推拿按摩手法.doc

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1、第六节颤法颤法：以手掌或掌指自然伸直着力于按摩部位，用腕部做急剧而细微的撮动，称为颤法。一、操作与要领：以单手或双手的手掌及掌指自然伸直平放于按摩部位，稍施压力与按摩部位贴实，将力贯注于施力的手及臂部，用腕力连同臂部做左右急剧而细微的摆动(摆动的速度要快，幅度要小)，摆而滞为颤。再施颤中以腕的自然而有节奏的颤摆使按摩部位产生温热、颤动、舒适、松弛的感觉，此法常与振法合用。二、作用：颤法按摩有理气活血、消除郁闷、除积导滞、解除粘连、松弛肌筋、开导放松的作用。三、注意事项：颤法按摩在操作过程中应似按非按，似推非推，吸而不动、施力为颤，以内动劲或以气进行按摩，须练动，须意念，须

2、熟记。第七节按法按法:以手指、掌的不同部位或肘尖，置于经穴或其他部位，逐渐用力加压按留之的手法叫按法。一、操作：1、指按法：指按法分为三种方法。以拇指指腹或食指、中指、无名指指腹，按压体表按摩部位，指力不足、可用另一手拇指重叠按压，叫指腹按压，又称押法。以指端按压，则称指端按压法。食指屈曲，以指背按压，则称为屈指按压。2、掌按法：腕背屈，以掌跟、全掌或鱼际部位着力于按摩部位，进行按压的手法，叫掌按法。按压后要稍停片刻，再重复按压，使按压既平稳，又有节奏。按压时可双掌重叠，身体前倾，借助体重增加力度。3、肘按法：以肘尖代替指和掌，着力于按摩部位，进行按压的手法，叫肘按法。二

3、、要领：按法按摩要垂直按压，固定不移，由轻到重，稳而持续，忌用暴力。三、作用：按法按摩可疏松肌筋、温中散寒、理筋正复、调和气血。第八节点法点法：以指端、肘尖或屈曲指关节突起部位，着力于按摩部位或穴位，按而压之，戳儿点之，称为点法。一、操作：1、屈拇指点法:拇指屈曲拇指端抵住屈曲食指中节的外侧缘，用拇指指间关节突起部的桡侧，着力于按摩部位，进行点按的手法称屈拇指点法。2、拇指端点法：以手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节桡侧面，用拇指端点压按摩部位的手法叫拇指端点法。3、屈食指点法：屈曲食指与其他手指相握，用食指第1指间关节突起部分点压按摩部位的手法叫屈食指点法。4、肘尖点法

4、：屈曲肘关节，以肘尖着力于按摩部位进行点按叫肘尖点法。二、要领:点法按摩应垂直用力，固定不移，由轻到重，稳而持续。忌用暴力。点法是由按法衍化而来，具有着力点小，刺激强，操作省力，着力深透的特点。三、作用：点法按摩有通经活络、消积破结、调和阴阳、消肿止痛、点穴开筋补泄经气、解除痉挛、驱散风寒的作用。第九节拿法拿法：以单手或双手的拇指与其于四指相对合，呈钳形，持续而有节律地提拿按摩部位肌筋的方法叫拿法。一、操作：1、两指拿法：以拇指与食指相对用力于按摩部位，并做持续而有节律的提拿动作叫两指拿法。2、三指拿法：以单手或双手的拇指与食指、中指对合，相对用力于按摩部位，并做持续而有

5、节律的提拿，叫三指拿法。此法常用于颈项、肩背、腰及四肢。3、五指拿法：以单手或双手的拇指与其余四指相对，用力于按摩部位，并作持续而有节奏的提拿，叫五指拿法。4、掌拿法：以掌心紧贴按摩部位进行缓慢拿揉动作的手法，叫掌拿法。二、要领：进行拿法按摩拇指与其余四指对合时着力应对称，用力由轻到重，再由重到轻，重而不滞，轻而不浮。动作要连贯而有节律，用劲要灵活。拿法刺激较强。指腹着力为拿，指端着力为抠，应加以注意。三：作用：拿法按摩有通经活络、散寒祛邪、顺气活血、调节胃肠、分离粘连、缓解痉挛、止痛开窍、开导闭塞、消除疲劳、促进新陈代谢的作用。第十节理法理法：以双手拇指或一手拇指、中指

6、、食指沿患者肢体经络循行部位、或指、趾腱等处施以挟持捋理的方法，叫理法，又称缕法、握法。一、操作：1、理指(趾)法：食指、中指屈曲如钩状，两手指挟住患者一指（趾）自其根部向指尖方向进行捋顺称理指（趾）法。另一手固定肢体，按摩时一松一紧循序移动，松紧适当，可将指背、指腹两面一次捋理。2、理肢法：一手握住患者手部，一手循臂三阴经走行快速向远端捋理滑动，换手再循手三阳经走行快速向远端捋理滑动的手法叫理肢法，可双手相对同时操作。下肢六经同上按摩即可。二、要领：理法按摩操作要敏捷灵活，均匀对称用力，速度宜快。三、作用：理法按摩有疏风散寒、通络止痛、行气活血、理顺筋脉的作用。第十一节

7、拍法拍法：手指自然并拢，掌指关节处微屈曲，用手腕部摆动，带动虚掌着力于按摩部位，平稳而有节奏地反复拍打的方法称拍法。一、操作：单手或双手五指并拢，自然屈曲成空拳，用腕关节摆动作起落，反复着力于体表按摩部位，手法可分为:1、四指拍打法:即以食指、中指、无名指、小指并拢，平放拍打部位，使皮肤微红为度的手法。2、指背拍打法：五指自然屈曲，用腕部屈伸撮动带动手指，以指背拍打按摩部位的手法叫指背拍打法。3、虚掌拍打法:五指并拢呈空拳状，在体表进行拍打的方法叫虚掌拍打法。4、五指撒拍法：五指撒开，伸直，用小指外侧前端，顺肢体或肌筋的方向在