一年级技巧：前后滚动（2015.12）

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1、技巧：前后滚动海滨小学朱婷婷一、指导思想依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重与学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。二、教学内容1、技巧：前后滚动2、游戏：小蚂蚁三、教材分析本教材在小学体育教学中是一项必学教材，本课以前后滚动是人体利用脚蹬地，同时屈臂，低头，含胸，用头的后部，颈，背，腰，臀依次触垫前滚，当滚到背腰时，两

2、手迅速抱腿，上体前跟成蹲立的姿势，前滚翻是滚翻动作中最简单，最易学的一种。但对学生的身体素质要求很高，最突出的是学生的灵敏性和柔韧性，以及位置感觉。滚翻动作也是人体所必须具备的技能之一，如在一些危险的时候，可用滚翻来减小伤害事故。因此，我们要通过教学让学生基本掌握前滚翻的动作要领，还应加强灵敏和柔韧的练习。动作要求：一蹲二撑三低头，向前滚动身似球。四、学情分析小学一年级学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，对前后滚动有了一些认识，具有一定的模仿能力，也具备了合作学习和探究学习的基本能力。本节课对前后滚动进行了合理的创新，使其为教学服务。通过合作学习、游

3、戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前后的动的作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。五、教学目标1、认知目标：通过练习，使学生学会前后滚动低头、团身、抱小腿的滚动方法。2、技能目标：通过练习，发展学生柔韧、灵敏等身体素质和空间定位、定向等能力。3、情感目标：加强学生的自我保护意识，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态。六、教学重难点重点：团身紧，滚动圆。难点：向前滚动时，迅速低头压小腿。体育与健康实践教案年级一年级班级一（1）上课日期2015/12/31课次1课的类型新授课教学内容：1、技巧：前后滚动

4、；2、游戏：小蚂蚁教学重点：团身紧，滚动圆。教学难点：向前滚动时，迅速低头压小腿。教学目标1、认知目标：通过练习，使学生学会前后滚动低头、团身、抱小腿的滚动方法。2、技能目标：通过练习，发展学生柔韧、灵敏等身体素质和空间定位、定向等能力。3、情感目标：加强学生的自我保护意识，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态。课序教学内容教法与学法组织与要求次数时间开始部分课堂常规1、鸣哨集合，整队2、师生问好；3、宣布本次课的教学内容、任务及要求；1、教师鸣哨，学生集合整队；2、师生之间相互问好；3、学生了解本次课的教学内容、任务及要求。组织：四列横队*****

5、***************oooooooooooooooooooo★图一11要求：1、排队快、静、齐；2、学生认真听取听讲准备部分1、热身跑；2、模仿操；3、课课练：坐位体前屈1、教师带领学生绕垫子热身跑；2、教师讲解动作方法，带领学生进行模仿操；A、头部运动：用头部模仿简单的汉字，如“上，下、中，天”等。B、肩部运动：模仿四种泳姿“蝶、仰、蛙、自”。C、腹背运动：模仿大象洗澡，双手互握当象鼻；D、下蹲运动：模仿“小刺猬遇到危险时团身的样子”。E、踝腕关节运动。3、课课练：坐位体前屈。教师口令指挥，8×8组织：四列横队，如上图，每个人对齐一个垫子。

6、*****□□□□□*****□□□□□*****□□□□□*****□□□□□★□要求：1、认真听讲动作方法和要领；2、充分活动各关节。16基本部分一、技巧：前后滚动动作方法：背对垫子，蹲撑，低头，膝靠近胸部；团身后倒，经臀、腰、背、肩、头后部依次着垫；让头后部着垫时，两手立刻压小腿向前回滚，恢复成蹲撑姿势。1、教师提问“什么形状的物体易于滚动？”学生尝试练习并展示动作。2、教师点评后，带领学生做全蹲，两手抱小腿，低头团身动作。3、教师讲解，示范前后滚动的动作方法；A、坐式团身前后滚动练习；B、仰卧式团身前后滚动练习；C、蹲式团身前后滚动练习；组织：

7、同上要求：1、学生认真听讲动作方法和要领；2、3-518二、游戏：小蚂蚁游戏方法：分成人数相等的四个小组，第一个同学开始依次跪趴在垫子上，后面的同学抓住前面同学的脚踝，合作向前爬行。D、胸与大腿间夹报纸前后滚动练习。1、请优秀生上来示范，教师点评。2、集体练习，相互观察，教师巡视，及时纠正错误动作。1、教师讲解方法并找生一起示范；2、组织学生进行个人、两人一组、四人一组等练习；3、增加难度，组织学生进行小组练习及比赛；4、教师巡视并评点比赛结果。精神饱满动作轻松整齐一致。组织：****□□□□****□□□□****□□□□****□□□□★要求：1、

8、遵守游戏规则；2、相互合作，注意安全。1-212结束部分1、集合、整队；2、放松活动：吹大、小