高中(水平五)体育与健康课程基础理论模块教学计划

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1、高中（水平五）体育与健康课程基础理论模块教学计划学习目标:1、提高预防疾病的意识与能力2、理解环境和生活习惯对身体健康的影响3、具体预防心理障碍和保持心理健康的能力学习内容：体育与健康基础理论课。课题一：体育与健康课程目标、注意事项及要求教学目的：（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。内容要点：1、体育与健康课程目

2、标的理解。2、上课的注意事项及要求。课题二：自觉地参与体育锻炼教学目的：1知识目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。2能力目标：培养学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。3情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。内容要点：重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。课题三：全面发展体能与科学锻炼教学目的：通过教学让学生了解全面发展体能与科学锻炼；知道应该如何科学锻炼，养成良好的锻炼习惯。内容要点：1、理论教学2、跟踪练习课题四：营养

3、与运动教育目的：1.知识与技能：通过本次课的教学，使学生了解合理膳食对身体健康的重要性。2.情感、态度与价值观：帮助学生树立健康的营养观，改掉不良生活方式，并培养学生孝敬父母的意识，体验自己动手的乐趣。内容要点：重点：运动与营养的关系。难点：学会根据不同的锻炼项目，有针对性地进行营养的补充。课题五：环境对健康的影响教学目的：1.使学生了解环境对人类健康的影响。2.帮助学生掌握在不同环境中锻炼的注意事项。内容要点：教学重点：本节内容是从了解环境构成为切入点。以讲述大气、水体、土壤、噪声等环境问题对健康的影响为重点，意在为学生形成环保意识打下认识基础。教

4、学难点：体育锻炼与自然环境关系密切，因此，热环境、冷环境中体育锻炼原则与方法，也是必须讲究的，但这方面的理论涉及多方面学科，是该节的难点所在，需要教师查找资料做好充分备课。课题六：我国传统的养生理论和方法教育目的：1.使学生了解我国养生理论的产生与发展。2.使学生了解我国传统养生的健身方法。内容要点：教学重点：本节重点是了解我国传统养生思想和方法。教学难点：难点是系统学习传统养生产生发展和各流派的学术观点。课题七：选择健康的生活方式教学目的：认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。认同酗酒和吸烟对人体健康的危

5、害，选择健康生活方式的重要性。内容要点：重点和难点重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。课题八：高中体育与保健理论课教案教育目的：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法内容要点：1、运动损伤的概念和分类；2、运动损伤发生的原因；3、运动损伤的预防；4、常见的运动损伤与处理。课题九：心理健康和身体健康的关系教学目的：1.了解体育运动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，树立正确的健康观。2.了解身心健康

6、的关系。3.了解体育运动对身心健康的影响。教学难点：心理健康和身体健康的区别课题十：体育与身体形态教育目的：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。课题十一：避免恶习教学目的：通过教学让学生了解吸烟、过量饮酒、吸毒的危害，让学生知道生活中的恶习会给自己的健康造成什么危害；知道应该如何避免这些生活恶习，养成良好的生活习惯。内容要点：一、1、吸烟的生理危害2、吸烟的社会危害3、高中生的吸烟心理二、过量饮酒的

7、隐患三、珍惜生命，远离毒品课题十二：抵御传染病的流行风教育目的：通过教学让学生对常见的传染病有一定的认识，知道常见传染病的种类、危害、传播途径以及相应的预防措施。内容要点：1、传染病的特点及发展阶段2、常见传染病的种类及其传播途径3、掌握预防常见传染病的方法课题十三：体育锻炼与自然环境教学目的：本节内容是从了解环境构成为切入点。以讲述大气、水体、土壤、噪声等环境问题对健康的影响为重点，意在为学生形成环保意识打下认识基础。内容要点：体育锻炼与自然环境关系密切，因此，热环境、冷环境中体育锻炼原则与方法，也是必须讲究的，但这方面的理论涉及多方面学科，是该节

8、的难点所在，需要教师查找资料做好充分备课。课题十四：我国传统的养生理论教育目的：1.使学生了解我国养生理论的