心理健康教育才调节情绪

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1、重庆市九龙坡区第一实验小学心理健康教育课程教学设计设计者：课题年级册第课课题：多变的情绪学习内容教学对象年级班学时教学目标预设1、学习如何妥善调控自己的情绪。2、培养学生乐观的情绪和人生态度。教学重难点及解决措施学习如何妥善调控自己的情绪。培养学生乐观的情绪和人生态度。教学准备参考资料教学过程教学环节老师活动学生活动设计意图预计时间一、创设情景引入新课　　　（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？　　（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）　　（3）看了录像，你想说什么？这

2、就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？　　（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）1、谈足球，看足球。2、引入情绪。3、看图片，了解情绪。激发学生了解情绪的兴趣5分钟二、交流分享体验感悟　（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。（2）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。（3）观看《微笑的感染》，这幅漫画说明了什么？（4）

3、看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。（5）让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。（6）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。　　（7）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。　　（8）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。　　（9）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。（10）生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控

4、制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？　　四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉1、小组交流、全班交流自己的开心经历。2、观看漫画。3、唱《幸福拍手歌》。4、表演、观看拍手游戏。5、小组交流、全班交流自己的生气经历。6、观看漫画。7、交流如何控制情绪。在游戏中让学生理解各种不同的情绪。20分钟教学环节老师活动学生活动设计意图预计时间三、游戏小结深化主题　　（1）讲解游戏规则　　（2）小结：生活本应是快乐的

5、，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。1、听取游戏规则，做游戏2、感受各种情绪带来的不同心情以及如何控制情绪。让学生更加深刻的理解、体会到各种情绪的不同以及如何控制情绪。10分钟教学反思整个教学过程流程清晰，但在如何控制情绪这个方面还有待更深一步的研究以及教学。