身体功能训练对大学生身体素质影响的实验研究

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2、：巧一＇．．车蘇……卷捷．＿；．＇一＾．’一－旅．一－＊？心：一￣．？一？？、－－三■二２０１６５月１４ｒ．年日巧在一ｄＷ－■■—＾ＶＶ＼：．Ａ．＾ｖ—？＇＇／ｆ一－．Ｉ’？。一－‘，．ｙ．ｆ一、＇＇Ｖ’＾／．换独创声明本人郑重声明：所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果，学位论文的知识产权属于山西师范大学。除了文中特别加政标注的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研巧成果，也不包含为获得山西师范大学或其他教育机梅的

3、学位或证。用过的材料本书使声明的法后果将完全由律本人承担。签＾＜３作者名；：签字日期乂学位论文版权使用授权书本学位论文作者山、完全了解西师范大学有保使关留用学位论文的规定，有权保并有关国留向家部口或文的复印件电子机构送交论和版，允。许论文被查阅和借阅山西将学位论本人授权师拖大学可臥文的全或部分部内容编入有网采、关数据库进行络出版，可獻用影印缩印或扫描等复制存、汇编学位论文。（保密手段保的学位论文在解密后适用本授权书）。作者签名：签３：字日期方＾＞＜．巧如：导师签字签日：字期中文摘要论文题目：身体功能训练对大学生身体素

4、质影响的实验研究专业：体育教育训练学硕士生：王宁签名：0指导教师：常乃军签名：0摘要大学生体质健康问题一直是国家关注的重点问题。为了了解身体功能训练对大学生身体素质的影响，本研究通过运用教学实验，结合高校学生的身体素质状况，通过身体功能训练和传统力量训练的对比实验，了解传统教学训练和身体功能训练对大学生身体素质和动作筛查结果的影响，找出两种体能训练方式的差异和对学生身体素质的影响水平。为在高校开展功能性体能训练提供一定的参考。以身体功能训练对大学生身体素质影响为研究对象，采用文献资料法、实验测试法、数理统计法、逻辑分析法，以身体功能训练为自变量，以学生身体素质和身体功能动

5、作测试（FMS）指标为因变量。将学生分为实验组和对照组，实验组采用功能性体能训练的方法进行训练，对照组采用传统的体能训练方法进行训练，经过16周的训练，对比两个组学生的身体素质和功能性动作筛查。研究表明：实验组和对照组学生的的身体素质测试评分和身体功能动作筛查评分有不同程度的提高，可见身体功能训练对大学生的身体素质水平的提高和身体功能动作筛查得分的提高具有很大影响。实验前后，实验组在上踏步跨栏架、直线弓箭步、肩部灵活性、直腿上抬和旋转稳定性的增幅大于对照组，具有显著差异。但在深蹲和俯卧撑上，对照组相对来说要高一些，其他五项虽然有所增加，但是增加幅度不明显。【关键词】大学生

6、；身体功能训练；身体素质；研究；【论文类型】应用研究型I英文摘要Title：TheinfluenceofbodyfunctiontrainingoncollegestudentsphysicalqualityMajor：TheoryofSportsPedagogyandTrainingName：WangNingSignature：0Supervisor：ChangNaijunSignature：0AbstractConstitutionandhealthproblemsofcollegestudentshasbeenthefocusofnationalattention.

7、Inordertounderstandbodyfunctiontrainingonphysicalfitnessofcollegestudents,thisstudythroughtheuseofexperimentalteaching,combinedwiththephysicalconditionsofcollegestudents,throughthecontrastexperimentofbodyfunctiontrainingandtraditionalstrengthtraining,understandeffec