头通经络找准穴位再梳头7堵车指梳解疲劳8经常梳发脑神通8入夏养生勿忘梳头9常梳头发确保血之梢需要10捶背阳气旺梳头脑神通11多捶背阳气旺11常梳头脑神通11每天梳头五分钟防脑溢血和肩周炎11睡前每天梳头搓脚12用梳子梳理身体的不同部位13每天睡前搓脚梳头养生14推胸腹通食络挠头通神络14梳头通经络摩腹健肠胃16自古梳头就为养生学家所推崇1

2、7止痛明目没事您就“梳梳头”20梳头拿五经刺激头部穴位疏通头皮经络20挠头养生简单可行23梳子梳头活络筋骨疏通血脉24养生梳头保健分有梳之梳无梳之梳25固发美发养发经络穴位按摩法27(1)护发、美发的经络穴位按摩法27(2)日常调理：28(3)美发护发食疗法：31①美发食疗法31②护发食疗法33②按摩方法：35③日常调护：35④食疗3638头部经络穴位美发保健按摩法梳头疏通经络气血梳头养生2春季梳头养生3春养生别忘梳头3梳头按摩可治病3中医推荐保健梳4试试梳头法养生51.舒经活血52.滋润秀发53.保健提神54.清洁头发5

3、梳头通经络找准穴位再梳头7堵车指梳解疲劳8经常梳发脑神通8入夏养生勿忘梳头9常梳头发确保血之梢需要10捶背阳气旺梳头脑神通11多捶背阳气旺11常梳头脑神通11每天梳头五分钟防脑溢血和肩周炎11睡前每天梳头搓脚12用梳子梳理身体的不同部位13每天睡前搓脚梳头养生14推胸腹通食络挠头通神络14梳头通经络摩腹健肠胃16自古梳头就为养生学家所推崇17止痛明目没事您就“梳梳头”20梳头拿五经刺激头部穴位疏通头皮经络20挠头养生简单可行23梳子梳头活络筋骨疏通血脉24养生梳头保健分有梳之梳无梳之梳25固发美发养发经络穴位按摩法27(1

4、)护发、美发的经络穴位按摩法27(2)日常调理：28(3)美发护发食疗法：31①美发食疗法31②护发食疗法33②按摩方法：35③日常调护：35④食疗3638⑤外治法36(5)生发按摩法37梳头疏通经络气血梳头养生　　晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养生。　　通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发

5、卧，熟寝至天明。”　　中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。而人的头顶有“百会穴”，就是经络直接汇集头部或间接作用于头部而得名。而春天梳头非常符合春季养生之要求，因为梳头能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，清利头目，当然也就能强身壮体了。38　　梳头养生是有讲究的。第一要全头梳，不论是经头中间还是头两侧，都应从额头的发际开始，一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有效果，上限以自己感觉舒服为

6、准。二是时间以早晨为佳，因为早上是人的阳气升发之时。三是用牛角梳、玉梳、木梳最为好。除梳头外，配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好；若有头痛，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴；失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。春季梳头养生　　晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养生。隋朝名医巢元方也指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”春养生别忘梳头　　中医认为，经络遍布人的全身

7、，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。　　梳头时，让梳具作用于头皮，反复进行，全头梳理。不论是从头中间还是两侧部位起，都应从额头发际梳至颈后发根处。每次梳理的时间宜在10分钟左右，以使头皮产生微热感为好，且以早晨阳气升发之时梳理为佳，如早晚各1次则效果更好。梳头按摩可治病　　脑血管病：梳头之外，揉搓按摩脚部的涌泉穴，太冲穴。　　头痛：揉搓按摩手部的合谷穴，风池穴。　　失眠：揉搓按摩腿脚部的涌泉穴，三阴交等。中医推荐保健梳　

8、　牛角梳：据《本草纲目》载：“牛角，酸咸、清凉、无毒”38。使用角梳不会产生静电。每天清晨用角梳梳头数次，能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环。黄杨木梳：黄杨木梳自古是制梳首选。现代医学发现，黄杨木内含黄杨素，可抑制真菌生长。经常使用黄杨木梳，可以起到止痒去屑的作用。38试试梳头法养生俗话说梳一