水平二快速跑教案

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1、《快速跑》教学设计潘桥镇第二小学陈义一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高

2、跑速度的作用。2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识四、教材分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。五、教学重、难点重点：1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂难点：2、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬六、设计思路本课根据三年级

3、学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。七、教学特色1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系场地：器材：练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分4三年级快速跑教案年级三年级人数周次总课次班级组织形式日期执教者内容主题快速跑重点难点1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂2

4、、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬教学目标1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和85%以上得学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次数时间强度开始部分（8′）1、课堂常规2、整队，报告人树3、宣布本课的教学内容4、热身游戏“找伙伴”（喊数抱团3

5、′30″），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊1、2、3等数字让学生自己找伙伴抱成一团。目的：充分热身，调节气氛5、跑的专门性辅助练习（3′）①前后摆臂动作②1、组织队伍2、导入，我国哪位田径运动员最让同学们印象最深——刘翔，引出教学内容——快速跑3、讲解游戏规则，带领学生游戏4、讲解并师范动作1、集合队伍2、明确本课的学习动作3、认真听游戏规则，积极参与游戏4、认真听讲解、仔细看动作师范，听着教师的口令练习动作组织：组织：组织：110030″3′30″3′中中4高抬腿（碰手）①完整高抬腿5050基本部分（28′）1、站立式起跑（6′）两腿前后分开要弯曲，重心放在前腿

6、上，两臂要一前一后放体侧，做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度，不要同手同脚2、快速跑练习（6′）积极前后摆臂，前脚掌着地并积极后蹬，加大步幅，加快步频。3、快乐追逐跑（8′）每组每次安排两位学生，一人在前一人在后，前后间隔1—2米追逐，前者领先过1、讲解站立式起跑的用处，示范起跑的动作。2、组织学生进行练习3、随时指出错误动作并加以纠正1、将学生分4小组2、讲解与示范动作3、组织学生开始练习4、安排学生进行自我展示1、讲解游戏规则和要求2、组织学生开始游戏1、听讲解，看示范2、原地听教师的口令：各就位做出起跑的动作3、分四大组进行轮流站立式起跑的练习1、按要求快速排队

7、2、看示范，明确动作要求3、四人一排听口令进行练习4、注重摆臂和腿后蹬的动作5、积极学习技能，认真掌握正确跑的技术1、积极参与练习组织：组织：组织：6526′6′8′中强强4基本部分（28′）终点线为胜，后者在对方过终点线前拍到其肩部为胜4、有趣的接力赛（8′）将学生分路纵对，听到发令后，第一个同学出发，跑到自己这组前面的一个“审判官”前与他石头、剪刀、布，赢了才可以返回本队，输了一把继续和“审判官”玩下去，直到赢为止才可返回。哪组最快玩成全部的接力算赢。3、提示学生注意安全4、及时表扬表现优秀的学生1、讲解游戏规则和要求2、组织学生开始游戏3、提示