女大学生课外体育锻炼行为特征及影响因素的研究

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1、学校代码１０３４５研究类型屋用研究ＺＨＥｊＩＡＮＧＮＯＲＭＡＬＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ硕壬学位论文题目：女大学生谋外体育锻炼行为特征及响因素的研究学科专业：体育学年级：２０１３级学号：２０１３２１０２４９研究生：田蜜指导教师：高紅艳中图分类号：Ｇ８０４论文提交时间：２０１６年３月２３日？．？？．／女大学生课外体育锻炼行为特征及影响因素的研究ＴＨＥＲＥＳＥＡＲＣＨＯＮＦＥＭＡＬＥＳＴＵＤＥＮＴＳＥＸＴＲＡＣＵＲＲＩＣＵＬＡＲＰＨＹＳＩＩＣＡＬＥ

2、ＸＥＲＣ６ＥＢＥＨＡＶＩＯＲＣＨＡＲＡ订ＥＲＩＳＴＣＳＡＮＤＩＮＦＬＵＥＮＣＩＮＧＦＡＣＴＯＲＳ姓名：田蜜Ｎａｍｅ：ＴｉａｎＭｉ学位类别和级别：教育学硕ｉＤｅｇｒｅｅＴｙｐｅａｎｄＬｅｖｅｌ：Ｍ．Ｅｄ．学科专业：体育教育训练学Ｍａｏｒ：ＴｈｅｏｒｏｆＳｏｒｔｓＰｅｄａｏａｎｄＴｒａｉｎｉｎｊｙｐｇｇｙｇ‘学位授予单位：浙江师范大学’Ｔｈｅｕｎｉｔｏｆｇｒａｎｔｉｎｇｍａｓｔｅｒｓｄｅｇｒｅｅ：ＺｈｅｉａｎｇＮｏｒｍａｌｊＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ指导

3、教师：高红艳ＳｕｐｅｒｖｉｓｏｎＨｏｎｇｙａｎＧａｏ二零一六年三月Ｍａｒｃｈ２０１６，女大学生课外体育锻炼行为特征及影喃因素的研究摘要本文基于美国社会也理学家Ａｊｚｅｎ的计划行为理论，采用自编问卷对７巧名女大学生的课外体育锻炼行为特征及影响其锻炼行为的因素进行调查分析，旨在了解目前女大学生课外体育锻炼行为的特征，分析女大学生参与课外体育锻炼的必理原因一，为进步培养其良好的体育锻炼行为习惯，提高女大学生体质健康状况，促进高校女生课外体育锻炼的积极开展提供科学依据。一研究分为两个部分，第部分

4、调查分析了目前女大学生课外体育锻炼行为的主要特征，包括锻炼的目的、持续的时间、频率、强度、锻炼的时间、锻炼的形式Ｗ及运动项目等，。结果显示大部分女大学生没有养成参与课外体育锻炼的习惯。女大学生参与课外体育锻炼主要Ｗ增强体质和健康、塑造身形和减肥、调节也情、改善不良情绪为目的；课外体育锻炼频率存在不确定性；锻炼持续时间大多数在半个小时左右；锻炼；运动强度多选择小运动量的时间段主要集中在傍晚和晚自习结束之后、羽毛球、戶兵球、健美操、；选择的主要运动项目多为慢跑瑜伽和游泳。第二部分为女大学生参与课外体育锻炼行

5、为影响因素的调查分析，依据Ａｊｚｅｎ的计划行为理论框架，从体育态度、主观规范和感知行为控制Ｈ个方面对其影响因素进行分析。问卷设计主要包括体育态度（从学生的认知、情感、意志兰个分指标编制了８个条目），主观规范（从同学、父母、老师Ｈ个分指标编制了６个条目），感知行为控制（从技术、场地、器材、时间、自身身体素质击个分指标编制了９个条目）Ｈ个维度（共２３个条目）。问卷通过探索性因素分析和信效度的检验，保证其符合统计学的要求，通过大样本调查与分析，分别对女大一学生课外体育锻炼的兰个方面影响因素进行比较，并进步对不同

6、年级、不同学校么间兰个方面影响因素进行对比分析，分别得出如下结论：总体上感知行为控制因素对女大学生的谋外体育锻炼影响最大，行为态度因素次之，主观规范因素最小：，且不同年级、不同学校之间存在差异。具体表现在Ｋ体育态度方面，但在坚持：女大学生对体育的认知和体育情感程度较高课外体育锻炼行为相对较差。不同层次学校之间的学生在体育认知、体育情感存＝，本最高和其它学校存在差异在差异体育意志维度。大Ｈ女生的各个维度得分Ｉ高于其它年级且和其它年级存在差异。２、在主观规范方面：同学和家长是影响女大学生课外体育锻炼的主

7、要因素。家长和老师对重点，、普通和Ｈ本女大学生的课外体育锻炼均具有积极影响但对高职女大学生不具积极影响。不同层次学校之间，兰本学校在老师和家长维度与其它学校存在差异。不同年级之间对比不存在差异。３、在感知行为控制方面：技术、时间和自身素质是影响女大学生课外锻炼的主要因素。高职女大学生在课外体育锻炼时对技术指导的需求最低且和其它不同层次的学校比较存在差异。普通本科课外体育锻炼的时间最少且与其它不同层次的学校比较存在差异，Ｈ本女大学生的自身素质与其它学校比较存在差异。场地和器材对比均不存在学校和年级的差异。

8、关键词；女大学生课外体育锻炼为特征；；行ｎＴＨＥＲＥＳＥＡＲＣＨＯＮＦＥＭＡＬＥＳＴＵＤＥＮＴＳＥＸＴＲＡＣＵＲＲＩＣＵＬＡＲＰＨＹＳＩＣＡＬＥＸＥ民ＣＩＳＥＢＥＨＡＶＩＯ民ＣＨＡＲＡＣ