推荐自信成长团体策划方案心理学教材精选

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1、人际交往成长团体辅导策划书自信成长团体策划方案王丽萍蒋霞霞一、招募被试通过贴海报、在BBS上作宣传的方式。先自愿报名，再通过筛选最后确定。二、筛选被试所用量表（附自编开放式问卷——针对性调查）：个人评价问卷（PEI）、自尊量表（SES）前测：访谈：排除心理障碍者（通过以前是否接受过心理咨询等问题间接提问）；选择有强烈意愿提高自信者；选择整体感觉不自信，而非某一单一方面不自信者；选择能保证活动按时参加者。可以省去访谈步骤，而用自编问卷的方式附于前测量表之后了解情况被试人数：实验组和对照组各１０人左右，其中实验组需要一个榜

2、样三、团辅开始时间：每周一次，共８次四、具体方案（按照认识自信——建立自信——发展自信的顺序）活动开始后开通“自信QQ群”便于成员交流和反馈活动一——有缘千里来相会活动目的：建立起良好的团队关系，彼此相互熟悉；制定团体契约活动准备：丝巾（蒙眼睛用）、音响、mp3活动内容：１、成员在《相逢是首歌》的音乐中入场。主持人致开场白：自我介绍，简要介绍该团体的情况（性质、成员、活动时间、地点等），欢迎成员20.人际交往成长团体辅导策划书参加。希望大家能在团体中共同进步和成长。温馨提示：希望成员在每次活动后都记录下活动中的感受——

3、记红帐１、小小动物园成员自我介绍，包括的基本信息有：姓名、昵称（希望在这个团对中大家如何称呼自己）、自己像一个什么动物以及为什么，其他信息可以自己发挥２、大声说出我是谁经历了小小动物园的活动，团队其他成员未必能记住自己的名字，这个游戏要求成员把自己大声介绍给其他成员,越能让其他成员尽快记住你越好。为了使声音足够大,要求成员将自己的耳朵捂上大声说话。每位成员介绍完自己后,其他成员通过举手表决的方式决定他的介绍是否可以通过,如大家不满意,必须重做,直到大家满意为止温馨提示：准备一份精彩的自我介绍，已备以后面试或竞选时用３、

4、蹲蹲操（强化记住成员名字）所有围成一圈，由主持人开始说“ＸＸ（自己的昵称）蹲，ＸＸ蹲，ＸＸ蹲完ＹＹ蹲完（边用手指，边说另一个成员的名字）”４、签订团体契约（见附件）５、信任之旅一人扮盲人，另一人扮“拐杖”。盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在拐杖的搀扶下，沿着指导者选定的路线，带领盲人通过布有障碍物的通道，其间不能讲话，只能用手势、动作帮助盲人体验各种感觉。两人坐下交流当盲人的感觉和帮助人的感觉，并在团体内交流。然后互换角色，再来一遍，并相互交流。交流集中在以下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉；使你

5、想起什么；你对伙伴的帮助是否满意，这一过程中你是自己探索者走还是放心让别人引导着你走？为什么；你对自己或他人有什么新发现；对于助人者，你怎样理解你的伙伴；你是怎样想方设法帮助他的；这使你想起什么；７、人椅成员围成一圈，紧凑，距离能使前面的人坐到后面的人腿上，尽量坚持的时间长一些，可以唱歌鼓舞气势。８、《从头再来》或《相亲相爱》手语歌20.人际交往成长团体辅导策划书活动二——我是谁活动目的：了解自信的内涵；充分认识自己活动准备：彩笔、纸、题版活动内容：１、热身活动：三人行首先给大家一定的时间回忆组员的名字等。然后由领导者

6、点成员甲，在其右边的同学代其回答“有”，在其左边的同学代其举手。然后再由甲点成员乙，乙右边的成员代其答“有”，在其左边的成员代其举手。依此类推。点名的速度逐渐加快。２、认识自信1、教师提问：什么是自信？（学生的可能回答：就是相信自己！）2、教师继续提问：没错，那具体而言，自信的人有哪些特征？什么表现才是自信的表现呢？可能这就得需要好好思考一番了。一时答不上来没关系，让我们一起在活动中认识自信，和自信做一对好朋友。3、教师通过题版呈现下列问题（问题也可以自编），请全班同学分成几个小组讨论，通过对问题的回答和讨论，小组内分

7、享自己的想法：对下列问题的回答，哪些表现出自信行为，哪些表现出不自信行为?为什么？参考题目（1）我挺喜欢自己的新发型，可是同学们却拿我的发型开玩笑，我会……（2）如果一个已经欠我钱的人再次向我借钱，我会……（3）坐在我旁边的人的气味难闻，我会……（4）我无意听到别人批评自己的好朋友，我会……（5）如果有人散布我的谣言，我会……（6）我非常希望获得某个职位，而和我竞争的是我好友，最后他成功了，我会……（7）如果有人给我起外号，我会……（8）自习的时候，前面的两个同学老是大声讨论，我会……（9）我的文章获得了发表，别人还不

8、知道呢，我会……（10）班里扣分了，老师以为是我的原因，批评了我，我会……（11）老师给我一个任务。我感到完成它有点吃力，我会……20.人际交往成长团体辅导策划书4、教师挑选几个题目，找小组代表发言5、教师总结：（1）什么是自信？（2）自信的人有哪些特点？３、我的自画像操作程序：指导者问：你给自己画过像吗？多数人会说从来未接受过绘