跳跃素质练习

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1、跳跃素质练习　　教学目标知识目标：学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。能力目标：使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。情意目标：学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分教材跳跃素质练习 教学目标知识目标：学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。能力目标：使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。情意目标：学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。教学过 程教 学内 容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数 准备部分

2、 一、常规二、队列 1、体育委员整队2、报告人数3、师生为好4、检查服装5、宣布内容6、安排见习生教师讲解队列、队形练习的内容和要求。１、  并队走２、  裂队走３、  组织慢跑成四列横队集合。组织如图一：×         O×         O             △         ☆              （图一） １、 认真听讲，明确学习内容和要求。２、  见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，

3、动作一致。3、组织：如图二三、准备活动行进间做徒手操1、准备操 1~6节a上肢运动  b下肢运动c踢腿运动 d体侧、体转e腹背运动 f跳跃运动 教师讲解示范，并领做。 口令指挥学生集体练习。2、引导学生选择游戏（1）拉鱼网（2）排球砸腰以下部位（3）开火车（4）贴烧饼3、指导各小组长带队组织练习4、教师来回巡视并指导5、简单评价×××××OOOOO    ×××××OOOOO    ×××××OOOOO    ×××××OOOOO            ☆（图二）1、学生根据老师的要求，集体练习。

4、要求：动作整齐，舒展。组织：如图二2、学生积极讨论选择游戏  要求：各小组在做游戏时要注意安全各4*8拍