塑造阳光心态快乐随身携带

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1、如果此刻的你对生活迷茫了，如果此刻的你对生命感到困惑了，如果现在的你心情烦躁了，那么请你认认真真的看下去。习惯了用自己的语言,写自己的文字,当我突然迷茫的找不到出口,于是便回头找寻过去,翻阅空间曾经留下的足迹,才发现文字早已碎了一地,残留一席忧伤之地.曾经我的心情极其的烦闷，不停的追问自己活着到底是什么意义，生命的概念是什么，生和死诠释了什么。原来生命就是一个过程，生和死之间的一个过程，而我们正在享受这个过程。然而心态依旧影响了生活。良好的心态影响个人，家庭，组织，团队，最后影响社会。好的心态让你成功

2、，坏的心态毁灭你自己。那么心态到底有多少力量呢？九个人过桥的实验验证了心态的抉择，你不妨也把自己融入其中思考。教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼.——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆

3、哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。可见心态的对你的影响有多大，心态好，生理健康，能力强，心态不好，生理差，能力差。人类有九种基本情绪：兴趣，愉快，惊奇，悲伤，厌恶，愤怒，恐惧，轻蔑，羞愧。好的心情：使你产生积极向上的力量，使

4、你喜悦，生气勃勃，使你沉着，冷静，缔造和谐。差的心情：使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。人来到这个世界究竟是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了

5、事情就变了。心态影响人的能力，能力影响人的命运古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。生命的质量取决于你每天的心态。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别**验不到的靓丽的生活。学会享受过程。生命是一个过程而不是一个结果！

6、享受过程，精彩每一天！一句话点醒梦中人。有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。怎么享受生命这个过程呢？把注

7、意力放在积极的事情上。学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。如何面对竞争？竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。现在联接着过去和未来。现在联接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握的只有现在。不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。要以未来

8、为导向活在过程当中。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。如何面对现状？活在当下,就要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身