(医药卫生)安利激励断食排毒理论

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1、经营您的健康一、什么是健康？医院检测各项指标正常？器官70%受损才表现出化验单的指标不正常最好的状态好的状态一般状态差的状态更差的状态极差的状态生病重病垂危死亡什么是健康1999世界卫生组织（WHO）定义：生理方面：五快－－吃得快、走得快、说得快、睡得快、便得快心理方面：喜欢自己、良好情商社会适应方面：良好的人际关系健康5%亚健康75%病人20%衰老或亚健康信号:1.将军肚早现2.脱发、斑秃、早秃3.频繁去洗手间4.性能力下降5.记忆力减退6.经常后悔，易怒易悲观7.经常睡眠差，不解乏8.头痛耳鸣9.莫名的累，食欲不掁您有几项?2项黄灯3-5项红

2、灯您每天忙碌地工作究竟为什么？100000000房子车子妻子儿子父母旅游成就感自身价值您00000000房子车子妻子儿子父母旅游成就感自身价值您二、预防和治疗的区别圣人不治已病治未病，夫病已而后药之，譬犹渴而穿井，不亦晚乎？医生是否生病？是否能治好自己的病？寿命是否比普通人长？我们的健康交给谁？资金：预防领域投入1元，治疗领域省下10元；时间：预防1个人少量时间，治疗多人大量时间；痛苦：预防快乐享受生活，治疗痛苦无法衡量；预防提高机体免疫力，治疗损伤机体免疫力；预防排除体内毒素，治疗增加体内毒素；预防延缓衰老，治疗加速衰老；预防修复受损组织，治疗

3、扩大受损组织。治疗治标，预防治本，预防胜于治疗。二、预防和治疗的区别糖尿病的治疗方案：饮食控制—导致病人营养不良注射胰岛素—导致胰岛萎缩减小糖的吸收—也影响其他的营养素的吸收糖尿病的保健方案：补充优质的蛋白质，合成合格的胰岛素、酶和胰岛素受体维生素B6、锌能增加酶的活性钙增加细胞的活性纤维素减少糖和脂肪的吸收抗氧化剂（VC、VE、ß胡萝卜素）对细胞的保护作用，减少脂褐素。二、预防和治疗的区别高血压的治疗方案：降低血压—组织缺氧扩张血管—硬化的血管破裂药物副作用—损伤肝肾功能高血压的保健方案：降低血液粘稠度，增加血管弹性。血管软化工程：补充优质的蛋

4、白质，合成弹性蛋白和胶原蛋白。VC促进胶原蛋白的合成，增加血管弹性。钙增加血管弹性，避免钙沉积。VCVEVA抗氧化，减少脂质过氧化，保护血管内皮细胞。深海鱼油和茶族，降低低密度胆固醇和甘油三脂。健康的原理一直都是极其简单的它不需要任何人去发明，如同自然法则自古就存在。不管我们愿不愿意接受，它都一直在运作和主宰这个世界。上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰。上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其年，度百岁乃去。三、人为何一天吃三顿饭？获取能量建造各修补组织，维持新陈代谢

5、和生长发育。作为万物之精华构成人，每时每刻都在进行成千上万化学反应：酶酶酶酶A物质+B物质=C物质+D=E+F=G+H=J形成不同的化合物，构成人体不同的结构，满足生命的各种活动，内环境才能稳定。释放能量疲劳、嗜睡、高脂血症、手脚冰凉…..现代人的专利：心脑血管疾病等慢性病Pr+维生素+矿物质----酵素酵素在54摄氏度时就失去活性四、何为垃圾食品？白米、白面：能量摄入多释放少米：壳、米糠、种仁、胚芽面：壳、麦麸、种仁、胚芽胚芽：Pr+不饱合脂肪+维生素+矿物质糠麸：纤维素+维生素+矿物质四、何为垃圾食品？腌制品：咸鱼、腊肉加工品：方便面、牛肉干

6、、香肠、速食面高糖食品：糖果、蛋糕酒精饮料：乙醇异醇未分馏米面摄入胃酸不足发酵异醇头痛老火汤类、罐头类、油炸类、烧烤类……五、何为健康食品？保持在最原始的状态、没有被加工、没有加入添加物的食物牛奶：高温杀菌毒性物质残存均质化处理VD添加　为何越喝牛奶越缺钙花生油：氢化处理VE流失六、认识营养素三大类营养素：基础营养素：100%从食物中获取人体需要40多种营养素：9种必需氨基酸、15种维生素、14种矿物质、2种必需脂肪酸、1种纤维素药草产品：植物提取物功能性：辅酶Q10SODGSHHGHDHEA六、认识营养素药物与营养素的区别：药物治疗，身体不需，

7、毒素，副作用；营养预防，身体所需，无副作用。营养提高药物疗效；药物增加身体对营养的需要。合成与天然营养素的区别：合成产品可能有副作用，天然大量亦无副作用；合成产品单一，天然的和其它有机物结合以复合形式存在易被肠道吸收；吸收土壤、阳光、空气、水中的养分成长的带有天然活性的物质才是人体需要的。七、疾病产生的根源每人都有天然的自愈能力：伤口愈合、断骨复原、免疫保护、代谢更新，所以人要得病不容易。人之所以生病，除了外在原因，更重要的原因是体内的毒素，包括废气、宿便、酒毒、坏胆固醇、内脏脂肪、高血糖等12种常见毒素，这种理论首先由俄罗斯科学家梅奇尼科夫提出

8、，因此他获得了诺贝尔医学奖。血液中的毒素来源：环境污染、药物依赖、错误饮食习惯、不良生活方式滞留在血液中的毒素会损坏过滤器官和排泄器官疾