2010-2011(上)体育教案

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1、2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案班级九年级项目理论周次8节次54—25执教教学内容1、吸烟与酗酒的危害2、室内游戏重点难点1、跑的速度节奏与呼吸节奏2、投掷最后用力各技术环节的连贯性教学目标1、了解什么是健康的生活方式2、3、课的部分时间教学内容教学活动方式与组织措施修改教学活动方式与组织措施理论学习部分11分钟课的部分时间教学内容教学活动方式与组织措施修改教学活动方式与组织措施游戏部分11分钟二、组织：分组练习课后小结2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案班级九年级项目田径周次9节次54—26执教教学内容1、耐久跑2

2、、小关节力量练习3、游戏重点难点1、动作自然、蹬地有力、协调、步伐均匀2、跑的速度节奏与呼吸节奏、协调用力能力教学目标1、通过定时间跑练习使学生掌握良好的耐久跑动作节奏与呼吸节奏；2、发展学生协调用力的能力3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、善于思考的优良品质课的部分时间教学内容教学活动方式与组织措施修改教学活动方式与组织措施开始部分8分钟一、体育委员整队履行课堂常规二、宣布上课内容三、队列队形练习四、热身跑练习五、徒手操练习1、扩胸运动2、振臂运动3、腰绕环4、立位体前屈5、活动关节（膝、腕、踝关节）一、组织：四列横队＊＊＊＊＊●●●●●要求：快、静、齐，精神饱满＊

3、＊＊＊＊●●●●●二、组织：同“一”＊＊＊＊＊●●●●●要求：注意力集中，认真听讲＊＊＊＊＊●●●●●教师宣布课的内容（略）△三、组织：同“一”要求：服从指挥，步调一致四、组织：列队行进要求：队列整齐，队内无喧哗五、组织：四列广播操横队要求：动作幅度大，有力、到位，活动充分＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●△学习提高部分15分钟一、耐久跑15分钟定时匀中速跑男生不少于2400米，女生不少于1800米组织：分组不轮换15分钟耐久跑（练习）8分钟小关节力量练习（练习）5分钟游戏（练习）一、组织：学生列队练习。教法：1、教师

4、讲解练习方法及注意事项（1）、节奏要匀（2）、每两至三步完成一次呼吸（3）、步幅要大，每一步蹬伸要充分，手臂摆幅要充分2、学生练习，教师场边指导要求：1、认真听讲，积极练习，努力完成练习任务2、动作放松、上体正直、重心平稳、节奏轻快、跑速均匀、摆臂自然课的部分时间教学内容教学活动方式与组织措施修改教学活动方式与组织措施学习提高部分8分钟5分钟二、小关节力量练习1、俯卧撑练习（男生每组10——16次，女生每组8——12次）三组2、起踵练习三组（每组20次）3、后抛实心球练习三、游戏听数抱团二、组织：分组练习教法：1、教师讲解并示范练习动作的技术要领及注意事项2、学生

5、在教师指导下进行练习要求：认真听讲，积极练习，努力完成练习任务三、组织：分组练习教法：1、教师讲解练习方法及注意事项2、学生在教师指导下进行练习要求：认真听讲、积极练习结束部分4分钟一、整理放松放松操两节二、课堂情况小结三、布置作业四、归还器材组织：四列广播操横队＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●△要求：认真积极进行放松练习，教师小结时认真听讲，课后将器材整理好及时归还课后小记场地器材2009---2010学年第二学期体育与健康课集体备课教案班级九年级项目田径周次9节次54—27执教教学内容1、耐久跑2、小关节力量练习

6、3、游戏重点难点1、动作自然、蹬地有力、协调、步伐均匀2、跑的速度节奏与呼吸节奏、协调用力能力教学目标1、通过定时间跑练习使学生掌握良好的耐久跑动作节奏与呼吸节奏；2、发展学生协调用力的能力3、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、善于思考的优良品质课的部分时间教学内容教学活动方式与组织措施修改教学活动方式与组织措施开始部分8分钟一、体育委员整队履行课堂常规二、宣布上课内容三、队列队形练习四、热身跑练习五、徒手操练习1、扩胸运动2、振臂运动3、腰绕环4、立位体前屈5、活动关节（膝、腕、踝关节）一、组织：四列横队＊＊＊＊＊●●●●●要求：快、静、齐，精神饱满＊＊＊＊＊●●●●

7、●二、组织：同“一”＊＊＊＊＊●●●●●要求：注意力集中，认真听讲＊＊＊＊＊●●●●●教师宣布课的内容（略）△三、组织：同“一”要求：服从指挥，步调一致四、组织：列队行进要求：队列整齐，队内无喧哗五、组织：四列广播操横队要求：动作幅度大，有力、到位，活动充分＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●＊＊＊＊＊●●●●●△学习提高部分15分钟一、耐久跑15分钟定时匀中速跑男生不少于2400米，女生不少于1800米组织：分组不轮换15分钟耐久跑（练习）8分钟下肢力量练习（练习）5分钟游戏（练习）一、组织：学生列队练习。教法：1、教师讲解练习方法及注意

8、事项（1）