心脑血管病防控知识

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1、癌症21世纪威胁人类健康的三大疾病心脑血管疾病糖尿病心脑血管病是全球死亡的首要杀手!!!每三秒钟就有1人死于心脑血管疾病！！！www.tiens.com什么是心脑血管疾病？是心脏和动脉血管发生硬化而引起心脏和脑的缺血或出血性疾病。心脑血管疾病精神因素：精神紧张、生活压力大、心理不平衡四高症：高血压、高血脂、高血糖、肥胖不良生活习惯：运动量少、饮食的盐份和脂肪高、抽烟酗酒致病因素说它是全球死亡的首要原因是因为全球因中心血管疾病死亡占50%发达国家死亡中近50%是死于心血管疾病发展中国家死亡中25%归因于心血管疾病隐匿性强、易突发、致残致死率高未来我国冠心病患病率年龄组2

2、000年（万人）2010年（万人）2020年（万人）2030（万人）30169188221279408981523179422295010491997349542286021583577658312149患病率（‰）335282124增加倍数11.52.43.7中国心血管疾病流行趋势不容乐观摘自2011年WHO全球健康报告引起的心脑血管疾病　　　　的源头是高血脂所谓心脑血管疾病是由于心脑动脉血管硬化引起的一组缺血性或出血性疾病。此病的病理改变是动脉粥样硬化。造成动脉硬化的因素有高血压、血脂紊乱、肥胖、蔬菜水果摄入不足、抽烟等，其中最主要的是：血脂紊乱所致高血脂。什么是

3、血脂血脂是指血液中所含脂类物质的总称。包括胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、磷脂、游离脂肪酸（FFA）和脂溶性维生素。血脂化验正常值范围：总胆固醇（TC）2.8—5.7mmo1/L甘油三酯（TG）0.56—1.70mmo1/L低密度脂蛋白（LDL-C）1.68—4.53mmo1/L高密度脂蛋白（HDL-C）0.78—1.55mmo1/L（男性）0.85—2.00mmo1/L（女性）造成脂代谢紊乱引起血脂增高的原因有：（1）外源性：①进食脂肪过多；②进食过多的糖类食品；（2）内源性：①遗传因素造成脂肪代谢障碍，从青少年开始就有高脂血症；②脂肪代谢障碍，如肝病、糖尿病、肥

4、胖、高血压等。（３）不良生活习惯包括生理健康和心理健康血脂长期过高的并发症脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死；导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、高尿酸血症等；为什么心脑血管疾病会成为健康的第一杀手呢？水质污染抑郁失眠烟酒过度遗传因素压力过大空气污染心理异常流行病不合理膳食结构各种致病危险因素均在上升、防不胜防脂肪肝病毒侵蚀四高症缺少锻炼躯体精神社会www.tiens.com发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费高五高低知晓率、低控制率、低治达标率三低并发症多一多危害性大、危险性强、死亡率高用什么方法调节血脂？避免引起动脉粥样硬化

5、的因素其危险因素包括：血脂异常，高血压，吸烟，糖尿病和脂肪肝；年龄因素；性别因素；遗传因素等。用什么方法调节血脂？应用调节血脂的药物以降低低密度脂蛋白（ldl-c）为主的药物：胆酸螯合物，普罗不考，特别是hmg-coa还原酶抑制剂等，适用于高胆固醇血症（ⅱa型）。以降低甘油三酯（tg）为主药物：苯氧芳酸衍生物（贝特类），烟酸衍生物及其类似物，多烯脂肪酸（包括鱼油葛根素）制剂等以降低胆固醇为主的药物：他汀类，常用药有：辛伐他汀（舒降之）、普伐他汀及洛伐他汀等用什么方法调节血脂？应用调节血脂，预防心脑血管疾病的保健食品如：葛根黄酮，一氧化氮，盐藻，纳豆激酶等怎么样预防高血

6、脂症？１、控制高脂肪饮食、适量运动、戒烟少酒烟等。２、养成良好的生活习惯，提高防治意识。３、凡是有心绞痛的病人，应随身携带硝酸甘油、麝香保心丸等药品。如果心绞痛一旦发作，应立即将药片含于舌下进行自救。4、定期查体，保健预防为主，治疗为主防治结合，预防为主观念的调整——防治结合预防为主aspirinACEIβ-blocker加强健康教育，提高自我保健意识积极预防、早期诊断、优化治疗合理膳食、愉悦身心、融入自然总结个人保健防高血脂症三关键端正“健康观念”+养成“良好生活习惯”+维护“机体免疫功能”健康身心观念——树立“防未病”意识良好生活习惯——回避“诱发因机体素”增强免

7、疫机能——采纳“保健措施”祝愿：所有朋友，远离疾病；享受美好人生！