初二心理主题班会方案 调整心态

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1、初二心理主题班会方案调整心态，把握成功-初二心理主题班会方案调整心态，把握成功初二（2）班心理主题班会方案一、活动时间：二、活动地点：教室三、活动目的：1．初二的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初二的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初二紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育更好的结合。四、过程与方法

2、：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于表达自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。五、准备工作：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。初二（13）班主题班会《梦在心中，路在脚下》系列学习222.249.2.*1楼1、不求最好，但求更好心好，一切都好！2、（一）成功的心理规律美国成功学大师拿破伦·希尔经过数十年的研究，在他的著作中归纳出最有价值的、带有规律性的17条定律，即：（1）积极的心态；（2）明确的目标；（3）多走些路；（4）正确的思考方法；（5）高度的自制力；（6

3、）培养领导才能（7）建立自信心；（8）迷人的个性；（9）创新制胜；（10）充满热情；（11）专心致志；（12）富有合作精神；（13）正确看待失败；（14）永葆进取心；（15）合理安排时间和金钱；（16）保持身心健康；（17）养成良好的习惯。可以说，这17条规律涵盖了人生取得成功的所有主观因素。2006-11-2108:04回复222.249.2.*2楼3、法国大文豪雨果说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空还要广阔的是人的心灵。2006-11-2108:06回复222.249.2.*3楼（二）戈尔曼的情绪智能理论美国

4、的一些企业对新员工的心理品质提出了十项要求，即：1．忠诚；2．积极主动，有首创精神；3．公关技能；4．自信心；5．灵活性；6．处理人际关系的技能；7．高度的职业道德；8．团结协作的技能；9．领导才能；10．热情。2006-11-2108:07回复222.249.2.*4楼4、人生的成功=20%的智商+80%的情商（戈尔曼的公式）事业的成功=15%专业技能+85%人际关系技巧（卡耐基的公式）2006-11-2118:08回复222.249.2.*5楼5、IQ使人赢得机会，而EQ（含MQ）则决定人是否能够获得成功。有人把世界上320名诺贝

5、尔奖金获得者所具有的共同的内在素质归纳为以下6个方面：（1）高瞻远瞩，善于把握时机；（2）选准目标，坚持不懈；（3）勤奋努力，注重实践；（4）富于幻想，大胆探索；（5）排除干扰，勇往直前；（6）兴趣浓厚，好奇心强。从这6个方面的素质中，我们可以看到，每个成功者的内在素质中既有智力因素，又有非智力因素，而人的情感、意志、兴趣在人生的道路上又是非常重要的。从某种意义上讲，情感智慧（EQ）对人们成功起着决定性的作用。2006-11-2118:09回复222.249.2.*6楼6、美国心理学家推孟等人曾对1500名超常学生进行了长达50年的追

6、踪研究，他们对其中150名最成功者和150名最不成功者进行了详细的分析比较。结果发现两者之间在智力发展上并没有什么大的不同，主要差别是他们之间在非智力因素上的差别。成功者在坚持力、自信心、情感和社会适应能力以及实现目标的内驱力（动机因素）等方面显著优于不成功者。2006-11-2118:10回复222.249.2.*7楼7、很多成功心理学家，经过对成千上万成就非凡的成功人物的调查研究，也发现了与爱因斯坦成功的奥秘大致相同的一些特点：自信，目标明确，喜欢独立思考，具有寻根究底的好奇心和探索精神，敢于创新，敢于竞争和冒风险，热情，专注，意

7、志坚定，不怕挫折，情绪稳定，喜欢和他人交流等等。这些特点，既不是智力的高低，也非境遇的好坏，而是一种自我意识、自我策划、自我激励、自我调控和自我坚持的强大能力。2006-11-2118:11回复222.249.2.*8楼8、现在人们生活的时代，是一个梦想与磨砺并存、挑战与机遇并存、希望与绝望并存、快乐与痛苦并存、幸福与苦难并存的多元化选择的时代。2006-11-2118:12回复222.249.2.*9楼9、就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。正如联合国专家预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾

8、难能象心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”有位学者甚至断言：“随着中国社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰于中国人的生理疾病。”2006-11-2118:13回复222.249.