体育与健康课教案3

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1、体育与健康课教案3教材快速跑：变向跑重点手臂的摆动与脚步频率的协调。教学目标1、认知目标：学生基本掌握快速跑的基本技巧。2、技能目标：通过练习使学生进一步提高快速跑的能力。3、情感目标：培养学生体验跑的乐趣。难点上体摇晃和后仰、前倾不要过大。教学过程教学内容教师活动时间次数学生活动教师个人特色、修改准备部分一课堂常规[来源:Zxxk.Com]二游戏—“钻四门”1、体育委员整队，报告人数。2、师生相互问好。3、老师宣布本课主要内容和任务。1、教师讲解游戏方法及要求。2、组织学生进行游戏。3、观察并鼓励个别参与效果不佳的学生。4、及时进行小结。组织：××××××××××××××〇〇

2、〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲静、齐、快1、学生分成四组按照老师的要求进行游戏。2、认真参与，相互协作。基本部分一蛇形跑[来源:学+科+网]二听口令变向跑1、教师讲解跑的方法。2、利用路锥设计蛇形跑的路线。3、组织学生进行蛇形跑1、教师提示学生强调要求。××××××××××××××[来源:学.科.网]1、学生分成八个小组，由小组长带领组进行练习——“听信号各种姿势的反应起动练习做30米的加速跑。2、互喊口令，互相纠正不正确动作。[来源:Zxxk.Com]三冲刺跑练习2、布置学生进行练习，观察学生。3、集体进行讲评。1、教师讲解冲刺跑的动作要领并示范。2、指挥学生练习。3、单个辅导，

3、重申动作要领。4、集体进行总结讲评。1、学生在教师指挥下练习40米冲刺跑1、体会冲刺动作过程，提高撞线意识。要求：冲刺不减速、不跳起、不急停。结束部分一结束放松二点评1、带领学生随音乐进行放松练习。2、组织学生小结，并对本课进行总结讲评。3回收器材、师生再见。1、学生随教师做放松练习2、相互交流，自我小结3、和老师再见、回收器材班级预计练习负荷预计练习密度：40%预计练习负荷：110——145次/分日期课后感想场地器材田径场