对北京市初一超重肥胖学生的运动干预研究

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1、北京体育大学硕士毕业论文北京体育大学硕士（毕业）学位论文对北京市初一超重肥胖学生的运动干预研究培养单位：北京体育大学一级学科：体育人文社会学二级学科：社会体育人文管理研究方向：体育测量研究生：赵小倩指导教师：李健二○一三年一月四日万方数据北京体育大学硕士毕业论文北京体育大学学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《对北京市初一超重肥胖学生的运动干预研究》保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许在校内和与学校有协议的部门公布论文并被查阅和借阅。本人授权北京体育大学可以将本学位论文的

2、全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。保密□，在年解密后适用本授权书。本学位论文属于不保密√□。学位论文作者签名：赵小倩日期：2013年1月4日万方数据北京体育大学硕士毕业论文北京体育大学学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《对北京市初一超重肥胖学生的运动干预研究》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明

3、的法律结果由本人承担。学位论文作者签名：赵小倩日期：2013年1月4日万方数据北京体育大学硕士毕业论文摘要研究目的：通过对初中一年级的肥胖学生进行以运动为主的综合干预，旨在探索针对肥胖中学生控制体重的途径，并试图通过健康教育、科学运动以及平衡饮食等途径培养肥胖中学生科学的健康生活方式。研究方法：本文依据2003年中国肥胖问题工作组公布的“中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查身体质量指数值分类标准”，在北京市八一中学2010届、2011届、2012届初一年级学生中筛选出自愿参加实验的超重肥胖生共计134名，其中运动组73名（男生44名，女生29名），对照组

4、61名（男生45名，女生16名）。干预以运动为主，辅助健康教育和饮食引导的干预，对照组不做任何干预。记录干预前、6个月末、12月末的身体形态和身体成分指标，并在干预前、后各做一次身体素质和身体机能测试。研究结果：1.在身体形态方面，干预前后两组的身高均成增长趋势，但是运动组变化更为明显（男生：对照组△=4.1cm，运动组△=4.5cm;女生：对照组△=1.9cm，运动组△=3cm）；运动前后对照组的BMI无显著变化，但是运动组的BMI均呈下降趋势（男生：对照组△2222=-0.4kg/m，运动组△=0.6kg/m；女生：对照组△=-0.6kg/m，运

5、动组△=0.8kg/m；2.在身体机能方面，两组的肺活量均呈现持续增加的趋势，运动组的肺活量的增长量高于对照组（男生：对照组△=303ml,运动组△=476ml;女生：对照组△=154ml,运动组△=330ml）；3.在身体成分方面，运动可以有效地降低肥胖者的体脂百分比（男生：对照组下降△=1.3%,运动组下降△=4.4%;女生：对照组增加△=1.2%,运动组下降△=3.1%）和腰臀比（男生：对照组腰臀比无变化,运动组下降△=0.05;女生：对照组下降△=0.01,运动组下降△=0.05）；4.运动可以全面的改善初中生肥胖者的体能状况，特别是力量素质

6、（男生：对照组△=162cm,运动组△=254cm;女生：对照组△=147cm,运动组△=217cm）和心肺耐力（男生1000米：对照组成绩提前1.1min,运动组成绩提前2min;女生800米：对照组成绩提前0.8min,运动组成绩提前1.6min）。研究结论：1.运动干预对初中超重肥胖中身体形态和身体成分有着正向的影响，且效果显著。2.运动干预对初中生身体素质影响趋于有益方向发展，尤其是力量素质和心肺耐力素质更为突出。3.维持运动干预产生的健康效益，关键是健康生活方式的养成和运动习惯的培养，贵在坚持不懈。4.中学生运动干预有着来自家长、本人及活动

7、组织等受多因素干扰，尤其家长的态度和行为直接影响着干预的效果。[关键词]：中学生肥胖运动干预身体成分体能万方数据北京体育大学硕士毕业论文AbstractTheresearchobjective:Bysynthesizedsportsinterveningtojuniormiddleschoolfatstudent,tofindawaytocontroltheweightandhealthylivestylewithhealtheducation,scientificsportsandbalancedfood.Theresearchmethod:The

8、researchisinthe134juniorstudentsoftheyear2010,2011,201