教练技术教练用语

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1、.“LP”LP（LeadershipProgram）「领袖行动」LP（LifePartner）「一生的伙伴」LP是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练的效果在追求变化和成长的正直且健康的人身上会得到明显的体现。“照镜子”       教练技术经常讲：教练犹如一面镜子。“照镜子”取义于唐太宗李世民的警世名语：以铜为镜，可正衣冠；以人为镜，可知得失；以史为镜，可鉴兴衰。人们不取改善自己，往往是由于没有真正看清自己。教练的作用就像一面镜子，协助人看到自己的位置或状态，从而有效地去改善自己。

2、“约哈里窗”约哈里窗是一个研究潜能互动关系的理想模式。1955年由加州大学西部研究中心JosephLuft和HarryIngram两个人提出的。“看自己”    “看自己”是指自我觉察，以“省察”的方式探索自己的心路历程。“看自己”主要是“看”自己的心智模式和行为模式。教练经常会问你：“你愿意不愿意看自己？”“定向”（Grounding）    “Grounding”的意思是把想要的目标建立在一个牢固的基础上，在行动之前要有个预备，有人就把它翻译为“定向”。“定向”简单地说就是定立方向，在做一件事情之前，要先明确

3、出发点、目的和意义，再制定策略、设定范畴、有效行动。“共托”    “共托”就是一种公益活动。一些热心的人自发去感召人、财、物，精心筹划和组织一些活动，为社会做贡献。比如为贫穷山区筹建校舍、捐赠图书等，有的也叫“共同托起明天的太阳”“成长心连心”“手拉手活动”、“爱心行动”等。“四种教练能力”聆听、发问、区分、回应“回应”    “回应”就是出发点为了帮助和支持对方，给予对方真实的、有建设性的信息。回应的方向是明确的、负责任的、平均的和即时的。360度回应，就是给予全方位的回应。每个人都有自己的盲点，获得更多的、

4、客观的和有价值的回应，有助于清晰要改善和提升的地方，并定出具体的、有效的行动计划。“信念行为结果图”信念决定行为，行为决定成果“领袖四大特质”1．热切的渴望2．坚定的信念3．有效的行动4．钢铁般的意志“领袖的六大信念”..1.我的行动源自于我的使命2.若要如何，全凭自己3.人生是一场感召的游戏，领袖活出感召力4.在所有的时间里有所有的可能性5.我以成果去兑现我的承诺6.我以我的理想、立场和承诺去主宰我的心态和行为，而不是以我的感觉、心理评估及量度“八大领导秘诀”【目标清晰】目标和想法是两个事。一个明确的目标可以落

5、实执行，而想法是飘眇的，清晰的目标能让人少走弯路聚焦在实行上。如果想生活更有意义，那必须将想法转化为目标行动。【意向强烈】如果我们常常将思想停留在想法上，而没有强烈的意向行为，那意味着想的多做的少。人往往看障碍比看可能性少，因此一遇到困难就怀疑或妥协不愿意去穿越，久而久之就学会了放弃和否定。原因在于只有想法而没意向。意向是深层的渴望。【完整计划】人生走每一步都需要有人生规划目标，在生活中每个人的起点都不一样，因此定计划也不一样。有目标毕竟是可喜的，我们不能盲目和凭感觉行动，一个好的计划可协助、检视和帮助达成结果。

6、完整的计划含括预防性和意外性。【迫切行动】就是高效。等、拖延是产生不了预期的效果，现今社会的快速发展，快注定竞争力，快注定赢得市场的份额，快注定赢得时间，快注定争取了服务度和机会。只有迫切的行动才可以调整团队到最佳运营效率。【调适心态】有良好的心态及态度才会创造出良好的结果。心态的调适能力注定我们的思想是否成熟，但过去，往往被情绪主宰着结果。我们要学会用成果说话，能明白结果与心态之间的关系，就能有效的调适自己到最佳状态。【修正行为】俗语说：不撞南墙不回头。明知做下去是死的结果，还要固执重复着同一个行为，可想而知付

7、出的代价有多大？某些事，或许你改变下就有转机，经过尝试后不能达成，是否要修正、改变行为的动作？【面对事实】事实代表着已经发生的，很多人只喜欢好的结果，抗拒坏的结果。其实留意一下，所有的成功必须经历失败的过程，能面对真正结果的人，才能从事实当中寻找到成功的秘诀。永远要记住一句话：结果不代表你的能力，但结果一定是反映你当下的状态。有能力面对事实，才能改变结果。【自律坚持】任何事物的发展都有它存在的规则，不管你是有意识还是无意识，毕竟都暗示着自律性。要达成事情，就有自律准则。能遵从规范才能达到目标，坚持就是执着，滴水穿

8、石，毅力持续才会到达成功的彼岸。“LP十大金句”“LP实践秘诀”1、承诺于事情的发生，而不是他如何发生2、承诺于得到预期的结果，而不执著于常规3、愿意向任何难度挑战4、愿意修正行动5、愿意放下现在拥有的6、客观事实是最终的权威7、清晰的目标和理想，焦点集中于计划8、行动的速度是迫切的，而不是孤注一掷的9、计划要求完整且细致10、自律和坚持..“义工”    “义工”就是指