注意饮食安全健康快乐成长

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1、注意饮食安全健康快乐成长临清市烟店镇中学谷启峰似曾相识吗？大家想一想、说一说生活中还有哪些你所知道的对我们健康有害的饮食产品呢？想一想说一说考考你：什么是食品安全食品安全什么是食品安全？是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。只有想不到没有做不到！触目惊心叹为观止其主要危害是：出现肌肉振颤、心慌、战栗、头疼、恶心、呕吐等症状，特别是对高血压、心脏病、甲亢和前列腺肥大等疾病患者危害更大，严重的可导致死亡。十大垃圾食品你知道吗？第一：油炸食品导致心血管疾

2、病；含致癌物质；破坏维生素。第二：腌制类食品导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。第三：加工类肉食品含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。第四：饼干类食品食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。第五：汽水可乐类食品含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。第六：方便类食品盐分过高；热量过高，营养价值极低。第七：罐头类食品破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。第八：话梅蜜饯类食品含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂。第九：冷冻甜品类食品含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。第十：烧烤类

3、食品含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。我国很重视食品安全问题《中华人民共和国食品安全法》《食品安全法实施条例》《餐饮服务食品安全监督管理办法》《餐饮服务食品安全操作规范》《中华人民共和国农产品质量安全法》《中华人民共和国产品质量法》《餐饮服务许可管理办法》……除了法规我们还需要什么？各抒己见综合归纳我们在饮食安全方面要注意哪些呢？1.健康食品2.饮食习惯3.个人卫生4.……等警钟长鸣引以为戒深入探究引发思考如果真的发生了身体不适情况应该怎么办呢？1、立即停止食用可疑食品。2、饮水。立即喝

4、下大量洁净水，稀释毒素。3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。谢谢大家！祝大家身体健康！