生物反馈训练对大学生高尔夫运动员心率变异性及成绩的影响

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1、摘要研究目的：本研究运用生理相干与自主平衡系统对大学生高尔夫运动员进行生物反馈训练，利用对运动员心率变异性各指标的检测与反馈以探讨生物反馈训练对大学生高尔夫运动员心率变异性的影响及心率变异性的变化走势，同时根据反馈的心率变异性探求生物反馈训练对运动员运动成绩的影响。在提高运动员掌握基础一tl,理技能训练能力的基础上以检验是否将生理相干与自主平衡系统作为长期心理干预的手段，为提高运动员心理技能提供易操作且行之有效的训练设备。研究方法：本实验采用完全被试内设计，运用生理相干与自主平衡系统对10名大学生高尔夫运动员，男运动员6人，女运动员4人(平均年龄=19．00+0．99岁)进行为期4个月的生物反

2、馈训练。运动员五五分成A、B两组，A组运动员每周一、四上午进行训练，B组运动员每周二、五下午进行训练。每次正式训练前，每人都接受一次基础训练，每人每周共接受2次生物反馈训练，每次训练包含三个训练项目：菩提树、射箭、心灵手巧。根据训练的不同时段，训练项目的难度也增加，即简单程度和中等程度。研究结果：1、心灵手巧项目在时域指标SDNN、RMS．SD、PNN50各均值上显著低于菩提树及射箭项目(p<0．01，p<0．05)；在频域指标TP、LF、LF／HF、LFnorm上均非常显著低于菩提树和射箭项目(p<0．01)，在HFnorm上非常显著高于其他两组(p<0．01)，在VLF上显著低于射箭项目(

3、p<0．05)。2、菩提树和射箭项目中，时域指标SDNN、RMS—SD、PNN50的后期训练均值得到显著提高(p<0．01，p<0．05)，频域指标TP的后期训练均值非常显著提高(p<0．01)，LF／HF及LFnorm的各时期均值逐渐降低，以及HFnorm各时期均值逐渐增加。3、菩提树和射箭项目中，时域指标SDNN、RMS—SD、PNN50的中期训练均值显著低于前期训练(p<0．01，p

4、、RMS．SD、PNN50和频域指标HFnorm在成绩组后期显著提高(p<0．01，p<0．05)，与成绩均值递减的变化呈反比，频域指标LF／HF及LFnorm在成绩组别中与成绩均值的变化趋势一致。研究结论：1、不同生物反馈训练项目对运动员心率变异性影响差异显著，运动员更易掌握并实用菩提树和射箭项目。2、长时期生物反馈训练可以增大运动员心率变异性，增强运动员迷走神经张力，适宜抑制交感神经活性，提高迷走神经活性及交感和副交感神经平衡性。3、训练项目难度的增加会在一段时间内影响运动员心率变异性、迷走神经张力及交感和副交感神经平衡性。继续持续进行中等难度训练，降低的心率变异性及迷走神经张力又会恢复提

5、高，且提高的效果显著优于简单难度训练。4、长期生物反馈训练在一定程度上可以积极影响运动员的运动成绩，运动员通过生物反馈训练提高了自身自我调控能力，伴随着提高了自身的运动表现。关键词：生物反馈训练；心率变异性；运动成绩；大学生高尔夫运动员IIAbstractObjective：Inthisstudy，collegegolfplayershavebeenreceivedbiofeedbacktrainingbyusingSelf-generatePhysiologicalCoherenceSystem，Inordertoexploretheinfluenceoncollegegolfplayers

6、’heartratevariabilityinbiofeedbacktrainingandthetrendoftheheartratevariability，thecollegegolfplayers’heanratevariabilityhasbeenmonitoredandfeedback．Inthesametime，thisstudyalsosearchestheinfluenceonbiofeedbacktrainingtothecollegegolfplayers’achievements．Onthebaseofimprovingtheabilityofmasteringthebas

7、icmentalskillstrainingcapacity，thisstudyalsoaimtoverifyweathertheSelf-generatePhysiologicalCoherenceSystemwhichiseasierandmoreconvenientforplayerstoenhancetheirmentalskillscanbeameasureoflong-termpsyc